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8 pastas dentales sin flúor que realmente funcionan

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Cuando se trata de poner tu mejor cara hacia adelante, hay un aspecto de tu rutina de belleza que nunca debes descuidar: cepillarte los dientes. Y a la vez que productos naturales y verdes para tu Puede abundar el lápiz labial o el peinado, las opciones para hacer que tu sonrisa selfie sea más blanca pueden ser un desafío.

No todas las pastas se crean por igual, incluso si se describen a sí mismas como naturales. Su pasta de dientes siempre debe ser efectiva para limpiar completamente sus dientes.

Según el Dr. Tyrone Rodríguez, portavoz de la Asociación Dental Americana, todas las pastas dentales deberían ser capaces de "limpiar la superficie del diente". Recomienda buscar una pasta de dientes que tenga arena y espuma cuando se aplique. Si bien puede disfrutar de una pasta dental natural, también querrá consultar a su médico o dentista para ver si el producto realmente ayudará a sus dientes.


Por ejemplo, las pastas dentales que contienen bicarbonato de sodio pueden contener sal agregada y podrían ser dañinas para las personas con ciertas afecciones cardíacas o presión arterial alta, señala Rodríguez. También sugiere evitar los elementos cítricos, ya que estos ingredientes son ácidos y pueden desgastar los dientes o agravar los síntomas del reflujo ácido.

¿Estás buscando mejorar tu rutina de limpieza dental y probar una nueva pasta dental? Aquí hay ocho pastas de dientes naturales para considerar.

¿Deberías evitar el flúor? En resumen, no. "Es vital que todos usen una pasta dental con flúor", dice el Dr. Rodríguez. “El fluoruro es un luchador natural contra las caries que ayuda a fortalecer el esmalte dental y combatir las caries. De hecho, ha sido responsable de una caída significativa en las caries desde 1960. Es por eso que todas las pastas dentales con el Sello de aceptación de la ADA contienen fluoruro ”.
La Asociación Dental Americana (ADA) publicó un artículo en 2018 que indica que hay no hay vínculo entre el flúor y los efectos adversos para la salud. Estos hallazgos son verificados por investigadores estadounidenses y europeos. Mientras que un estudio de 2016 informa que Los efectos secundarios pueden ocurrir con una sobreingestión no supervisada en un corto período de tiempo, la toxicidad solo ocurre en concentraciones muy altas. Evite aplicar fluoruro tópicamente ya que puede secar e irritar la piel.

1. Hello Antiplaque + pasta de dientes blanqueadora sin fluoruro

Los revisores en línea aplaudieron a Hello por crear un producto que dicen que es apropiado para la "familia entera". Hecho de productos veganos que no contienen colorantes, edulcorantes artificiales y sabores artificiales, la pasta dental sin fluoruro de Hello se basa en sílice hidratada, carbonato de calcio, menta, aceite de árbol de té y aceite de coco para mantener tus perlas limpias.

Además, se sabe que los ingredientes como el citrato de zinc, el cocoilo de sodio y el eritritol ayudan con la placa y crean un ambiente oral limpio.

Beneficios

  • sílice hidratada y carbonato de calcio (enumerados 3 y 5) para limpiar el esmalte
  • citrato de zinc (listado 12) para ayudar a prevenir la caries dental y la placa
  • aceite de coco (listado 11) para humectación
  • libre de crueldad y vegano

Costo: $ 4.99


Disponible: Hola

2. Pasta de dientes de bienes públicos

Hecho con menta fresca, la pasta de dientes de bienes públicos no incluye fluoruro, parabenos, ftalatos ni nada de formaldehído. Para las personas que desconfían de esos ingredientes, Public Goods confía en las propiedades de la arena y el coco como alternativas para mantener a raya la placa y las manchas.

Disponible en grande y versiones de viaje, Public Goods obtuvo las mejores calificaciones de los revisores en línea por crear una fórmula de menta que dejó la boca sintiéndose "limpia".

Beneficios

  • carbonato de calcio y sílice (listados 2 y 3) para limpiar el esmalte
  • aceite de menta (enumerado 11) para un aliento fresco
  • libre de crueldad, vegano y sin gluten

Costo: $ 5.50

Disponible: Bienes públicos

3. Pasta de dientes Brillimint Wildist

Para aquellos con una sonrisa extra sensible, Wildist Brillimint podría ser la opción perfecta. Los revisores en línea con frecuencia notan que la pasta de dientes completamente natural no irrita sus dientes o encías.


Hecho con menta y aceite de menta verde, la pasta de dientes Brillimint deja la boca fresca y viene en una fórmula suave y espumosa.

Beneficios

  1. bicarbonato de sodio (enumerado 7) para ayudar con placa y manchas
  2. extracto de té blanco (enumerado 13) a luchar contra las bacterias
  3. libre de crueldad y vegano

Costo: $ 8

Disponible: Salvaje

4. Mordeduras de pasta de dientes

Despeje un poco de espacio en el mostrador de su baño y despídase de los restos de pasta de dientes con Bite Toothpaste Bits. El producto sin desperdicio viene en forma de cápsula, que primero se pone en la boca y luego se cepilla con un cepillo de dientes húmedo.

Si bien los ingredientes difieren según el tipo que elija, estos bits aún se pueden usar dos veces al día. Las revisiones en línea advierten sobre adaptarse al sabor de los bits, pero muchos notan que funcionan tan bien como la pasta de dientes.

Beneficios

  • bicarbonato de sodio (enumerado 7) para ayudar con placa y manchas
  • caolín (enumerado tercero) para dientes limpios
  • eritritol (enumerado sexto) para reducción de placa
  • vegano y libre de crueldad
  • el embalaje incluye botellas de vidrio para facilitar el reciclaje

Costo: $ 12

Disponible: Mordedura

5. Davids Premium Natural Toothpaste

Libre de fluoruro y sulfato, Davids Premium Natural Toothpaste viene en el perfecto sabor a menta para combatir la placa. Hecho de un tubo de metal reciclable, la pasta de dientes utiliza ingredientes naturales de primera calidad, lo que significa que no contiene colorantes, saborizantes ni edulcorantes artificiales.

Además, gracias a su lista de ingredientes totalmente naturales, esta pasta de dientes es verificada por el grupo de trabajo ambiental, una organización sin fines de lucro que se especializa en investigar e informar al público sobre el cruce entre la salud humana y los contaminantes en los productos cotidianos.

Beneficios

  • sin sabores artificiales, edulcorantes o colores
  • carbonato de calcio (enumerado primero) y sílice hidratada (quinto) para limpiar el esmalte
  • bicarbonato de sodio (enumerado tercero) para ayudar con placa y manchas
  • libre de crueldad
  • empaquetado en tubo de metal reciclable

Costo: $ 10

Disponible: Davids

6. Pasta de dientes de menta orgánica Dr. Bronner

El Dr. Bronner ya puede ocupar un lugar en su ducha o baño, ya que la marca es conocida por su línea completamente natural de jabones. Por supuesto, la marca tendría su propia pasta de dientes orgánica. Disponible en tres sabores y hecha de un 70 por ciento de ingredientes orgánicos, la pasta de dientes obtiene las mejores calificaciones de los revisores en línea por su sabor "fabuloso" y su capacidad para dejar algunas bocas frescas.

Beneficios

Costo: $ 6.50

Disponible: Dr. Bronner's

7. Pasta de dientes Ela Mint

Esta pasta de dientes, con sabor a menta y té verde, se enorgullece de deshacerse del fluoruro en favor de la nanohidroxiapatita (n-Ha). La investigación preliminar muestra que n-Ha puede ayudar a componer de qué están hechos nuestros dientes. Además, n-Ha puede contribuir a aumentar la microdureza de tus dientes

Los revisores adoran el sabor fresco de la pasta de dientes, y algunos informaron que sus dientes eran menos sensibles después del uso.

Beneficios

  • n-Ha (enumerado cuarto) puede ayudar a reducir la sensibilidad dental
  • aromatizado con aceite de menta antibacteriano, aceite de gaulteria y aceite de anís estrellado
  • libre de saborizantes artificiales

Costo: $ 10

Disponible: Boka

8. Pasta de dientes mineral RiseWell

Al igual que Ela Mint, RiseWell también está hecho con hidroxiapatita. Con sabor a aceites esenciales, como menta y menta, el producto ha ganado el aprecio de sus usuarios por dejar los dientes frescos y extra limpios. Otros elogiaron el producto por ser fácil de cepillar y enjuagar sin dejar ningún residuo pegajoso.

Beneficios

  • sílice (enumerado primero) para limpiar el esmalte
  • El xilitol (incluido en el tercer lugar) previene el crecimiento de bacterias que causan caries
  • hidroxiapatita (en la lista 5) para ayudar a restaurar el esmalte dental
  • vegano y libre de crueldad

Costo: $ 12

Disponible: RiseWell

Mantenerse al día con su higiene bucal

Al igual que su marca favorita de champú o maquillaje, la elección de su pasta dental perfecta depende de usted. Ya sea que elija una fórmula totalmente natural o no, recuerde mantener una higiene bucal adecuada:

  • Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, incluida la lengua.
  • Use hilo dental todos los días para la salud de las encías.
  • Use enjuague bucal para prevenir la gingivitis.
  • Programe citas regulares de limpieza con su dentista.

"Cepillarse los dientes es solo una parte de la higiene bucal", dice Rodríguez. “Muchas veces, las personas pasan por alto meterse entre los dientes. Usar hilo dental es excelente para entrar entre esas áreas ”. (¡Use hilo dental independientemente de sus preferencias de pasta de dientes!) También enfatizó la importancia de cepillarse la lengua.

Dientes sensibles? La mayoría de estos productos contienen sílice hidratada y carbonato de calcio para ayudar a limpiar el esmalte. Si bien la arena de su pasta de dientes natural puede parecer que está haciendo un trabajo serio, la investigación sugiere que El carbonato de calcio y el dióxido de silicio también pueden desgastar el esmalte y suavizar la superficie.. Significado: La abrasión dental podría dañar aún más su esmalte y aumentar la sensibilidad. Hable con su médico antes de cambiar a pasta de dientes natural.

"Vivimos en una época en la que la información que existe no siempre es precisa", señala Rodríguez, señalando la variedad de fuentes en línea. "La gente debe entender que el objetivo de su dentista o médico es mantener a los pacientes sanos, por lo que no recomendaremos nada que nosotros mismos no vayamos a utilizar".

Y nuevamente, especialmente para las personas con dientes sensibles, pregúntele a su dentista antes de hacer cambios en sus hábitos de higiene bucal. Los productos dentales aprobados como seguros y efectivos tendrán el sello ADA.


Lauren Rearick es escritora independiente y fanática del café. Puedes encontrarla tuiteando en @laurenelizrrr o en su sitio web.

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