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Salud General

15 maneras en que el molde de tu casa te está enfermando

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Lo has visto en tu bañera, en tu esponja o lavadora, y probablemente en el cajón de calcetines mohoso de tu adolescente: es el moho, el hongo microscópico al que le encanta vivir en lugares húmedos y oscuros. ¿Pero sabías que las cosas no son solo asquerosas?

Puede ser dañino para su salud y provocar náuseas, comas e incluso cáncer.

Según la EPA, los mohos pueden crecer en casi cualquier cosa si hay humedad (incluida la boca). El remedio recorrió las últimas revistas y estudios médicos para descubrir 15 formas en que el moho doméstico podría enfermarlo y cómo puede lidiar con él.


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Podría estar en tu mantequilla de maní

mantequilla de maní en un tazón con cuchillo

Si amas un buen PB&J, piensa dos veces sobre la marca que estás usando: puede tener moho. Según la Sociedad de Toxicología, los cacahuetes son los alimentos con mayor probabilidad de estar contaminados con aflatoxinas, una especie peligrosa de moho. Si bien algunos de estos moldes se pueden eliminar tostando los cacahuetes, no funciona todo el tiempo. Las aflatoxinas son extremadamente tóxicas y en grandes cantidades pueden causar vómitos, convulsiones, cáncer de hígado, hemorragias, coma y muerte.

El remedio Rx: "Puede reducir su exposición a las aflatoxinas comprando solo las principales marcas comerciales de nueces y mantequillas de nueces y descartando las nueces que se ven mohosas, descoloridas o marchitas", aconseja el Instituto Nacional del Cáncer. "Para ayudar a minimizar el riesgo, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) analiza alimentos que pueden contener aflatoxinas, como el maní y la mantequilla de maní. Hasta la fecha, no se ha informado ningún brote de enfermedad humana causada por aflatoxinas en los Estados Unidos, pero dichos brotes se han producido en algunos países en desarrollo ".

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Acecha en su cafetera

bonita mujer vestida con cafetera

¿Cómo se toma su café? ¿Leche? ¿Dos azúcares? ¿Molde? No, gracias. Según un estudio realizado por NSF, su cafetera es la quinta cosa más sucia en el hogar estadounidense promedio. El cincuenta por ciento de todas las cafeteras (del tipo con una cesta y una jarra) tenían moho, levadura y bacterias que crecían en el depósito. El ambiente oscuro y húmedo es un caldo de cultivo perfecto para el moho, a veces lo suficiente como para enfermarnos.


El remedio Rx: Limpie bien su cafetera con vinagre. Llene su jarra con vinagre y agua en partes iguales, prepare hasta que esté medio vacía, apáguela y déjela reposar durante media hora, luego vuelva a encenderla y termine de prepararla. El vinagre desinfecta su cafetera y elimina la acumulación, por lo que su taza de café también sabrá mejor.

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Él es lindo. Su juguete no lo es.

Perro pug acostado en el camino de hormigón con juguete de pollo amarillo

Según un estudio realizado por NSF, se encontró que el 55% de todos los juguetes para mascotas tenían moho. Que tiene sentido. Como las mascotas llevan juguetes en la boca, se cubren de saliva y se mantienen húmedas. Ese es el ambiente perfecto para que el moho se reproduzca.

El remedio Rx: La ASPCA aconseja lavar los juguetes de plástico con agua jabonosa y secarlos completamente antes de devolverlos a Fido. Si está limpiando un juguete de felpa, colóquelo en una bolsa de ropa y páselo por agua fría con jabón suave.

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Tu tazón para mascotas no es mucho mejor

Labrador viendo en la comida en casa

Piensas mucho en lo que come tu mascota, pero ¿qué pasa con los cuencos que comen? Un estudio encontró que el 45% de todas las tazas para mascotas tenían moho, en comparación con el 27% de los asientos de inodoros. Por lo tanto, en realidad es más saludable para su perro beber del inodoro que comer la cena de su tazón.


El remedio Rx: Lavas tus propios platos cada vez que comes, haz lo mismo con tus mascotas.

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Limpia ese humidificador

Los humidificadores son excelentes para evitar que su garganta se seque mientras duerme. Crean vapor de agua y lo dispersan en el aire, lo que eleva el nivel de humedad del aire. Los humidificadores de vapor frío son particularmente buenos para aliviar los síntomas del resfriado común. El problema surge cuando los niveles de humedad son demasiado altos.

El remedio Rx: La Clínica Mayo aconseja mantener los niveles de humedad de su hogar entre 30 y 50 por ciento para evitar problemas. Y asegúrese de limpiar su humidificador todas las semanas para evitar que crezca moho en el interior.

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Deshazte de las toallas de cocina

Mujer en delantal limpiándose las manos

Si crees que tu cocina es el lugar más limpio de la casa, estarás equivocado. Un estudio realizado por NSF descubrió que el moho crece en las superficies de la cocina. Un sorprendente 77% de todas las toallas de tela resultaron positivas para el moho.

El remedio Rx: Deshazte de los paños de cocina. Si bien puede parecer menos ecológico usar toallas de papel, mantendrá su cocina (y su familia) más saludables.

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Cambiar la esponja del plato

esponjas gruesas por piel

¿Paños de cocina? Sus esponjas para platos son igual de malas. El estudio de NSF encontró que el 86% de todas las esponjas para platos albergaban moldes. Esto se debe a que frotas los pedazos sucios de comida de los platos con la esponja y la dejas secar al aire, pero a menudo permanece húmeda, dejando un lugar perfecto para que crezca el moho. ¿Quieres frotar eso sobre tus platos limpios? Nosotros tampoco.

El remedio Rx: Cambie las esponjas de su plato regularmente, al menos una vez al mes, tal vez cada dos semanas (no espere hasta que se desmoronen y huelan mal).

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Limpia tu boca sucia

Cepillos de dientes en un soporte de cerámica

Su portacepillos de dientes es en realidad lo más sucio en su baño (no en su inodoro). Según la NSF, el 64% de todos los titulares de cepillos de dientes dieron positivo para moldes. Porque, piénselo: ¿cuándo fue la última vez que limpió el portacepillos? Y dado que su cepillo de dientes se encuentra dentro de él, está poniendo ese molde directamente en su boca.

El remedio Rx: Lave el portacepillos con agua jabonosa una vez por semana.

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Podría estar comiendo granos infectados

Moho en una rebanada de pan

La gente conoce los efectos desagradables de la ingestión de moho desde la antigüedad. En la Edad Media, hubo un brote masivo de ergotismo causado por comer panes contaminados. Estas personas sufrieron gangrena, dolores de cabeza, vómitos y todo tipo de otros efectos secundarios debido al pan mohoso. Si bien esta cepa es rara hoy en día, la OMS advierte sobre otros mohos que pueden causar enfermedades e incluso la muerte si los come accidentalmente.

El remedio Rx: Si la comida huele a humedad o moho, deséchela.

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Desterrar el molde negro

moho en la esquina de tu baño

Suena siniestro por alguna razón: el moho negro es una infestación que aparece en las partes de su hogar que son especialmente cálidas, húmedas y húmedas. Estas esporas de moho adoran crecer en papel mojado, madera, paneles de yeso y aislamiento. La exposición al moho negro está relacionada con la intoxicación por moho y la enfermedad en humanos. Según los CDC, puede causar tos y respiración con silbido en personas que por lo demás son sanas. De hecho, existe evidencia de que la exposición al moho en la infancia puede provocar asma más adelante en la vida.

El remedio Rx: El moho negro tóxico es, como su nombre lo indica, negro. Otros moldes son verdes o grises, por lo que es fácil de identificar. Prevenir y controlar el crecimiento de moho es su mejor defensa. Mantenga los niveles de humedad por debajo del 50% y repare las tuberías con fugas rápidamente. Si encuentra moho negro en su hogar, use un respirador o una máscara para trabajar con moho para evitar la inhalación. Aquí hay algunos consejos para limpiar una infestación de moho:

  • Lave las superficies duras con agua y jabón, o use una solución de lejía (1 taza de lejía en 1 galón de agua).
  • Si se trata de una alfombra mohosa, tendrá que quitarla. Lo mismo ocurre con el moho en el aislamiento y los paneles de pared: tendrán que irse.
  • Los pisos y las paredes dañados por la inundación deben secarse rápidamente para evitar el crecimiento de moho, pero si su casa se inunda, también puede estar contaminada con aguas residuales (ewww). Saque los elementos con moho de los espacios habitables lo antes posible para evitar la propagación.

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Sus plantas de interior pueden estar enfermando

Helecho en maceta

¿Entre dos helechos? Asegúrese de que estén limpios, porque a veces pueden invitar a un invitado no deseado: moho. Esta contaminación ocurre en las plantas o en la tierra para macetas, ya que el moho florece en cualquier lugar donde haya alimentos y humedad junto con una temperatura cálida. Cuando el moho crece en sus plantas, puede verse blanco y borroso o polvoriento. Estas esporas se liberan al aire, donde puede inhalarlas y sufrir reacciones alérgicas o incluso enfermedades crónicas.

El remedio Rx: Si ve moho en sus plantas de interior, limpie las hojas y aceche con una toalla húmeda. Lleve la planta afuera y rocíe con un fungicida hecho para matar el moho (consulte primero con su centro de jardinería). Luego retire la capa superior de tierra para macetas y reemplácela antes de volver a colocar la planta dentro. ¡Y no riegue en exceso sus plantas!

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Su control remoto podría estar infestado

Las manos femeninas con manicura azul limpian el control remoto

La próxima vez que se prepare para ver compulsivamente a Marie Kondo, es posible que desee limpiar el control remoto de su televisor. Según la NSF, es una de las cosas más sucias de su casa. Quiero decir, ¿cuándo fue la última vez que pensó en desinfectar su control remoto? En un estudio, el 14% de todos los controles remotos tenían moho junto con otras cosas desagradables que pueden causar enfermedades.

El remedio Rx: Limpie su control remoto una vez por semana. Primero retire las baterías, luego frote el control remoto con un paño empapado en alcohol. Use hisopos de algodón empapados en la misma solución para limpiar suavemente alrededor de los botones.

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Lo mismo ocurre con los controladores de videojuegos

hombre jugando videojuegos

Los jugadores saben lo que es potenciar a través de un nivel difícil (o diez). Pero, ¿qué le sucede al controlador después de haberlo apretado en las palmas sudorosas durante horas? El moho y las bacterias comienzan a crecer. Y la mayoría de nosotros no pensamos en limpiar los controladores después de una pelea de jefes: el 59% de ellos tenía moho. Yuck

El remedio Rx: Limpie su controlador con una toallita antibacteriana de vez en cuando.

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Todo este molde desencadena ataques de asma

Chica asmática atrapando inhalador con un ataque de asma

Si sufres de asma, ten cuidado con el moho. Según la EPA, inhalar o tocar moho puede causar un ataque de asma. Eso es porque tocar una fuente de moho puede enviar las esporas al aire. Para empezar, las personas con asma que inhalan moho tienden a tener una función pulmonar más baja, y el cuerpo percibe el moho como un invasor, por lo que sus pulmones se contraen y producen más moco. Esta reacción puede causar opresión en el pecho, tos, sibilancias y la incapacidad para respirar, un ataque de asma.

El remedio Rx: La American Lung Association recomienda mantenerse alejado del moho si tiene asma. Mantenga limpio su baño, use un monitor de humedad en su hogar y no salga si el recuento de moho es alto.

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Y daña tu sentido del olfato

Los investigadores de la Universidad Estatal de Michigan descubrieron que una toxina producida por el moho negro Stachybotrys chartarum puede matar las células nerviosas esenciales para el sentido del olfato, al menos en ratones. Aún más aterrador, el equipo descubrió que esto sucede incluso con una dosis baja. El moho negro también está relacionado con una peligrosa enfermedad respiratoria en humanos infantiles llamada hemorragia pulmonar, un trastorno hemorrágico en los pulmones causado por la inhalación de esporas en el hogar.

El remedio Rx: Los estudios sobre el efecto en el sentido del olfato humano están en curso, por lo que probablemente haya más por venir. Solo trate de mantenerse alejado del moho negro si es posible. Y para vivir su vida más feliz y saludable, no se pierda estas 100 maneras en que su hogar podría estar enfermando.

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