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Remedios naturales

3 remedios caseros de miel para cuidar tu salud respiratoria.

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Los problemas respiratorios son bastante comunes.. Los principales son la tos, la gripe, los resfriados y la angina de pecho. Sepa, si sufre con frecuencia, que puede usar la miel para cuidar su salud respiratoria, además de los medicamentos que su médico le ha recetado.

Es posible que un familiar cercano haya sugerido algún día un remedio de miel para cuidar su salud respiratoria. Esto no es trivial ya que los estudios han demostrado que esta comida tiene Muchas propiedades beneficiosas para la salud humana.

De hecho, varios estudios han demostrado que una de sus principales cualidades es su potencial antioxidante. Los beneficios de la miel no se limitan a esta área.


Los beneficios de la miel.

Los médicos te recomiendan encarecidamenteusa miel Cuidar la salud respiratoria (y el resto del cuerpo).. Para apreciarlo, repasemos su importante aporte medicinal:

  • Fuente natural de antioxidantes: esto significa que ayuda a mantener las células sanas y, por lo tanto, retarda la degradación de las células, evitando así el envejecimiento prematuro.
  • La mejor respuesta del sistema inmunológico para combatir enfermedades.s: consumir miel regularmente (en pequeñas cantidades, obviamente) puede ayudarnos si presentamos problemas respiratorios frecuentes.
  • Excelente antiséptico: Se ha encontrado que tiene capacidad microbiana para inhibir el crecimiento de hongos y bacterias.
  • Efectos sobre la regulación glucémica: La miel ayuda a lograr un equilibrio entre la producción y el consumo de glucosa. Esto es positivo para las personas con diabetes.

Es importante elegir miel orgánica sin azúcares ni conservantes. Consumiremos un producto de calidad y mucho más saludable que las alternativas comerciales.

Por lo tanto, presentaremos a continuación la receta de 3 remedios caseros con miel para cuidar la salud respiratoria. Podría ser útil para usted.

Miel para cuidar la salud respiratoria.

1. Agua con miel.

Este es el primero de nuestros remedios de miel para cuidar la salud respiratoria. Es muy sencillo de preparar y te permitirá por otro lado Para beneficiarse de todas las propiedades de este excelente. los alimentos.

ingredientes

  • 2 cucharadas de miel (20 g)
  • 3 tazas de agua (300 ml)
  • El jugo de 1 limón (30 g).

preparación

  • Ponga el agua en una cacerola y deje hervir.
  • Cuando alcance el punto de ebullición, bájelo después Dejar reposar unos 3 minutos.
  • Luego agrega las 2 cucharadas de miel.
  • No olvides añadir las rodajas de limón o el jugo (recién exprimido).

2. Jarabe de miel con limón.

Otro remedio de miel para cuidar la salud respiratoria es preparar Un tipo de jarabe de miel con limón.. Como puedes ver, el limón es un complemento esencial de la miel. De hecho, es un excelente antibacteriano.


ingredientes

  • 2 cucharaditas de miel (10 g)
  • El jugo de 1/2 limón (15 ml).

preparación

  • Coloque las dos cucharadas de miel en un recipiente.
  • Exprime el jugo de 1/2 limón.
  • Inserte el contenedor en el microonda Durante 20 o 30 segundos.
  • Consumir con una cucharada mientras aún está caliente.
miel para mejorar la salud respiratoria

3. Remedio de miel con ajo.

Como en los casos anteriores, usaremos la miel como el ingrediente principal, pero agregaremos ajo. ¿Qué puede aportar este nuevo ingrediente? Sus propiedades antisépticas ayudarán a combatir los problemas respiratorios de manera más efectiva..

ingredientes

  • 10 dientes de ajo
  • 3 tazas y media de miel (350 g)
  • El jugo de 1 limón (30 g).

preparación

  • Pelar los dientes de ajo, cortarlos en rodajas y colocarlos en un frasco vacío y limpio.
  • Luego agregue los 350 gramos de miel y el jugo de un limón.
  • Cierra el contenedor después Dejar marinar durante una semana.
  • Tome una cucharadita al día, con el estómago vacío.

Como habrá notado, todos estos remedios de miel para el cuidado de la salud respiratoria son fáciles de desarrollar. ¿Cuál has probado o connaissieres tu Los alentamos a que lo prueben si tose, si tiene un resfriado, flema o picazón en el área de la garganta. Te relevarán y te ayudarán a sentirte mejor.

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