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Salud General

15 maneras en que su hogar podría estar causándole cáncer

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Has estado esperando todo el día por esto: una oportunidad de ir a casa y relajarte. Tira las llaves sobre la encimera de la cocina y calienta un poco de agua para una taza de té relajante. Luego, se quita los zapatos, siente la alfombra suave en los pies y se dirige a la habitación para encender una vela perfumada, esponjar la almohada de algodón y meterse en la cama.

Mañana recogerás tu tintorería. Esta noche, solo dormirás.

Suena celestial, ¿verdad? Sin embargo, acechar en su refugio seguro podría ser una colección muy insegura de contaminantes que causan cáncer. Su cama, vela, alfombra, sábanas, incluso el agua del grifo puede contener o emitir productos químicos nocivos que pueden aumentar su riesgo de cáncer. El Panel de Cáncer del Presidente advirtió a los estadounidenses sobre ciertos peligros hace casi una década. Y solo esta semana, un estudio completamente nuevo realizado por el Grupo de Trabajo Ambiental sin fines de lucro y la Universidad Northeastern relacionó los nitratos en algunas aguas potables con el desarrollo de más de 12,000 casos de cáncer al año.


No todos los cánceres se pueden prevenir, pero con algunos cambios simples en la casa, puede reducir significativamente su riesgo. Lea este informe especial sobre los 15 artículos principales del hogar que causan cáncer, y nuestras opciones más seguras recomendadas, y vuelva a colocar el "dulce" en "hogar dulce hogar".

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Agua del grifo

agua del grifo

Los titulares fueron noticia nacional esta semana: la contaminación por nitratos en el agua potable de los EE. UU. Puede ser la causa de 12.594 casos de cáncer, según un "análisis nacional primero" de su tipo revisado por expertos y sin fines de lucro Environmental Working Group e investigadores. de la Northeastern University.

Entonces, ¿qué son los nitratos de todos modos? Son un compuesto de formación natural creado cuando el nitrógeno se combina con oxígeno u ozono. El nitrógeno es vital para todos los seres vivos, y en forma de nitrato, nitrito o amonio, es clave para el crecimiento de las plantas. Muchos fertilizantes usan nitrógeno como ingrediente clave para el crecimiento. Pero los altos niveles de nitratos pueden ser peligrosos para la salud, particularmente para las mujeres embarazadas y los bebés, según la Agencia de Protección Ambiental. Los nitratos pueden llegar al agua potable a través de la escorrentía del suelo fertilizado, las plantas de tratamiento de agua, la contaminación industrial, el mal funcionamiento en tanques sépticos o de alcantarillado, o mediante la erosión de depósitos naturales.

Recomendación: Si sospecha que los nitratos pueden estar en su agua potable, puede analizarlo. Póngase en contacto con el oficial de certificación de su estado para obtener una lista de los laboratorios en su área que pueden realizar una prueba en su agua potable. El agua de pozo tiene un riesgo particular. Si su agua potable proviene de un pozo, hágalo analizar regularmente, al menos una vez al año, después de instalar un sistema de tratamiento para asegurarse de que el problema esté controlado.


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Alfombra

Mujer sentada en un sillón con los pies sobre la alfombra en casa

Todos culpan al perro de la familia por emitir gasolina. Pero considere la alfombra. Según la Agencia de Protección Ambiental, muchas alfombras están hechas de fibras sintéticas que han sido tratadas con productos químicos que "liberan gases", literalmente, emiten gases a su hogar. Un grupo activista llamado The Center for Environmental Health realizó un estudio en seis de los fabricantes de alfombras más grandes de los EE. UU. Y descubrió que las 12 alfombras que dieron positivo para sustancias tóxicas relacionadas con el cáncer, trastornos hormonales, trastornos respiratorios y problemas de salud del desarrollo en los niños , entre otros.

Es especialmente preocupante porque a los estadounidenses les encantan sus alfombras. Según el Instituto de Alfombras y Tapetes, las alfombras representan el 51% del mercado de revestimiento de pisos en los Estados Unidos. Ciertas alfombras convencionales están hechas con productos químicos que pueden causar cáncer, como formaldehído, acetona, junto con retardantes de llama. ¿Y sabes ese olor a "alfombra nueva"? Si bien puede asociarlo con la emoción de una casa nueva o renovada, ese olor en realidad proviene de compuestos químicos que están relacionados con las complicaciones de los ojos, la nariz y las vías respiratorias.

Recomendación: Evite las alfombras hechas de polipropileno, nylon o acrílico, y elija opciones más saludables como lana, yute, sisal, mohair o algodón orgánico.

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Colchón Cama y Cuna

El hombre levantó el colchón para mirar el marco de la cama en el que yacía. También inspecciona el colchón.

Un tercio de tu vida la pasas durmiendo, pero cuando descubres lo que puede estar al acecho en tu colchón, podrías perder el sueño. Puede estar repleto de materiales sintéticos potencialmente tóxicos. En julio de 2007, se aprobó una nueva regulación que exige que todos los colchones sean ignífugos. Para cumplir con los requisitos de retardante de llama, un colchón debe ser capaz de resistir la exposición a un soplete durante 70 segundos, lo que requiere mojar el colchón en químicos potencialmente tóxicos retardantes de llama.


La Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor emitió recientemente una nueva advertencia: "Los consumidores, especialmente las mujeres embarazadas y los niños pequeños, deben evitar los productos que contengan retardantes de llama organohalogenados (OFR), una clase de químicos que se encuentran en los juguetes, colchones, muebles y fundas de plástico para niños. de dispositivos electrónicos ". ¿Por qué? Los problemas de salud graves como la alteración hormonal, los problemas reproductivos, los trastornos inmunes, el cáncer y los déficits de aprendizaje se han relacionado con los compuestos de este grupo químico.

Recomendación: Busque un colchón libre de toxinas, orgánico o 100% de lana o látex para usted y su hijo (¡especialmente un bebé!). Busque etiquetas que digan GOTS – Global Organic Textile Standard — o GOLS — Global Organic Latex Standard. GOTS es una certificación rigurosa, lo que significa que al menos el 95% de los materiales del colchón son orgánicos certificados. Ciertas sustancias, como los retardantes de llama y el poliuretano (a menudo utilizados para hacer colchones de espuma con memoria), están prohibidos. GOLS es una certificación específica que se aplica a los colchones de látex y significa que solo se utilizó látex orgánico.

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Fundas y sábanas de algodón

Acabamos de hablar de tu colchón. Ahora vamos a pasar entre las sábanas. Muchas sábanas y almohadas están hechas de algodón cultivado convencionalmente, que es uno de los cultivos más sucios y plaguicidas del mundo. La Federación Nacional de Vida Silvestre informa que, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, "se aplicaron 84 millones de libras de pesticidas a los 14.4 millones de acres de algodón del país en el año 2000, y más de dos mil millones de libras de fertilizantes se esparcieron en esos mismos campos. " Eso asusta. El impacto del algodón convencional cargado de pesticidas afecta el medio ambiente, pero también puede afectar su salud. De hecho, los problemas de salud de este tipo de exposición a sustancias químicas tóxicas pueden variar desde dolores de cabeza hasta asma y cáncer. Cuando sea posible, compre ropa de cama de algodón orgánico y tenga en cuenta que sus opciones tienen ramificaciones muy amplias.

Recomendación: Aquí están las buenas noticias: hay muchas alternativas excelentes, como bambú, lino y algodón orgánico. Haga el cambio de sábanas convencionales y duerma bien

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Suavizante de telas y hojas de secado

suavizante de telas lavadora verter mano

Ok, hemos hablado de tu colchón, hemos hablado de tus sábanas de algodón convencionales. Ahora tenemos que hablar sobre cómo lavar esas sábanas. Es posible que desee mantenerse alejado de los suavizantes de telas convencionales y las sábanas de la secadora. El Journal of Toxicology and Environmental Health descubrió que algunas hojas de suavizante de telas emiten químicos tóxicos. Entre los ingredientes más dañinos: acetato de bencilo (relacionado con el cáncer de páncreas), alcohol bencílico (irritante del tracto respiratorio superior), etanol (relacionado con trastornos del sistema nervioso central), limoneno (un carcinógeno conocido) y cloroformo (neurotoxina y carcinógeno), entre otros. .

Los suavizantes de telas y las sábanas de la secadora están diseñados para suavizar las fibras de las telas y dar a la ropa un olor cálido y de ropa limpia, pero en su lugar pueden estar entregando un "ramo de VOC" (compuestos orgánicos volátiles). El Grupo de Trabajo Ambiental sin fines de lucro descubrió que: "los suavizantes de ropa en lavado y las hojas de secado activados por calor contienen una poderosa combinación de productos químicos que pueden dañar su salud, dañar el medio ambiente y contaminar el aire, tanto dentro como fuera de su hogar".

Recomendación: Si desea una opción no tóxica, pruebe el suavizante de telas con aroma de lavanda natural de Seventh Generation o el suavizante de telas naturales de Ecover. Ambas son buenas opciones porque están hechas de productos vegetales y aceites esenciales naturales en lugar de productos químicos agresivos y potencialmente tóxicos. Otra opción saludable son las bolas de secado de lana Eco Nuts.

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Cosmética y Productos de Belleza

Set de cosmética decorativa sobre fondo de color

Sí, los cosméticos y los productos personales nos hacen ver, sentir y oler mejor, pero ¿seguiría utilizando los mismos artículos si supiera que pueden afectar negativamente su salud? La Universidad de California, Berkeley, informa que algunos químicos que se encuentran comúnmente en los productos de maquillaje y belleza pueden contribuir al desarrollo del cáncer; los parabenos son de particular preocupación. Un conservante común utilizado en bases, humectantes corporales, cremas antienvejecimiento, cremas / geles de afeitar, champús, acondicionadores y más: los parabenos ayudan a prevenir la formación de bacterias en sus productos favoritos. Pero cuidado … los parabenos pueden actuar como disruptores endocrinos al imitar el estrógeno, lo cual es particularmente preocupante porque el exceso de estrógeno puede impulsar el crecimiento del tumor. Para estar seguro, no tenga parabenos.

Recomendación: Escanee listas de ingredientes de productos para asegurarse de lo que está comprando; los parabenos suelen aparecer en las listas de ingredientes como metilparabeno, propilparabeno, etilparabeno y butilparabeno. Breast Cancer Action tiene un excelente recurso que enumera las opciones de belleza personal, libre de parabenos y no tóxicos, y productos personales para facilitar la vida saludable.

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Ambientador

Ambientador

Los ambientadores están en todas partes: dormitorios, baños, automóviles y más, y sus ingredientes no se revelan en gran medida debido a las protecciones regulatorias sobre los ingredientes de los productos de consumo y las formulaciones de fragancias, con productos químicos potencialmente peligrosos escondidos detrás de una caja negra de términos generales como "fragancia". "" Perfume "," aroma "o" perfume ". El Journal of Building and Environment informa que esto permite a las compañías ocultar ingredientes dañinos como ftalatos, formaldehído y muchos otros conservantes (muchos de los cuales son carcinógenos conocidos) en sus productos, sin El consumidor lo sabe. Los ftalatos son de particular preocupación ya que pueden ser perjudiciales para el sistema endocrino. Los estudios en animales han demostrado efectos nocivos, aunque no se ha demostrado ningún vínculo concluyente en humanos.

Recomendación: Para una alternativa más natural y no tóxica, pruebe Grow Fragrance, hecho con materiales 100% de origen vegetal. O tal vez, en lugar de usar ambientadores, elimine la fuente real del olor (¡estamos mirando su arena para gatos!) O abra una ventana y encienda un ventilador. Por último, no menos importante: ¿nuestro vencedor apestoso favorito? Una caja de bicarbonato de sodio: una forma inteligente, segura y efectiva de reducir los olores.

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Velas perfumadas

Vela

Pueden ser una parte esencial de su rutina de autocuidado, pero los expertos dicen que su amor por las velas perfumadas puede estar causando que respire toxinas peligrosas. ¿Uno de los principales culpables? Fragancia agregada. El Instituto Nacional de Salud (NIH) publicó una encuesta de bienes de consumo perfumados seleccionados que mostró que los productos emitían más de 100 compuestos orgánicos volátiles (COV), incluidos algunos clasificados como tóxicos o peligrosos por las leyes federales. La parafina también es un problema. La mayoría de las velas están hechas con cera de parafina, que proviene del petróleo, y las velas a base de petróleo emiten niveles variables de compuestos químicos que causan cáncer como el tolueno y el benceno.

Recomendación: Aquí se explica cómo crear un ambiente más saludable: opte por velas de cera natural que usen soya. ¡Se consideran los más limpios porque solo producen alrededor de una décima parte del hollín típicamente creado por velas de parafina!

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Biberones y botellas de agua de plástico

Tres tipos de biberones y tazas con agua para bebé.

El plástico es fantástico, excepto cuando no lo es. La mayoría de nosotros estamos expuestos a muchos productos de plástico todos los días, desde biberones hasta juguetes y espátulas. Pero no todos los plásticos son iguales. La investigación sugiere que, si bien todos los plásticos pueden filtrar sustancias químicas si se rayan, degradan o calientan, algunos subproductos plásticos son particularmente peligrosos, como el BPA (bisfenol A), y pueden causar cáncer en humanos entre una serie de otros problemas graves con la acumulación acumulada en el cuerpo. El BPA se encuentra en muchos productos de plástico, en los revestimientos de latas de alimentos y fórmulas, selladores dentales y en recibos de caja de papel para estabilizar la tinta.

Este es el problema con el BPA: es un químico industrial que imita el estrógeno y que puede ser un potente disruptor hormonal. Es de particular preocupación para las mujeres porque el estrógeno puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de seno, y para los bebés y los niños porque son mucho más susceptibles a los efectos adversos de la exposición química que los adultos, incluso a dosis mucho más bajas. ¿Las buenas noticias? En julio de 2012, la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) prohibió el uso de BPA en biberones y tazas para beber de niños. ¿Las malas noticias? La prohibición no se aplica al uso de BPA en otros recipientes de plástico.

Recomendación: ¿Quieres limitar el BPA en tu vida? Lleve su propia botella de agua de vidrio, acero o cerámica; solo use biberones y productos alimenticios para niños que indiquen claramente que no contienen BPA; y reduzca la cantidad de alimentos enlatados que consume.

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Su armario (específicamente su ropa limpiada en seco)

Perchas con ropa limpia en la lavandería

La limpieza en seco es más sucia de lo que piensas. Según los Institutos Nacionales de Salud, la limpieza en seco puede ser un proceso tóxico, y probablemente carcinogénico, debido al uso de un químico llamado percloroetileno, o PERC. A pesar de su nombre, la limpieza en seco no es en absoluto seca: en lugar de agua, los limpiadores usan un solvente líquido para disolver las manchas y la mugre en las prendas. La sustancia química más utilizada para este proceso se llama PERC, utilizada por hasta el 70% de todas las tintorerías según la Agencia de Protección Ambiental. Si bien es eficaz como quitamanchas y grasas, también es un neurotoxina, carcinógeno y peligro ambiental conocido. Los estudios de trabajadores que están expuestos regularmente a PERC muestran un aumento en las tasas de varios tipos de cáncer, incluidos linfomas y cánceres de esófago, riñón y vejiga. A pesar de la decisión de la EPA, California es el único estado en aprobar una legislación que prohíbe rotundamente el PERC. Entonces, ¿qué hacer si necesita ropa limpia en seco y quiere que se haga sin tóxicos?

Recomendación: Busque tintorerías verdes en su área o intente lavar su ropa en casa. Le contaremos un pequeño secreto: según algunos expertos en moda, muchas etiquetas de limpieza en seco no son precisas, lo que significa que la prenda puede lavarse a máquina (ciclo suave) o a mano.

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Sofá y loveseat

almohada cómoda de lujo en el sofá decoración de muebles interior de la habitación

Tome asiento para este: es una historia sobre una medida de seguridad que salió mal. En 1975, California aprobó una ley que exigía a los fabricantes de muebles que trataran sus productos con retardantes de llama para, bueno, protegerlos contra incendios (en ese momento a menudo causados ​​por el tabaquismo desfavorable). Pronto todos los muebles estadounidenses incluyeron retardantes de llama. Pero más tarde se descubrió que estos productos químicos podían migrar de los productos a las personas que los usaban, causando trastornos endocrinos y efectos neurotóxicos, particularmente en mujeres embarazadas y niños.

Pero aquí hay algunas buenas noticias: California actualizó la ley en 2013, y también en 2014, aprobando nuevas regulaciones que indican que es menos probable que los retardantes de llama sean parte de los materiales de relleno utilizados para sofás y otros muebles tapizados. Sí, esto significa que los fabricantes están eliminando el uso de estos productos químicos.

Recomendación: Si está comprando un sofá (u otro mueble tapizado) y desea que su nueva pieza no sea tóxica, preste atención al etiquetado y asegúrese de verificar la marca para saber con certeza. La tienda o el sitio web pueden no tener toda la información.

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Encimeras de granito

almohada cómoda de lujo en el sofá decoración de muebles interior de la habitación

Las encimeras de granito son apreciadas por su durabilidad y apariencia hermosa, pero pueden emitir gas radón que podría ser potencialmente más alto que los niveles considerados seguros. El radón es "un gas radiactivo natural que causa cáncer que no se puede ver, oler o saborear", según la Agencia de Protección Ambiental.

El Journal of Radioanalytical and Nuclear Chemistry publicó un estudio que encontró que el contenido de radio de ciertos granitos coloreados era más alto que otros. (El radio es el precursor químico inmediato del radón, lo que significa que la emisión de radón está directamente relacionada con el contenido de radio). A veces, el color hace sonar la alarma: los granitos rojos y rosados ​​tenían un contenido de radio 3.5 veces mayor que el granito negro o gris.

Ahora, la mayoría de los expertos dicen que la cantidad de radón emitida por su encimera de granito promedio no es suficiente para afectar la salud, pero la única forma de saberlo con certeza es hacer que se pruebe su encimera de granito. Y tenga en cuenta que la EPA aconseja que todas las casas se sometan a pruebas de radón, independientemente del material de la encimera.

Recomendación: El conocimiento es poder. Para obtener más información de la EPA sobre el radón, vaya a esta página. Y si está renovando su cocina, considere las encimeras de cuarzo o Corian.

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Esmalte de uñas

Pintura de uñas de manicura de color púrpura en la mesa blanca en casa

Si te encanta pintarte las uñas, esta advertencia es para ti: varios químicos que se encuentran comúnmente en los esmaltes y productos para uñas son carcinógenos conocidos. Muchos esmaltes de uñas contienen formaldehído, un agente endurecedor de uñas, que según la Administración de Seguridad y Salud Ocupacional puede aumentar el riesgo de cáncer, junto con acetato de butilo, un solvente y metacrilato de etilo, el ingrediente principal en las uñas acrílicas. La exposición a estos químicos cancerígenos también puede provocar daños en el sistema nervioso central y problemas reproductivos.

Recomendación: Amantes del esmalte de uñas, no temas, hay algunas opciones fantásticas de esmalte de uñas no tóxicas libres de formaldehído y otros productos químicos cancerígenos. ¡Mira esta guía de compras del Sierra Club para encontrar la adecuada para ti!

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Alimentos procesados ​​envueltos en plástico

Está diseñado para complacer a tus amigos y esperar pacientemente tus antojos en la despensa o en los estantes del refrigerador, pero hay una verdad incómoda que acecha en tus alimentos procesados: si puede resistir el paso del tiempo (al menos de 3 a 6 meses) sin salir mal, También puede aumentar su riesgo de cáncer. Un estudio publicado por BMJ mostró una correlación entre el consumo de alimentos ultraprocesados ​​y una serie de trastornos de salud, que incluyen enfermedades cardiovasculares, coronarias y cáncer. Es necesario realizar más investigaciones, pero los resultados del estudio parecen indicar que el rápido aumento de las tasas de consumo de alimentos altamente procesados, "puede generar una carga creciente de cáncer en las próximas décadas", advierten los investigadores.

Recomendación: La gran noticia? No tiene que renunciar a todos los alimentos procesados. Consulte estos 15 Swaps caseros para obtener los peores alimentos ultraprocesados ​​y use ingredientes reales que pueda encontrar en su cocina para prepararlos.

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Pintar

Sala de pintura

¿Te encanta el olor de una casa recién pintada? Puede que le guste menos después de enterarse de que ese olor a pintura nueva tiene un costo oculto para su salud. La pintura de la casa es una de las fuentes más comunes de compuestos orgánicos volátiles o COV, que son carcinógenos conocidos. Aquí le explicamos por qué eso es importante: la pintura continúa liberando bajos niveles de estos químicos tóxicos en el aire durante años después de la aplicación. Y como puede imaginar, la exposición es más potente cuando está en interiores. La Agencia de Protección Ambiental afirma que “los estudios han encontrado que los niveles de varios compuestos orgánicos tienen un promedio de 2 a 5 veces mayor en interiores que en exteriores. Durante y durante varias horas inmediatamente después de ciertas actividades, como la eliminación de pintura, los niveles pueden ser 1000 veces superiores a los niveles exteriores de fondo ”. Los VOC alguna vez fueron esenciales para el desempeño de la pintura y los acabados de la casa, pero los tiempos han cambiado, ahora tiene acceso a un ¡Variedad de opciones de pintura no tóxica, con bajo contenido de VOC o sin ella!

Recomendación: Las pinturas a base de agua tienden a ser más seguras que las pinturas a base de solventes. ¡Estas son algunas de las mejores opciones de pintura ecológica para que pueda arreglar su hogar de manera segura!

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