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Pérdida de peso

Así es como Charlize Theron entró en forma atómica rubia

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Si pensabas que Atomic Blonde te conmocionaría con acrobacias intensas y asesinas realizadas por un parecido a Charlize de cabello claro, lo has entendido todo mal. Charlize vendió su papel de agente Lorraine Broughton al asumir las patadas fatales y los golpes. "Todo el equipo de especialistas se sorprendió gratamente de su capacidad física general", dijo el coordinador de especialistas Sam Hargrave a People. "Fue extremadamente dura; hizo el 95 por ciento de todas sus peleas".

Entonces, ¿cómo consiguió que su cuerpo tuviera una forma aplastante? El hombre de 41 años, aparentemente sin edad, entrenó con ocho entrenadores (en la misma instalación que Keanu Reeves estaba preparando para John Wick 2). Seis semanas antes de que comenzara la filmación, ella sudaba durante aproximadamente dos o tres horas todos los días haciendo ejercicios de artes marciales.

Además de patear traseros en el gimnasio y romper dos dientes en el proceso, Theron fue diligente con su dieta. "Durante el entrenamiento, ella era muy estricta con su dieta, muy estricta con su régimen de entrenamiento, y estaba tratando de mantenerse delgada y peleando porque tenía mucha acción", dijo Hargrave. "Y tenía muchas escenas en las que llevaba muy poco, por lo que quería estar en la mejor forma posible y entrenó muy duro para eso". ¿Intentando ser destrozado como Charlize? No te pierdas estos 30 secretos de desayuno para bajar de peso.


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