Type to search

Salud General

40 advertencias de salud que nunca debes ignorar

Share



¿Cuántas veces has notado que algo anda mal con tu salud y pensaste: Oh, esperaré? Pasará Probablemente no sea gran cosa. Acechando en la parte posterior de tu cabeza está el terror de que tal vez sea un gran problema. Que tal vez deberías llamar a un médico. Que tal vez este sea The One.

Da miedo, esto se llama mantenerse vivo. Pero no estás solo. Tu cuerpo está allí, comunicándose contigo todos los días.

Si bien los dolores y molestias ocasionales no son motivo de estrés, los síntomas específicos son la forma en que su cuerpo le dice que está sucediendo algo más. Si escucha y busca tratamiento rápidamente, puede prevenir una emergencia o un diagnóstico irreversible.


Siga leyendo para descubrir 40 síntomas de salud que pueden ser signos de que algo importante está sucediendo. Y para garantizar que su casa sea segura para usted y toda la familia, no se pierda esta lista esencial de 100 maneras en que su hogar podría estar enfermando.

1

Sigues olvidando los nombres de las personas

Joven confundida sentarse en el escritorio de la oficina en casa trabajando en la computadora portátil

¿Se dedicó por completo al nombre de un compañero de trabajo o llamó a su vecino Jim en lugar de Sanjeev? Un error ocasional en el nombre de alguien es normal, especialmente si tiene poco sueño o mucho estrés. Si nota que con frecuencia olvida los nombres de las personas o las palabras comunes que parecen desaparecer cuando las necesita, puede tener hipotiroidismo.

Con este trastorno, su tiroides no produce la combinación adecuada de hormonas, lo que puede causar aturdimiento, aturdimiento y un bajo nivel de energía. Según la Asociación Estadounidense de Endocrinólogos Clínicos, unos 30 millones de estadounidenses que tienen hipotiroidismo no se diagnostican porque no son conscientes de las señales de advertencia.

Recomendación: Si padece estos síntomas, es hora de hacerse un análisis de sangre. Su médico puede controlar sus niveles de hormona tiroidea y recetarle medicamentos para equilibrar sus niveles y mantenerlo saludable.


2

Estás sudando excesivamente

Sudadera mujer vistiendo suéter

Puede sudar en una reunión de oficina estresante, durante un entrenamiento duro o si su segmento de noticias de difusión es un fracaso. En estas situaciones, algo de transpiración es totalmente normal. Sin embargo, si te encuentras goteando en situaciones que no justifican una acumulación de sudor, o si tu sudor se produce repentina e intensamente, puede ser una señal de que algo más está sucediendo.

Es posible que tenga hiperhidrosis focal primaria, que es un trastorno genético que causa sudoración excesiva en los pies, las manos, la cara y las axilas. Eso puede tratarse con medicamentos o antitranspirantes especializados, y probablemente lo haya tenido desde su nacimiento.

Por otro lado, podría ser hiperhidrosis secundaria, que está asociada con otras afecciones médicas subyacentes. Según la Clínica Mayo, este síntoma puede dar una señal de advertencia de que se trata de agotamiento por calor, menopausia, linfoma no Hodgkin u otras afecciones graves que pueden necesitar tratamiento de inmediato.

Recomendación: La sudoración excesiva es incómoda y podría ser un signo de otra afección subyacente. Ve a ver a un médico si te mojas.

3


Ves pequeños puntos rojos o blancos debajo de las uñas

Hiperpigmentación de las uñas en lupus eritematoso sistémico

Estas pequeñas rayas o puntos rojos debajo de las uñas se conocen como "hemorragias en astillas". Estas hemorragias generalmente son el resultado de un trauma en las uñas. Por lo tanto, es posible que vea una raya o un punto rojo o blanco debajo de la uña si accidentalmente dejó caer algo pesado en la mano o cerró los dedos en una puerta. Sin embargo, si siente que estas pequeñas rayas han aparecido sin motivo, podrían ser un signo de una afección médica subyacente.

Es posible que tenga lupus eritematoso sistémico (LES), que es una enfermedad autoinmune que causa coagulación de la sangre, dolor en las articulaciones y circulación errática a los dedos. También es posible que sufras de psoriasis ungueal, que es un trastorno que hace que se acumulen células cutáneas en exceso en las uñas. Otra causa de esta hemorragia podría ser el síndrome antifosfolípido, que puede ocurrir si tiene otra afección médica, como el lupus. Puede causar coágulos de sangre en las arterias o venas.

Recomendación: Si tiene hemorragias en astilla que son dolorosas o están acompañadas de fiebre, necesita que las revisen. También debe ir a ver a su médico si están acompañados de puntos rojos adicionales en su piel o dolor en las articulaciones.

4 4

Tu piel se ve pálida

Anemia de la mujer

En pleno invierno, seguramente perderás el brillo del verano y te verás como un Caminante Blanco. Pero si su piel de repente se ve más pálida de lo normal, podría ser un signo de flujo sanguíneo reducido en todo su cuerpo. Un tono de piel más claro también puede significar que la producción de glóbulos rojos de su cuerpo se ha reducido drásticamente. Si este pigmento de piel más claro se acompaña de debilidad o fatiga inexplicables, es posible que tenga anemia, lo que significa que su sangre tiene problemas para transportar suficiente oxígeno a su cuerpo.

Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, la anemia es el trastorno sanguíneo más común y afecta a 3,000,000 de estadounidenses. En la mayoría de los casos, la causa de este trastorno es la deficiencia de hierro, por lo que es posible que deba tomar suplementos de hierro o incluir más alimentos fortificados con hierro en su dieta, como carnes rojas, frutas secas o verduras de hojas verdes oscuras.

Recomendación: Tendrá que hacerse un análisis de sangre para controlar sus niveles de hierro. Si se trata de anemia, su médico puede sugerir cambios en la dieta y suplementos para controlar su afección.

5 5

Su estilo de escritura cambia

mujer escribiendo en un trozo de papel cerca de una estación de trabajo

Si está anotando su lista de compras y nota que sus palabras se ven más juntas, o mucho más pequeñas que cuando las escribe, podría ser una señal de alerta temprana de la enfermedad de Parkinson.

El Dr. Michael S. Okun, MD, director médico nacional de la Fundación Parkinson, le encarga a sus pacientes que escriban una oración repetidamente cuando intenta diagnosticar la enfermedad. Él puede identificar la enfermedad porque, "A medida que escriben, cada oración se hace cada vez más pequeña, y las palabras se vuelven más apretadas". También puede notar que ha perdido el sentido del olfato y tiene sueños vívidos que le hacen patear. y agitarse en tu sueño.

Recomendación: Si estos síntomas persisten durante algunas semanas, haga una cita con un neurólogo para que lo revisen. Cuanto antes tenga un diagnóstico, antes podrá comenzar a recibir tratamiento para controlar estos síntomas.

6 6

Has empezado a roncar

Mujer molesta acostada en la cama con ronquidos novio en casa en el dormitorio

Según la National Sleep Foundation, alrededor de 90 millones de adultos estadounidenses experimentan ronquidos ocasionales. Estos episodios periódicos de aserrar troncos pueden ocurrir después de haber consumido alcohol, cuando padece alergias o cuando se está resfriando. Si sus ronquidos se vuelven consistentes todas las noches, es posible que tenga un tabique desviado o amígdalas agrandadas.

Si su rutina de ronquidos durante la noche va acompañada de síntomas adicionales, como presión arterial alta, dolor en el pecho por la noche, incapacidad para concentrarse, o se encuentra sin aliento cuando se despierta, puede estar sufriendo de apnea del sueño. Con este trastorno, su sueño se ve interrumpido constantemente durante la noche porque los músculos de la parte posterior de la garganta no pueden mantener abiertas las vías respiratorias. Esta condición molesta y agotadora puede aumentar su riesgo de enfermedad cardiovascular.

Recomendación: Deberá consultar a su médico para ver si la cirugía puede ayudar a corregir el problema. Lleve un registro de sus patrones de ronquidos y sueño para que pueda transmitir esta información a su médico. Él o ella pueden darle un diagnóstico claro y un plan de tratamiento para que pueda dormir un poco tranquilo.

7 7

Estás orinando mucho más

Hombre orinar al inodoro en el baño

La mayoría de las personas orinan de seis a siete veces en 24 horas. Sin embargo, cada persona es diferente, así que no se asuste si orina más o menos que esto. Si encuentra que su horario para orinar ha aumentado pero también está bebiendo mucha más agua u otros líquidos, es perfectamente normal. Pero si siente que está orinando con mucha más frecuencia sin razón, puede ser un signo de problemas de vejiga o riñón.

Un aumento en sus viajes al baño también se puede atribuir a una infección del tracto urinario, una masa en la región pélvica o una enfermedad de transmisión sexual, como la clamidia.

Recomendación: Si sientes que siempre estás en una pausa para ir al baño y no sabes por qué, lo mejor es que te revise un médico.

8

Tienes acidez estomacal frecuente

Enfermedad por reflujo gastroesofágico, mujer que tiene o ácidos sintomáticos por reflujo

La acidez estomacal es una sensación incómoda de ardor en la garganta o el pecho por el ácido del estómago. Puede ser causada por comer alimentos picantes o picantes o consumir alcohol. Las personas obesas o sedentarias son más propensas a sufrir acidez estomacal con frecuencia, así como a los fumadores.

Si te encuentras tomando pastillas para la acidez estomacal más de unas pocas veces a la semana, estás en camino de sufrir algunos efectos secundarios desagradables. Remediar su acidez estomacal frecuente o simplemente vivir con la afección eventualmente puede causar inflamación en el esófago, lo que puede provocar úlceras y sangrado grave. También puede estar en mayor riesgo de cáncer de esófago si ignora su acidez estomacal frecuente.

Recomendación: Es posible que su médico pueda aislar la causa de esta acidez estomacal y ayudarlo a aliviarla para que pueda evitar afecciones más graves más adelante. Haga una cita de inmediato!

9 9

Tus mejillas estallaron en una erupción

Niña con síntomas de dermatitis atópica en la piel de las mejillas

Sus mejillas pueden enrojecerse o enrojecerse si tiene fiebre o si su temperatura corporal aumenta durante un entrenamiento o en un clima cálido. Sin embargo, si nota una erupción roja en forma de mariposa en sus mejillas y no puede entender por qué, podría ser un signo de algo más grave.

Si bien esta erupción generalmente es indolora y no produce picazón, es un síntoma de lupus eritematoso, una enfermedad autoinmune compleja. Según la Fundación Lupus de América, es más probable que esta enfermedad afecte a las mujeres entre las edades de 15 y 44 años.

Recomendación: Si bien su erupción en la mejilla puede no estar relacionada con el lupus, es mejor que lo revisen para que pueda descartar esta enfermedad. Cuanto antes su médico lo ponga en un plan de tratamiento, es más probable que pueda evitar otros síntomas de esta enfermedad.

10

Sientes una sensación de entumecimiento

brazos masculinos sosteniendo su muñeca dolorosa

El entumecimiento puede ser solo una señal de que estuvo sentado en su pie durante demasiado tiempo. Pero si tiene una sensación de alfileres y agujas en un solo lado de su cuerpo o en su cara, brazos o piernas, puede ser una indicación de que está teniendo un derrame cerebral y necesita buscar tratamiento médico de inmediato. Según el Dr. Edward C. Jauch, M.D., de la Universidad de Medicina de Carolina del Sur, si cree que podría estar sufriendo un derrame cerebral, "esperar y ver no debería ser parte del proceso de decisión".

Además de este entumecimiento, también puede sentir una confusión repentina, experimentar visión borrosa o tener dificultad para hablar si un accidente cerebrovascular es el culpable. Si no sospecha que es un accidente cerebrovascular, su entumecimiento puede deberse a otra afección, como la enfermedad de Grave, una hernia de disco o complicaciones de la diabetes.

Recomendación: Si cree que está sufriendo un derrame cerebral, llame al 911 de inmediato. Pero si este entumecimiento se atribuye a algo más, haga una cita con su médico para obtener un diagnóstico firme.

11

Estás perdiendo peso sin siquiera intentarlo

Hombre mostrando pérdida de peso usando jeans sueltos

Si ha realizado cambios en su dieta o ha aumentado su régimen de ejercicio, tiene sentido que baje de peso. Pero si esos factores no han cambiado y el peso sigue cayendo, puede haber un problema más grave. Según el Dr. Richard Wender, MD de la Sociedad Estadounidense del Cáncer, si pierde más de 10 libras de forma inesperada sin cambios en su dieta o rutina de ejercicios, es hora de que lo revisen.

La pérdida de peso inexplicable puede atribuirse potencialmente al cáncer, pero también puede significar que padece otra afección grave, como:

  • Artritis Reumatoide.
  • Tiroides hiperactiva.
  • Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).
  • Tuberculosis.
  • VIH
  • Insuficiencia cardíaca congestiva.
  • Enfermedad inflamatoria intestinal.

Recomendación: Cuanto antes reciba un diagnóstico, más rápido su médico podrá tratarlo para prevenir otros problemas graves. Consulte a su médico si de repente pierde peso.

12

Te das cuenta de que un lunar de la piel se ve diferente

Hombre rascándose la mano

Si un lunar es simétrico y no cambia de forma o color, generalmente no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, si notas que un lunar tiene una forma extraña o si crees que uno de los lunares que has tenido por un tiempo cambió de forma o color, deberías ver a un dermatólogo. Los lunares que cambian de apariencia pueden indicar que puede tener cáncer de piel, como melanoma o carcinoma de células basales.

Recomendación: La Academia Estadounidense de Dermatología (American Academy of Dermatology) recomienda que un dermatólogo evalúe anualmente a todos los adultos Sin embargo, debe visitar uno de inmediato si nota que alguno de sus lunares ha cambiado recientemente. Si se detectan a tiempo, estos tipos de cáncer de piel generalmente se pueden tratar y extirpar para que no causen más daños.

13

Te sientes realmente sediento todo el tiempo

Mujer bebiendo agua de botella

La sed es el primer signo de deshidratación, que puede provocar dolores de cabeza, mareos y otros síntomas desagradables. De acuerdo con las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina, los hombres deben beber aproximadamente 15.5 tazas de agua cada día y las mujeres deben consumir aproximadamente 11.5 tazas. Si ha notado que tiene sed con mucha más frecuencia de lo que solía ser, podría estar asociado con cambios en su dieta o rutina de ejercicios. Un aumento en el ejercicio, un cambio en el clima o comer más alimentos salados de lo normal pueden provocarle más sed.

Si su aumento de sed no está asociado con ninguno de estos cambios en el estilo de vida, vigile de cerca porque podría estar relacionado con la diabetes. La sed excesiva también puede ser un efecto secundario de algunos tipos de medicamentos y también puede ocurrir durante el embarazo.

Recomendación: Si no está seguro de por qué siempre tiene sed, no estaría de más hacer una cita con su médico para hacerse un análisis de sangre y poder descartar algo más grave.

14

La piel de tus palmas es gruesa y con textura.

manos "ancho =" 500 "altura =" 333 "data-recalc-dims =" 1 "data-lazy-srcset =" https://i2.wp.com/www.eatthis.com/wp-content/uploads/ 2019/08 / hands-thick-skin.jpg? Resize = 500% 2C333 & ssl = 1 500w, https://i2.wp.com/www.eatthis.com/wp-content/uploads/2019/08/hands-thick -skin.jpg? resize = 768% 2C511 & ssl = 1 768w, https://i2.wp.com/www.eatthis.com/wp-content/uploads/2019/08/hands-thick-skin.jpg?resize= 1024% 2C681 & ssl = 1 1024w, https://i2.wp.com/www.eatthis.com/wp-content/uploads/2019/08/hands-thick-skin.jpg?resize=473%2C315&ssl=1 473w, https://i2.wp.com/www.eatthis.com/wp-content/uploads/2019/08/hands-thick-skin.jpg?w=1200&ssl=1 1200w "data-lazy-tamaños =" (máx. -ancho: 500px) 100vw, 500px "data-lazy-src =" https://i2.wp.com/www.eatthis.com/wp-content/uploads/2019/08/hands-thick-skin.jpg? redimensionar = 500% 2C333 & is-pendiente-carga = 1 # 038; ssl = 1 "srcset =" datos: imagen / gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "><p>Tus manos hacen casi todo por ti, por lo que sería muy difícil ignorar si la piel de tus palmas de repente se siente gruesa y aterciopelada. Esta condición a menudo se conoce como "palmas tripas" porque hace que su piel se vea similar a la tripa, el revestimiento del estómago de una oveja o vaca. En la mayoría de los casos, las palmas callosas son un indicador de que un tumor maligno está creciendo dentro del cuerpo.</p>
<p>Un estudio publicado en el Journal of Clinical Oncology analizó 77 pacientes que sufren de palmas tripas. Se descubrió que el 94% de estos pacientes tenían tumores malignos y solo cinco no fueron diagnosticados con algún tipo de cáncer. Los tumores pulmonares fueron el diagnóstico más común entre estos participantes del estudio.</p>
<p><strong>Recomendación:</strong> Si nota estos cambios en la piel de sus palmas, es importante consultar a su médico. En la mayoría de los casos, es una señal de que un tumor maligno acaba de comenzar a crecer, lo que le permite buscar tratamiento mientras aún se encuentra en las primeras etapas.</p>
<p>                                                             <span class=15

Estás realmente cansado todo el tiempo

Mujer tocando su cabeza

Si anoche tuvo ocho horas completas pero siente que podría dormir ocho horas más, es posible que deba realizar algunos cambios positivos en su estilo de vida, como comer alimentos más saludables o hacer ejercicio. Si sientes que estás genuinamente saludable, tu somnolencia podría estar diciéndote que hay algo más serio con tu cuerpo. La fatiga extrema y un bajo nivel de energía podrían ser signos que apuntan a cualquier cantidad de condiciones, que incluyen:

  • Hipotiroidismo. Según el Dr. Theodore Friedman, MD, PhD, las personas con tiroides poco activa se sentirán cansadas porque "sus células no funcionan bien, son lentas y sus reflejos son lentos".
  • Enfermedad del corazón. Si su corazón no late tan bien como debería, podría estar en el camino hacia la insuficiencia cardíaca congestiva. El cansancio excesivo puede ser una señal de advertencia temprana de que su corazón tiene problemas para funcionar.
  • Depresión. Si está deprimido, los niveles de serotonina en su cuerpo son bajos. Este químico se usa para regular su horario de sueño. Un horario de sueño desordenado puede conducir fácilmente al cansancio crónico y al deseo de dormir mucho.
  • Menopausia. Los sudores nocturnos y los sofocos pueden dificultar el sueño cuando está pasando por la menopausia. La interrupción del sueño puede hacerte sentir extremadamente cansado durante todo el día, por lo que este podría ser el culpable de luchar para mantener los ojos abiertos.

Recomendación: No sigas sufriendo durante estos días aturdidos. Ve a ver a tu médico para que puedas descartar una afección grave y obtener algunos consejos sobre cómo aumentar tu nivel de energía.

dieciséis

Tu piel se estallando

Mujer haciendo estallar su espinilla en el baño.

Los brotes de acné no solo son molestos, sino que también pueden ser un síntoma de otros desequilibrios en su cuerpo. Si recientemente cambió los productos de limpieza facial o es su época del mes, se pueden explicar fácilmente algunos granos. Sin embargo, si nunca antes ha tenido granos y está lidiando con algunos brotes severos, debe tomarlo en serio.

El acné es una señal de que su cuerpo está produciendo demasiado aceite o que ha estado en contacto con bacterias. El acné constante que no responde a los tratamientos puede ocurrir si su cuerpo está lidiando con desequilibrios hormonales. También puede ocurrir cuando comienza a pasar por la menopausia.

Recomendación: Un viaje al médico puede ayudarlo a comprender mejor la causa raíz de sus brotes para que pueda recuperar su cuerpo en armonía. Su médico también puede derivarlo a un dermatólogo para que le ayude a aclarar su piel nuevamente.

17

Tiene tos que no se detiene.

Mujer vestida con suéter amarillo en la cocina sintiéndose mal y tosiendo como síntoma de resfriado o bronquitis

Una tos persistente puede persistir por un resfriado o una gripe pasados ​​durante unos buenos días y eso es normal. Sin embargo, si tiene una tos persistente que no provino de una enfermedad anterior y que ha estado persistiendo durante semanas, es motivo de preocupación. Si usted es fumador, es posible que tenga una tos de fumador que podría curarse al dejar este hábito poco saludable. De lo contrario, su tos podría ser un síntoma de algo grave, como cáncer de pulmón, una infección pulmonar o tos ferina, también conocida como tos ferina.

Recomendación: Si su tos está acompañada de fiebre, podría ser una infección pulmonar que necesita antibióticos. La tos ferina y el cáncer de pulmón también deben tratarse de inmediato, así que visite a un médico si su tos no se detiene.

18 años

Tu piel se siente seca y agrietada

Mujer madura rascarse el brazo en casa. Picor molesto

Es común experimentar piel seca en invierno cuando el aire está seco. Pero esta piel seca y agrietada también puede ser un signo de una infección por hongos, como el pie de atleta. Los pies son los más vulnerables porque no tienen glándulas productoras de petróleo que se hidraten y combatan el crecimiento de bacterias fúngicas.

También puede tener eccema u otras formas de dermatitis. De acuerdo con la Clínica Mayo, puede identificar fácilmente el eccema porque hace que su piel se enrojezca y pique, además de la sequedad. El eccema se parece más a una erupción que a un simple agrietamiento de la piel debido a la deshidratación.

Recomendación: Si sospecha que tiene eccema, haga una cita con su dermatólogo. Después de un diagnóstico firme, él o ella puede proporcionarle cremas o medicamentos tópicos para ayudar a aliviar la incomodidad asociada con estos brotes.

19

De repente tienes problemas para hacer matemáticas básicas

Mujer independiente con ordenador portátil sentado en la mesa de café

Si siempre ha sido bueno con los números, pero se ha dado cuenta de lo difícil que ha sido últimamente sumar las mediciones del proyecto en el hogar o calcular la propina de un servidor, tome en serio este síntoma. Una incapacidad repentina para calcular ecuaciones matemáticas simples puede significar que se encuentra en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer.

Cuando esta enfermedad comienza a desarrollarse, la corteza cerebral se ve afectada, que es responsable de administrar las finanzas y resolver las ecuaciones matemáticas. Pero el Dr. Daniel Marson, PhD, del Centro de Enfermedades de Alzheimer de la Universidad de Alabama en Birmingham, afirma que "es una señal de alerta si estos problemas persisten de manera regular". Entonces, si borró un cálculo una o dos veces, no te preocupes Sin embargo, haga una cita con el médico de inmediato si le resulta cada vez más difícil encontrar las respuestas a los cálculos básicos.

Recomendación: Su médico puede someterlo a una serie de pruebas para confirmar o descartar la enfermedad de Alzheimer. Si le diagnostican, los medicamentos y el tratamiento pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad.

20

Te sientes mareado mucho

Mujer asiática sentada en el sofá y con dolor de cabeza

El mareo se puede definir como una sensación de giro, una experiencia de desmayo o una simple sensación de desequilibrio, según la Asociación Estadounidense de Osteopatía. Si experimenta mareos de vez en cuando cuando se pone de pie repentinamente, es probable que tenga presión arterial baja o niveles bajos de azúcar en la sangre, algo que debe vigilar.

Sin embargo, si sufre de mareos crónicos, la causa subyacente puede ser algo que necesita que lo revisen de inmediato. Si con frecuencia experimenta mareos junto con vértigo, es posible que tenga vértigo posicional benigno (BPV), que es una alteración en su oído interno. Estos síntomas también pueden ser causados ​​por la enfermedad de Meniere, que ocurre cuando se acumulan los líquidos en los oídos. También puede tener un tumor no canceroso llamado neuroma acústico en el nervio que conecta el oído interno con el cerebro. Consulte a su médico y explique el tipo de mareo que siente y cuándo lo siente para poder obtener un diagnóstico sólido.

Recomendación: Tome notas sobre cuándo se produce el mareo, cómo se siente y si experimenta otros síntomas junto con él. Vaya a ver a su médico o un especialista en Oído, Nariz y Garganta (ENT) para averiguar qué lo está causando y cómo detenerlo.

21

Has estado haciendo berrinches al azar

Hombre agresivo gritando a la enfermera en la clínica

En ocasiones, se pueden justificar explosiones aleatorias de ira si su equipo de fútbol pierde, su pareja presiona sus botones o se deja pasar por una promoción bien merecida. También puede experimentar cambios de humor intensos si su nivel de azúcar en sangre ha bajado demasiado en algún momento durante el día o si no ha dormido lo suficiente.

Pero si te encuentras haciendo berrinches de forma incontrolable con frecuencia, podrías tener depresión clínica. La mayoría de la gente piensa que la depresión es un trastorno que hace que quieras esconderte debajo de las sábanas durante días. Sin embargo, algunas personas que sufren de depresión experimentan estas explosiones de ira intensa.

Según un estudio publicado en JAMA Psychiatry, es más común que las mujeres sean diagnosticadas con depresión, pero es más común que los hombres experimenten esta afección a través de la ira y la irritabilidad.

Recomendación: Si simplemente no puede controlar estos cambios de humor y ataques de ira al azar y cree que la culpa es de la depresión, un médico puede recetarle medicamentos y proporcionarle otros recursos para que vuelva a la normalidad.

22

Hay anillos blancos alrededor de las córneas.

Hombre caucásico de mediana edad con ojos azules tira de la tapa inferior con un dedo

Los anillos blancos o blanquecinos alrededor de la córnea es una afección llamada arus senillis. No es inusual ver esta afección si tienes más de 30 años. Sin embargo, si es menor de 30 años y nota este blanqueamiento, es motivo de preocupación. En las personas más jóvenes, el arus senillis es un signo potencial de colesterol alto, que puede ser causado por la genética o una dieta deficiente. Según la Asociación Americana del Corazón, el colesterol malo es una sustancia grasa y cerosa que puede acumularse en las paredes de las arterias. Esto aumenta su riesgo de sufrir un derrame cerebral, ataque cardíaco y enfermedad arterial periférica (PAD).

Recomendación: Si nota estos anillos blancos alrededor de su córnea y tiene menos de 30 años, haga una cita con su médico para que pueda verificar sus niveles de colesterol e investigar otros posibles problemas subyacentes.

23

Está perdiendo o creciendo demasiado vello corporal.

Es normal comenzar a crecer vello corporal en la pubertad y luego a que el crecimiento de este vello disminuya durante la mediana edad y más allá. Nuestro cuerpo experimenta estos cambios en el crecimiento del cabello porque nuestros niveles hormonales cambian en estos períodos de nuestras vidas.

Si bien estos cambios hormonales sutiles son normales, se deben observar de cerca los cambios extremos en los patrones de pérdida o crecimiento del vello corporal. Estos cambios dramáticos podrían indicar fluctuaciones poco saludables en los niveles hormonales. En la mayoría de los casos, las mujeres con niveles hormonales desequilibrados verán demasiado crecimiento del cabello, mientras que los hombres verán una pérdida en el vello corporal.

Recomendación: Si ha notado una caída o crecimiento dramático del cabello, diríjase al consultorio de su médico para asegurarse de que sus hormonas estén equilibradas.

24

Has ganado una tonelada de peso, pero solo alrededor de tu cintura

Mujer, medición, cintura

El peso adicional alrededor de su abdomen puede ser causado por una serie de cosas, como una dieta deficiente, falta de ejercicio, consumo de alcohol, menopausia, estrés o genética. A menudo se le conoce como grasa visceral, el tipo de grasa más peligroso, ya que rodea órganos vitales, como el hígado y los pulmones. Incluso si no tiene peso extra en ningún otro lugar, su llanta de refacción puede ser extremadamente poco saludable. El exceso de grasa abdominal puede hacerlo más susceptible a la diabetes y las enfermedades cardíacas, incluidos los problemas del ritmo cardíaco, las enfermedades de los vasos sanguíneos, la enfermedad de las arterias coronarias y otras afecciones cardíacas.

Un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association tomó medidas corporales de 500,000 participantes, de 40 a 69 años, y luego los observó durante los siguientes siete años. El estudio concluyó que las mujeres que tienen más peso en el medio tienen un riesgo de ataque cardíaco de 10% a 20% más alto que las mujeres cuyos cuerpos eran más proporcionales.

Recomendación: Si tiene problemas para perder el intestino, acuda a un médico para que lo ayude a reducir el riesgo de estas afecciones graves.

25

Te sientes hinchado

Mujer cansada tocando su tobillo, sufriendo dolor en la pierna debido a zapatos incómodos, dolor en los pies use zapatos de tacón alto

La hinchazón es una señal común de que algo está mal. Su cuerpo usa la hinchazón y la inflamación para combatir las infecciones y para sanar y reparar el tejido dañado. Si sus pies o tobillos están hinchados, es muy probable que esté relacionado con una mala circulación. Esto podría significar que sus vasos sanguíneos se están debilitando o que hay un coágulo de sangre en sus venas. Si no se trata, los coágulos de sangre son peligrosos y pueden causar un derrame cerebral u otros traumas relacionados con el corazón, por lo que debe buscar tratamiento médico de inmediato.

Si tiene hinchazón o inflamación generalizada, puede ser un signo de edema. Según la Clínica Cleveland, el edema puede ser el resultado de una reacción alérgica o algo más grave, como insuficiencia cardíaca o enfermedad hepática. Vivir con edema sin tratamiento puede ser difícil para su cuerpo. El líquido adicional ejerce presión sobre sus órganos y puede conducir a otras afecciones, como el debilitamiento del corazón.

Recomendación: Si se siente hinchado y no es solo porque comió demasiada sal, haga una cita con su médico para que pueda obtener un plan de tratamiento.

26

Te duele el pecho

mujer con dolor en el pecho

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el dolor abdominal y torácico son las razones más comunes para las visitas a la sala de emergencias para pacientes mayores de 15 años. El dolor en el pecho es el signo más conocido de un ataque cardíaco u otro trauma cardíaco, por lo que no es de extrañar que más personas visiten la sala de emergencias por este síntoma que cualquier otro.

Su pecho puede doler por varias razones, que incluyen un tirón muscular o acidez estomacal severa. Pero definitivamente debería preocuparse por su dolor en el pecho aplastante si se produjo de repente y acompañado de:

  • Una opresión en el pecho.
  • Fuerte presión
  • Una sensación de presión.
  • Dolor en el hombro, la mandíbula, la espalda o el brazo.

Si también siente náuseas o sudor, es otra buena indicación de que está experimentando un ataque cardíaco u otro tipo de trauma relacionado con el corazón.

Recomendación: Llame al 911 de inmediato y no ignore este dolor.

27

Tus dientes se sienten realmente sensibles

Mujer con medicina que sufre de dolor de muelas

A medida que envejecemos, nuestro esmalte dental comienza a desgastarse, haciéndonos más sensibles a los alimentos fríos o calientes. Sin embargo, si nota que el esmalte en la parte posterior de los dientes se está desgastando rápidamente, podría ser una señal de que tiene reflujo ácido. Mientras que las bebidas azucaradas y los refrigerios desgastarán el esmalte en la parte frontal de los dientes, los ácidos del estómago son los culpables de la desaparición del esmalte en la parte posterior de los dientes. Un estudio de la Universidad de Alabama descubrió que el 40% de los pacientes con enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) tenían una caries dental significativa y solo el 10% de ellos no fueron diagnosticados con reflujo ácido.

Recomendación: Es importante buscar tratamiento de un especialista gastrointestinal (GI) si usted o su dentista notan este patrón en su pérdida de esmalte. Si su reflujo ácido no se trata, puede causar caries o pérdida de dientes y también puede aumentar su riesgo de cáncer de esófago.

28

Tus pezones están sangrando

mujer con dolor en los senos tocando el pecho

La secreción con sangre del pezón puede ser un síntoma aterrador para muchas mujeres. Si ve una secreción sangrienta que se escapa de sus pezones, puede ser un signo de cáncer de seno. Sin embargo, este síntoma también puede ser simplemente causado por el papiloma intraductal o la ectasia del conducto, en lugar del cáncer de seno. Según el Centro Médico Harbor-UCLA, esta secreción con sangre del pezón es con frecuencia benigna.

Recomendación: Si experimenta este síntoma, hágase una mamografía para asegurarse de que no sea cáncer de seno y consulte a su médico sobre el tratamiento de su ectasia del conducto. Puede calificar para una cirugía para extraer los conductos y detener el sangrado.

29

Tus encías se ven inflamadas

Mujer mostrando, con su dedo, encía superior inflamada con expresión de dolor

La salud dental es más importante de lo que piensas. Existe un vínculo entre la bacteria que causa la enfermedad de las encías y la bacteria que causa la enfermedad cardíaca. Por lo tanto, la mala salud oral puede conducir a afecciones médicas más graves, incluidas enfermedades cardíacas.

Según el Dr. Thomas Boyden, MD, de los Servicios Cardiovasculares del Grupo Médico de Spectrum Health, “Si interrumpe la capa de las encías incluso un poco, obtendrá bacterias en el torrente sanguíneo, que pueden ir a cualquier parte y desencadenar inflamación en todo el cuerpo . ”Y la inflamación es lo que causa daño a los vasos sanguíneos, incluidos los que van al corazón.

Recomendación: Las encías inflamadas son un signo de enfermedad de las encías, que es causada por una acumulación de bacterias y puede prevenirse mediante el uso regular de hilo dental, cepillado y visitas al dentista cada seis meses. Si sus encías están inflamadas, también es importante vigilar la salud de su corazón, así que visite a su médico regularmente.

30

Hay sangre en tu orina

hombre en un baño en casa

Blood in your urine is shocking and can be a sign that you have one of several different medical conditions. You may have a bladder infection, kidney stones, or kidney disease. It may also mean that you have bladder cancer or a benign tumor in your bladder or kidneys.

According to the American Cancer Society, if you have bladder cancer, the blood in your urine may not even be accompanied with pain or discomfort. It also may appear once, then disappear for several weeks before reappearing again.

Recomendación: At the first sign of blood in your urine, go see a doctor and get it checked out. If you do have bladder cancer, you’ll have a better prognosis if you catch it early and begin treatment right away.

31

You have a rash on your skin

woman scratching her itchy back with allergy rash

An itchy, blistery skin rash may seem like a simple allergic reaction or an eczema breakout. But, in some cases, this rash may be telling you that you have celiac disease. This autoimmune disease is popularly known as a digestive reaction to gluten, but some sufferers don’t experience any digestive symptoms at all. Skin reactions may be the only clue that you need to cut out gluten from your diet. According to the Celiac Disease Foundation, only 1 in 100 people are affected by this disease worldwide.

Recomendación: Before you throw out your loaf of bread and swear off Coors for life, get with your doctor. He or she can perform a gluten sensitivity test to see if celiac disease is the culprit for your skin rash or if an environmental factor is to blame.

32

You feel a stabbing pain in your back

man with severe backache sitting

You might feel a sudden twinge of back pain if you pull a muscle while lifting a piece of heavy furniture or trying to Dab. But if you feel a random intense tearing sensation in your back and it’s unrelated to a muscle injury, it could be a sign of a ruptured aorta. This occurs when an aneurysm grows in your aorta and one or more layers of the artery wall splits.

You may not even feel this aneurysm growing since there are generally no symptoms of this condition. According to the Mayo Clinic, when an aorta ruptures, this intense stabbing back pain may also be accompanied by labored breathing, a loss of consciousness, nausea, trouble swallowing, or signs of a stroke, such as body numbness.

Recomendación: If you feel this twinge of back pain for more than 20 minutes and it’s accompanied by any of these other symptoms, seek emergency treatment right away.

33

You notice blood in your stool

Close-up of woman on toilet in morning

When you find blood anywhere it’s not supposed to be, especially in your stool, it can be concerning. Before you panic, consider your recent diet. If you ate beets, drank red juices, or consumed red gelatin in the past few days, your stool may be bright red but it’s not blood.

If you’re sure it’s blood you’re seeing in the toilet bowl, take it seriously. If the blood is coming from the outside of your body, you may have an anal fissure or hemorrhoid, which can cause this bleeding and will be accompanied by pain. These conditions should go away on their own, but if you continue to experience discomfort, you should see a physician for treatment.

In other cases, you may be suffering from an inflammatory bowel disease (IBD), such as Crohn’s disease or ulcerative colitis. Steroids and immune-modifying agents can help you to manage any of these diseases. Blood in your stool can also be an indication of colorectal cancer. According to the American Cancer Society, 145,600 people will be diagnosed with this type of cancer in 2019 and 51,020 people will die of the disease. However, the number of deaths from colorectal cancer decreased by 25 percent in recent years due to early detection and fast treatment.

Recomendación: Make an appointment with your doctor for a cancer screening right away so this disease can be caught and treated early or ruled out altogether.

34

Your joints feel swollen and stiff

hands of a man making a massage on his knee, pain

Joint stiffness can occur as you age or after a tough workout. Generally, it’s more prevalent in the morning or after a long stretch of non-movement. However, if your joint stiffness is coupled with some mobility issues or swelling, it may be a symptom of a deeper issue.

If you have consistent joint pain, you may be suffering from rheumatoid arthritis (RA). According to the Arthritis Foundation, RA affects over 1.5 million Americans, making it the most common form of arthritis. Sufferers are born with this disease, but the symptoms commonly appear in those who are 30 to 60 years of age. It’s an auto-immune disease that causes an inflammation in the joints, which can be painful and limit mobility.

Recomendación: RA has no cause and unfortunately, no cure. However, the sooner you visit your doctor and get diagnosed, the sooner you can get on a treatment plan that makes it easier for you to continue enjoying life.

35

You keep getting nosebleeds

woman with bleeding nose

Dryness, allergies, or irritation can cause a nosebleed, so don’t panic if you see a drip of blood every once in awhile. Blood thinning medications can also make you more prone to experiencing nosebleeds when other potential factors are triggered. Your nose has several sensitive blood vessels close to the surface, which causes bleeding to occur easily when disrupted.

However, chronic nosebleeds are something you should watch out for because they could be a sign of a nasal tumor or leukemia. If you experienced a nose injury and your nose simply won’t stop bleeding, it’s also cause for concern and you may need medical attention.

Recomendación: If you’re getting nosebleeds every week or your nosebleeds last more than 20 minutes, make a doctor’s appointment. Your doctor will take precautionary steps to ensure you don’t have a serious condition. If that’s ruled out, he or she can give you suggestions on how to stop the bleeding, such as using a humidifier or switching your allergy medications.

36

Your muscles feel weak or stiff

Tired woman feeling neck pain, massaging tense muscles, suffering from chronic shoulder back ache after long work on laptop computer at home, sedentary work, incorrect posture problems, fibromyalgia

Muscle weakness can be attributed to a number of causes. Maybe you pushed it hard in your workout yesterday or you’re coming down with a cold. If this is the case, your muscle weakness or stiffness should go away in a few days. If the symptom persists, you may be suffering from Chronic Fatigue Syndrome (CFS), muscular dystrophy, low blood sodium, or another serious condition.

CFS causes extreme and unexplained fatigue and specific causes of the disease have yet to be identified. According to the Office on Women’s Health, CFS is most common in women aged 40 to 50 and there aren’t any tests to diagnose the disease. Your doctor will simply need to rule out all other conditions related to your muscle weakness and fatigue.

Muscular dystrophy can occur at any age, but most likely, it will rear its ugly head in your younger years. It’s more common in boys than in girls and shows itself in the form of poor posture, bone thinning, trouble walking, and loss of reflexes, among other symptoms. Surgery or medication may be prescribed to help sufferers deal with this condition.

If you have insufficient sodium in your blood, it can also lead to muscle weakness, stiffening, and cramps. You can also experience confusion, irritability, and nausea. This condition can occur when you’re dehydrated, which can be caused by certain medications or other conditions. Your doctor can help you feel better with an intravenous (IV) sodium solution and can help you figure out why this happened and how to prevent it in the future.

Recomendación: If your muscle weakness and stiffness just won’t go away, see your doctor so you can figure out what’s going on and how to fix it.

37

You’re seeing spots

Eye Floaters Myodesopsia, Blue Sky

Eye floaters can look like black or gray specks in your vision that move around as you try to look at them. These floaters become more common when you get older because your vitreous, a jelly-like substance in your eyes, becomes more fluid-like. Small fibers clasp together in this liquidy substance and they cast shadows in your retina, which look like these little floating specks.

According to the Mayo Clinic, it’s common to see an increase in eye floaters if you are:

  • Over 50 years of age.
  • The victim of an eye trauma.
  • Experiencing complications from recent cataract surgery.
  • Suffering from eye inflammation.
  • Nearsighted.
  • Living with diabetic retinopathy.

However, if you see a sudden and intense increase in the number of eye floaters you see, it could be a sign that you have a retinal tear, which can lead to a retinal detachment and eventual blindness if left unrepaired. (This happened recently to Slashfimcast podcaster Jeff Cannata, who tearfully recounted his diagnosis on air.)

Recomendación: If your floaters are getting more intense, get it checked out with your eye doctor. You may need surgery to correct the problem and ensure it’s not something more serious.

38

You get lightheaded when you stand up

man massaging nose bridge, taking glasses off, having blurry vision or dizziness

Ever get a little woozy when you stand up after lying or sitting down for awhile? It’s a form of low blood pressure called orthostatic hypotension or postural hypotension. While it has a scary name, this condition actually pretty common and nothing to worry about if it happens from time to time.

However, if you experience this lightheadedness upon standing frequently or it’s accompanied by fainting or blurred vision, you may have a more serious problem. It can be a sign that you have:

  • Heart problems. A low heart rate or heart valve issues can lead to orthostatic hypotension since your body may not be able to distribute your blood fast enough when you stand.
  • Endocrine conditions. Thyroid problems, diabetes, or other issues with your endocrine can also cause this symptom since it can damage the nerves that help regulate blood pressure.
  • Nervous system disorders. If your nervous system is compromised by a disorder like Parkinson’s disease, orthostatic hypotension is also common since your nerves can’t regulate blood flow.

Recomendación: Take notes on when you feel lightheaded and how many times it happens in a day. Then, visit your doctor so you can discuss the probable causes and figure out the underlying issue.

39

You have trouble swallowing

Dehydrated woman feeling thirsty holding glass drinking filtered pure mineral fresh water for body refreshment or energy recovery, dehydration problem, hydration

If you notice a feeling of fullness in your throat that makes it tough to swallow, an enlarged thyroid may be to blame. Your doctor can order an x-ray to see if this is the case. If so, you may have a thyroid imbalance and your doctor may prescribe medication to balance out your hormone levels.

However, if it feels like your esophagus just isn’t functioning properly and you have difficulty swallowing (also known as dysphagia), you may have a medical condition. According to the University of Michigan Medical Department, this symptom can happen to anyone but it’s most common for older adults, babies, and people who have brain or nervous system problems.

You could have scleroderma, a condition that causes the esophageal walls to harden and become narrow. This condition also makes your lower esophageal muscles weak, which can be the reason you feel you can’t swallow properly.

Recomendación: If this swallowing difficulty doesn’t go away, make an appointment to see your doctor. He or she will analyze your diet, health history, and other important factors to figure out what’s going on.

40

You always have a sore throat

woman with throat pain

A sore throat can be caused by an airborne irritant, such as paint fumes, or may be an indicator that you’re suffering from allergies or a cold. Smoking or snoring can also be the culprits for a lingering sore throat. But if your sore throat is with you night and day, it could be a sign of something worse.

According to the American Academy of Otolaryngology Head and Neck Surgery, if your sore throat persists for five to six days straight, it could mean you have a bacterial infection, such as tonsillitis, or a virus, such as mono. In extreme circumstances, you may be diagnosed with epiglottitis, a throat infection that causes restriction in the airways and trouble breathing, which warrants an immediate ER trip. However, in most cases, you may simply need an antibiotic to kill the infection.

Recomendación: Visit your doctor to see if an infection is to blame. If not, he or she can begin to isolate the problem and figure out a treatment plan. And to live your happiest and healthiest life, don’t miss these 40 Things Doctors Do to Live Longer.

Tags:

Leave a Reply