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10 increíbles beneficios para la salud del té de menta: cómo usarlo y advertencias

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té de menta es una forma deliciosa y refrescante de mejorar su salud general de varias maneras, debido a que tiene la capacidad de mejorar la digestión, reducir el dolor y eliminar la inflamación. Relaja el cuerpo y la mente, reduce el mal aliento, ayuda a perder peso y fortalece el sistema inmunológico.

El efecto sobre el sistema digestivo es bastante grande y el elemento esencial del mentol en este té es quizás la parte más valiosa de la estructura orgánica.

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¿Qué es el té de menta?

té de menta Es una infusión hecha de hojas de menta y se consume como té. Cuando se prepara como una infusión de hojas de menta, obtendrá uno o dos tés más. Este ingrediente es descafeinado, por lo que las personas con patrones de sueño sensibles pueden beber este té relajante antes de acostarse, no te preocupes.

El nombre científico de la planta de menta es mentha piperita. Es originaria de Europa, pero debido a su amplia gama de usos, esto ha hecho de la hoja de menta un nutriente global.

té de menta Es igualmente popular en el mundo. El aceite de menta es un tratamiento médico popular, especialmente para el síndrome del intestino irritable (SII). El aroma de mentol atrae a muchas personas, por lo que es una de las variedades de té más populares del mundo.

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¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de menta?

té de menta se sabe que es calmante, pero en términos de beneficios, ¿qué más contiene este té ampliamente disponible para nuestros cuerpos? A continuación, puede encontrar algunas aplicaciones médicas de té de menta.

1. Puede bajar la fiebre

Cuando piensa en el efecto fuerte y fresco del mentol en la menta, es posible que no se le ocurra que una taza de té caliente puede tener este efecto.

Sin embargo, el mentol en té de menta es conocido como el ingrediente principal, entonces bebiendo té de menta puede crear transpiración en el exterior mientras que el mentol se enfría desde el interior de su cuerpo. En realidad, esto puede aliviar la fiebre y reducir la inflamación y el malestar.


2. Mejora la digestión

Aceite de menta y té de menta Se han utilizado durante miles de años para tratar o reducir diversas afecciones digestivas y gastrointestinales. La evidencia arqueológica sugiere que de hecho té de menta se usó como un suplemento dietético durante 10,000 años.

El té de menta puede solucionar problemas que causan sangrado, calambres y molestias abdominales cuando ingresa al cuerpo, ya que ayuda a que el gas se mueva a través del cuerpo. Este té también estimula el flujo de bilis para mejorar la velocidad y la eficiencia de la digestión y apoyar las deposiciones saludables.

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Ya que té de menta No solo es un analgésico sino también un analgésico, también reduce el dolor de los calambres, la hinchazón y la indigestión.

Esto se debe al efecto calmante sobre los intestinos y los músculos lisos del sistema digestivo. La diarrea, el síndrome del intestino irritable (SII) y el estreñimiento se pueden curar con este té, ya que lleva todo el sistema a niveles óptimos de actividad.

3. Ayuda a prevenir las náuseas y los vómitos

En el caso de la enfermedad, las náuseas son una de las cosas más desagradables. té de menta es antiespasmódico, por lo que en caso de náuseas en un bote o avión; Reduce la probabilidad de vómitos y náuseas. Además, junto con sus propiedades antiinflamatorias, facilita la digestión en el tracto intestinal y ayuda a expulsar las infecciones del cuerpo a través del intestino.


4. Mejora los trastornos respiratorios

Antiespasmódicamente, puede salvarlo de toser. Por lo tanto, puede deshacerse de esta sensación incómoda de tos para mejorar su estado respiratorio. También alivia los síntomas del resfriado y la gripe aliviando los músculos de la garganta y el pecho.

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5. Aumenta la inmunidad

té de menta Tiene propiedades antibacterianas que luchan contra las bacterias que causan enfermedades como la fiebre y la tos. Beber este delicioso té no solo ayuda a tratar los síntomas de la enfermedad, sino que también evita que tu cuerpo se enferme.

La vitamina B contiene elementos como el potasio, los antioxidantes y el calcio que ayudan a su cuerpo a recuperarse de las enfermedades y a realizar las funciones necesarias para funcionar de manera saludable.

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<h3>6. Ayuda a prevenir el mal aliento</h3>
<p><strong>Té de menta</strong> El sabor fuerte, con mentol y la calidad antibacteriana es una forma ideal de despejar el aliento. Los ingredientes antibacterianos matan los gérmenes que pueden causar mal aliento, mientras que el mentol en el té suprime el mal olor y deja el aliento fresco y limpio.</p>
<h4>7. El té de menta puede ayudar a perder peso</h4>
<p>El aroma del aceite de menta y sus ingredientes orgánicos en <strong>té de menta</strong> puede ayudar a controlar su apetito, reduciendo así el comer en exceso y evitando así la obesidad a largo plazo.</p>
<p><strong>Selección del editor:</strong></p>
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12 maravillosos beneficios desconocidos del té de bergamota

8. Repara la piel

Mientras aceite de menta un buen material antiséptico y antiprurítico, té de menta También debe ser un excelente limpiador de la piel. Relaja la piel y ayuda a curar infecciones y picazón. Además de ser una buena solución para reducir el acné, también puede aliviar los síntomas del acné.

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Debido a sus propiedades antipruríticas, puede usarse para tratar problemas como picaduras de mosquitos, abejas y insectos. La sensación refrescante lo aliviará de la irritación y las lesiones, y la menta evitará la hinchazón debido a la naturaleza antiinflamatoria.


El aceite de menta, que también se encuentra en el té, es otro ingrediente esencial de los productos repelentes de insectos, a menudo como las velas de limón, debido a que su aroma fuerte es repelente para la mayoría de los insectos.

9. Previene problemas de memoria

En un estudio reciente, investigó los efectos de la menta y el té de menta en el estado de alerta y las funciones cognitivas. Los niveles de memoria y estado de alerta mental de las personas que mayormente consumieron té, cuyo ingrediente activo principal era la menta, fueron más altos que los que no lo hicieron. Las cualidades estimulantes de mint tePuede ayudar a prevenir problemas de memoria.

10. Puede mejorar la fertilidad

Hay opiniones encontradas sobre el papel en el tratamiento de esta afección. Algunos sostienen que el uso prolongado de mentol puede causar infertilidad, lo que reduce la capacidad de la mujer para concebir al interferir con la producción de huevos y matar los gametos.

Es normal tener muchos problemas de salud debido a las propiedades de eliminación de gérmenes e insecticidas de las plantas. Otra investigación afirma que los hombres que fuman mentol tienen más probabilidades de sufrir impotencia que los fumadores habituales.

Otro grupo de investigadores sugiere que la menta en realidad puede usarse para tratar la infertilidad en las mujeres. Dado que la evidencia concluyente sobre este tema es insuficiente, se necesita más investigación sobre los efectos sobre la infertilidad femenina.

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