Type to search

Salud General

Aerofagia: causas y tratamientos

Share


La aerofagia es un fenómeno fisiológico producido por la ingestión excesiva de aire. en el tracto digestivo, especialmente durante las comidas. Desde un punto de vista literario, el término significa "comer aire". Es un trastorno digestivo menor, pero causa molestias significativas.

En general, es responsable de la salida de aire a través de la boca, comúnmente conocida como eructos. Sin embargo, no debe confundirse con el reflujo gastroesofágico, quien tiene síntomas similares.

La aerofagia puede empeorar en presencia de otras patologías, como dispepsia o hinchazón en el estómago. En los niños, la aerofagia es relativamente común y a menudo está relacionada con el cólico infantil.

Causas de aerofagia

Una persona que sufre de flatulencia.

La aerofagia es normalmente el resultado de una dieta inadecuada. A menudo está relacionado con el consumo excesivo de refrescos y bebidas azucaradas o ciertos alimentos. Por ejemplo, dulces, frituras o chicles.

Además, también puede ser consecuencia de malos hábitos durante las comidas, como por ejemplo comer demasiado rápido. Esto promueve la entrada de una gran cantidad de aire en el tracto digestivo.

La aerofagia también puede ocurrir debido a problemas de ansiedad, como el estrés. Desde un punto de vista patológico, es común en personas que no coordinan correctamente las funciones de deglución y respiración. Esto sucede a menudo en personas que sufren de enfermedades mentales.

Los síntomas

la flatulencia se manifiesta por una sensación de pesadez en el estómago, hinchazón y trastornos digestivos. Los eructos, con flatulencia, son un medio para aliviar los problemas de digestión.

Entre los síntomas de aerofagia, encontramos :

  • Distensión abdominal: causado por la presión de los gases. De hecho, el exceso de aire hace que el abdomen se hinche, pero esto puede confundirse con otros síntomas.
  • Dolor abdominal: a veces el dolor baja por el esternón cuando el aire se comprime tanto en el estómago como en el corazón. Este dolor puede confundirse con angina de pecho.
  • Ruidos intestinales: Algunas condiciones producen síntomas de flatulencia. Es el caso de los gases que también causan ruidos en el intestino.
  • Eructos y meteorismo inodoro

¿Cuál es el diagnóstico?

Se puede hacer un diagnóstico cuando los eructos son repetitivos y molestos. Al menos varias veces a la semana. Por otro lado, controla la cantidad de aire ingerido.

El propósito fundamental de este diagnóstico es descartar patologías orgánicas. tales como enfermedades del tracto digestivo superior, malabsorción de carbohidratos, proliferación bacteriana y alteraciones de la motilidad, entre otros.

Prevención de aerofagia

Para prevenir la flatulencia, es mejor mantener una dieta adecuada, masticar lentamente y evitar ciertos alimentos que promueven la inflamación. Es el caso de los refrescos, dulces y chicles, entre otros, por supuesto.

Si la hinchazón se debe a estrés, debemos tratar de aliviar la ansiedad con el tratamiento adecuado O reducirlo haciendo deportes regulares y utilizando métodos de relajación. Los síntomas de la aerofagia tienden a desaparecer naturalmente una vez que se tratan las causas del trastorno.

Tratamiento de aerofagia

Infusiones y remedios naturales contra la flatulencia.

El tratamiento incluye varias medidas a tomar en cuenta :

  • Mastique bien y lentamente: Mucha gente come en exceso, mal y rápidamente. Esto causa problemas con el aumento de peso y también una mala digestión. Por lo tanto, una de las cosas que debe hacer para evitar este malestar y tratar la flatulencia es comer y masticar los alimentos más lentamente.
  • Evite las comidas abundantes: Una alimentación saludable ayuda a prevenir la flatulencia. No se recomienda tomar comida copiosa, muy picante y para consumir refrescos
  • Relajarse : Algunas personas mantienen los nervios en el estómago. En este caso, uno debe liberarse del estrés llevando una vida más saludable en general. Para esto, es excelente hacer ejercicio regularmente y comer más frutas, pescado y verduras.
  • Toma manzanilla y otros remedios naturales: Algunos productos naturales pueden aliviar varios síntomas de flatulencia. La manzanilla es el remedio natural ideal para tratar y aliviar gases.
  • Beber agua : Esto permite una mejor hidratación. Además, el consumo de agua evita ingestión de refrescos que no se recomiendan

Por último, realizar un masaje abdominal puede ayudar a aliviar este trastorno sistema digestivo que a veces es tan aburrido.

Tags:

Leave a Reply