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8 consejos para evitar las manchas solares.

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Las manchas solares también se conocen como lentigina. Estas son manchas planas de color marrón. Se desarrollan en áreas de la piel que están continuamente expuestas al sol. Los rayos UV causan que los melanocitos se multipliquen, causando alteración.

Su tamaño y forma varían. Las zonas más afectadas son la cara, el escote, los hombros y el dorso de la mano. Aunque a veces estas manchas pueden parecer cancerosas, de hecho, son completamente inofensivas.

Aunque estas marcas no representan un peligro para la salud, todos preferimos no tenerlas porque son bastante antiestéticas.


¿Se pregunta cómo evitar su aparición? Hay muchos productos en el mercado que ayudan a reducir el impacto de los rayos UV en la piel. Debido al impacto del sol en la piel, hay cada vez más tratamientos y productos cosméticos cuyo propósito es minimizar las agresiones causadas por los rayos UV.

Para evitar las manchas solares, es importante incluir algunos tratamientos básicos en la rutina de belleza. Pero también es importante complementar la acción de estos productos siguiendo otros consejos simples para proteger las áreas expuestas al sol.

Aquí hay ocho recomendaciones para prevenir las manchas solares. Tomar notas

1. Usar protector solar durante todo el año.

El protector solar no solo está reservado para el período de verano. Este producto es útil todo el año para prevenir la aparición de manchas en la piel. Incluso en días nublados, es posible sufrir los efectos negativos de los rayos UV.

Si desea evitar la aparición de manchas en la piel y reducir el riesgo de melanomaAplicar un protector solar con un buen grado de protección.


2. Evita el sol a ciertas horas.

Tomar el sol durante unos minutos es una actividad saludable porque permite una síntesis óptima de vitamina D.

Sin embargo, es mejor evitar el sol durante las horas más calurosas del día, es decir, entre las 10 am y las 3 pm : los rayos son más intensos y atacan más severamente la piel.

Si no tiene una opción y se expone al sol durante estas horas, es esencial que use un buen crema solar Y ropa que cubra tus brazos y piernas. Pero todavía trate de programar sus actividades al aire libre para otro horario.

3. Piensa en el sombrero y las gafas de sol.

Ponte un sombrero y gafas de sol para protegerte de las manchas solares.

Además de usar ropa que ofrezca una buena protección solar, también necesita usar algunos accesorios para una protección óptima.

Usar un sombrero y gafas de sol ayudará a evitar que los rayos UV golpeen directamente su cabeza, lo que ayudará a prevenir la aparición de manchas solares en la cara.

Además, las gafas de sol son necesarias para proteger los ojos de los rayos UV y para prevenir el envejecimiento prematuro de la delicada piel que rodea a los ojos. Compre sus lentes en un lugar de confianza porque algunos pares no realizan esta función.


4. Evitar la aparición de manchas solares evitando el uso de productos perfumados.

Esta recomendación es a menudo ignorada. Esta es una recomendación importante para prevenir las manchas solares.

Tanto las cremas como las aguas de perfume pueden promover la aparición de manchas cuando se usan antes de la exposición al sol. Esto se debe a una reacción de fototoxicidad, que resulta en un exceso de melanina y pigmentación que se manifiesta como manchas.

Por lo tanto, si tiene la intención de exponerse al sol, evite la aplicación de perfumes y cremas perfumadas. También use un buen protector solar.

5. Opta por un maquillaje que ofrezca un factor de protección solar.

La necesidad de proteger la piel contra las agresiones del sol ha obligado a muchas empresas a desarrollar productos con un factor de protección solar. Es por eso que, en este momento, hay muchos productos cosméticos con protección solar, incluidas las cremas BB.

Este tipo de crema se ha puesto de moda porque ayuda a unificar el color de la piel al tiempo que ofrece protección contra el sol. Si desea evitar la aparición de manchas solares, no dude en probar estos productos, ¡hay para todo tipo de pieles!

6. Consume más vitamina C para prevenir las manchas solares.

Para evitar manchas en la piel, no podemos ignorar el aspecto nutricional. Una buena dieta también es un aliado para la salud de la piel.

Con respecto a las manchas solares, te aconsejamos que consumas lo suficiente. vitamina C. Esta vitamina actúa como un antioxidante contra el daño causado por la exposición prolongada al sol.

Las frutas y bayas cítricas promueven la producción óptima de colágeno y un mejor proceso de recuperación celular de los rayos UV. Puedes comerlos como están o incorporarlos en ensaladas, batidos o jugos.

7. Aplicar mascarillas hidratantes.

No es necesario tener manchas solares para disfrutar de los beneficios de las mascarillas hidratantes. Si desea evitar estas imperfecciones, aplique este tipo de tratamiento una o dos veces por semana.

Las máscaras hidratantes pueden hidratar la piel al tiempo que proporcionan antioxidantes útiles para prevenir las manchas solares.

Aunque encontrarás esta atención en cualquier tienda de cosméticos, También puedes preparar tu propia mascarilla natural casera.

Recomendamos, por ejemplo, mezclar un aguacate maduro, miel y aceite de coco. Aplique esta mezcla a las áreas expuestas al sol, déjela durante unos veinte minutos y luego enjuague.

8. Bebe mas agua

El agua sola no te ayudará a prevenir las manchas solares. Sin embargo, ayuda a mantener la piel sana.

Beber dos litros de agua al día promueve el proceso de regeneración celular. y disminuye el riesgo de sequía al tiempo que evita la aparición de manchas solares y el envejecimiento prematuro.

Puedes adoptar hábitos sencillos para evitar la aparición de manchas solares.

Lo más importante es ser consistente, ya que los rayos UV afectan la piel en cualquier momento del año.

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