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19 Beneficios comprobados para la salud del té de borraja: ¿cómo se prepara el té de borraja?

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Té de borrajacuyo nombre latino es borrage officinalis, es una planta de un año perteneciente a la familia Boraginaceae. Su tierra natal se encuentra en Siria, crece en la costa mediterránea y se puede cultivar en América del Sur y África del Norte.

Las flores, que en su mayoría son azules, también pueden volverse blancas en algunas especies. También se cultiva como planta ornamental debido a las flores de aspecto agradable.

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Para obtener aceite de las semillas, se cultiva a gran escala, y también se cultiva y planta para su uso en cocinas y como planta medicinal.

Delicioso té de hierbas se puede preparar a partir de hojas secas y flores de plantas, así como la planta se puede consumir haciendo cápsulas o tabletas con métodos especiales.

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<h2>Tipos de té de borraja</h2>
<p><strong>Borrage officinalis</strong> conocido como <strong>planta de borraja</strong>, hay diferentes tipos del mismo nombre. Borrage officinalis <em>"Variegata"</em> Es notable por el plumaje blanco en las ramas.</p>
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Las especies "Alba" es comúnmente conocido por flores que florecen en blanco, en lugar de lo común Borraja, que florece en azul. La borraja pygmaea es una planta rastrera mucho más corta. Los ingredientes activos y los efectos de todas las especies de borraja son más o menos los mismos.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de borraja?

  1. Contiene una gran cantidad de calcio, sal mineral y potasio, por lo que puede usarse en dietas sin sal.
  2. Tiene propiedades diuréticas. Ayuda a reducir los síntomas de los cálculos renales al orinar con frecuencia, especialmente en las quejas de arena y cálculos renales.
  3. Expectorante. Ayuda a aliviar las quejas de tos intensa.
  4. Eficaz en dolores de garganta.
  5. Ayuda a reducir la amigdalitis.
  6. La sudoración ayuda, esta característica es efectiva para reducir las quejas de fiebre alta.
  7. Ayuda a reducir quejas como depresión, inquietud, ansiedad y tiene efecto antidepresivo.
  8. Ayuda a reducir los problemas de insomnio. Una taza de té de borraja antes de acostarse ayuda a dormir cómodamente.
  9. Ayuda a equilibrar el sistema hormonal.
  10. Reduce las quejas de presión arterial alta al ayudar a bajar la presión arterial.
  11. Ayuda a bajar los niveles de colesterol.
  12. Fortalece el sistema inmune.
  13. Reduce los síntomas del síndrome premenstrual (PMS).
  14. Ayuda a aliviar los calambres y dolencias similares durante el período menstrual. También ayuda a superar estos períodos más fácilmente al proporcionar un alivio psicológico.
  15. Relaja el sistema digestivo.
  16. Cuando se usa como enjuague bucal, ayuda a eliminar las bacterias que se acumulan en los dientes y las encías.
  17. Ayuda a reducir las molestias de tos al relajar la garganta y el sistema respiratorio en casos como bronquitis, resfriados y resfriados.
  18. Elimina la hinchazón debido a la inflamación en el cuerpo.
  19. Aceite de borraja obtenido de semillas es muy útil para problemas de la piel. Se puede usar especialmente para problemas como el acné, el eccema, la dermatitis.

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<h2>¿Cómo se hace el té de borraja?</h2>
<p><strong>Té de borraja para detener la tos:</strong> Una cucharadita de borraja, dos rodajas de jengibre fresco, una o dos hojas de salvia, una corteza de canela, una pieza de milenrama, una cucharadita de equinácea seca se mezclan, dos tazas de agua hervida en la parte superior de la boca se cierran durante 10 minutos, se deja en infusión.</p>
<p>Una vez escurrido, se puede endulzar con una cucharadita de miel o unas gotas de jugo de limón. Este té ayuda a aliviar las molestias de la tos, así como a proteger contra enfermedades como la gripe.</p>
<p><strong>Té de borraja para el insomnio:</strong> Una cucharadita de <strong>borraja</strong>, dos piezas de salvia, una cucharadita de bálsamo de limón o hierba hijo, una cucharadita de manzanilla mezclada, dos tazas de agua hervida durante 10 minutos.</p>
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Se puede endulzar con miel después de ser drenado. Antes de acostarse, beba mientras está caliente. Le ayudará a dormir más cómodamente al brindar consuelo al cuerpo y la mente.


Té diurético de borraja: Una cucharadita de planta de borraja, se mezcla una pizca de borla de maíz y una cucharada de tallo de cereza, se preparan 2 tazas de agua hervida durante 15 minutos. Esta mezcla, que se toma en una botella después de colar, se puede beber 2-3 veces al día como una taza de té.

¿Cómo preparar té de borraja?

Té de borraja, como muchos otros tés de hierbas, se recomienda que se prepare por método de infusión. Por lo tanto;

Una cucharadita de secado planta de borraja, una taza (o una taza grande) de agua hervida y dejar en infusión durante 8 minutos con la tapa cerrada. Se puede consumir después de ser filtrado.

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Para mejorar el efecto o hacer que el té de hierbas sea más delicioso, puedes probar diferentes té de borraja recetas.

Para usar como enjuague bucal, dos cucharadas de borraja seca en dos tazas de agua hervida, la boca cerrada durante 20 minutos es suficiente para preparar. Con este té en una botella cerrada, se puede agitar la boca tres veces al día. Es útil prepararse fresco todos los días y continuar usándolo durante 15-20 días.


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Efectos secundarios del té de borraja

X Té de borraja no muestra ningún efecto secundario cuando se usa recién en comidas o ensaladas. Sin embargo, puede causar algunos efectos secundarios indeseables cuando se usa regularmente como té de hierbas.

X Las personas con epilepsia o esquizofrenia que usan medicamentos derivados de fenotiazina no deben consumir borraja.

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