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4 cosas que aprendí mientras salía con una enfermedad crónica

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Tenía 19 años cuando mi terapeuta me informó que estaba en el Espectro del trastorno límite de la personalidad (DBP). Al año siguiente, recibí un diagnóstico de vasculitis de Takayasu, una rara enfermedad de los vasos sanguíneos que hace que las arterias grandes de mi cuerpo se debiliten y se dañen, lo que dificulta el transporte de sangre al corazón.

Ambas condiciones han tenido un profundo impacto en varios aspectos de mi vida, incluida mi capacidad para tener relaciones estables y saludables.

Tener citas con los síntomas exigentes, a menudo debilitantes, de una enfermedad crónica puede ser abrumador y alienante. Pero el hecho es que probablemente viviré con ambas condiciones por el resto de mi vida. Por lo tanto, ha sido importante averiguar qué es lo que me funciona cuando se trata de citas.


A continuación, se encuentran mis cuatro consejos principales que me han ayudado a navegar por la escena de las citas mientras vivo con una enfermedad crónica.

Se transparente desde el principio.

Es importante ser abierto y honesto en las primeras etapas de las citas sobre su condición. Sí, puede ser difícil divulgar dicha información personal sobre su salud a un completo desconocido, pero es una parte crucial de su vida. Y la realidad es que no todos están equipados para intentar ir por ese camino contigo.

El desafortunado resultado de Takayasu está lejos de ser bonito, por lo que me gusta preparar a la persona con la que estoy saliendo sobre la realidad de mi diagnóstico cuando siento que es el momento adecuado.

Sí, va a ser incómodo e incómodo. Pero en pocas palabras, es algo que no se puede cambiar o ignorar.

En última instancia, ser honesto acerca de su condición puede ahorrarle a usted y a la otra persona tiempo y energía cuando se trata de expectativas sobre una posible relación.


Establecer límites difíciles para ti mismo

Física y emocionalmente, sé lo que soy capaz de hacer. Tengo que ser honesto conmigo mismo, y con la persona con la que estoy saliendo, sobre esto.

En lo que respecta a Takayasu, por ejemplo, no puedo aguantar largos períodos de tiempo, estar cerca del humo o pararme cerca de oradores, ya que estas cosas pueden desencadenar síntomas dolorosos.

Me encantan los conciertos, pero como primera cita por lo general están fuera de discusión, porque no puedo asumir que la otra persona entendería cómo abogar por mí en ese ambiente específico.

Entonces, para las primeras citas, generalmente sugiero algo de bajo riesgo, con acceso a comida, bebidas y asientos.

En resumen, es importante que tenga claro cuáles son sus limitaciones y que sea transparente con la otra persona sobre lo que esto significará para su relación.

Consulte con su pareja

Todos tienen su propio conjunto de necesidades personales que merecen atención y cuidado. Por esa razón, trato de estar atento a la perspectiva de mi pareja romántica y frecuentemente hago check-in para saber cuál es la mejor manera de mostrar mi apoyo para ellos.


Me gusta comenzar cada conversación con "¿Cómo te sientes?" Esto funciona como un control de la temperatura de su bienestar mental y actúa como una forma de evaluar si es el momento adecuado para expresar lo que está pasando conmigo.

Ponte primero

Mis relaciones más felices siempre han sido cuando tanto yo como mi pareja nos permitieron ponernos en primer lugar.

Tener la BPD y la vasculitis de Takayasu realmente me ha empujado a enfocarme en todos los aspectos de mí mismo y asegurarme de que estoy atendiendo mis necesidades a nivel mental, físico, emocional y espiritual.

Porque si no me cuido bien, ¿cómo se supone que debo dar lo que se necesita en una relación? Lo mismo ocurre con mi pareja. Nadie puede verter de un vaso vacío.

La línea de fondo

Tener citas después de haber sido diagnosticado con BPD y Takayasu me ha obligado a cambiar mi perspectiva cuando se trata de ser considerado, no solo de mis propias necesidades, sino también de las personas que deciden invertir su tiempo y energía en mí. Trato lo mejor que puedo para no dejar que el estrés no deseado se filtre en mis circunstancias ya agotadoras, lo que significa ser honesto y directo sobre mis condiciones desde el principio.

Sé que tengo que establecer límites difíciles desde el principio, lo que puede ser incómodo aunque sea totalmente necesario. Y aunque sé que ponerme en primer lugar es vital, también soy consciente de que necesito controlar el bienestar de la persona con la que estoy saliendo.


Devri Velázquez es un escritor y editor de contenido para Naturalmente rizado. Además de ser abierta sobre la vida con una enfermedad autoinmune rara, le apasiona la positividad del cuerpo, la conciencia espiritual y cultural y el feminismo interseccional. Alcanzarla en ella sitio web, en Gorjeo, o en Instagram.

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