Type to search

Salud General

Cómo deshacerse de una fiebre rápida

Share


Si alguna vez ha tenido fiebre alta, sabe que la quiere terminar lo antes posible.

Esa sensación de alternancia de frío y calor, la piel húmeda, nadie quiere sentirse mal por mucho tiempo.

Es útil comprender qué podría estar causando su fiebre, así como las formas de bajarla de forma natural, sin tener que abandonar su cómoda cama.


Nuestra guía le brinda toda la información que necesita para comenzar a sentirse mejor rápidamente.

La fiebre es la defensa natural de tu cuerpo contra los microbios, por lo que no es necesariamente algo malo cuando obtienes uno.

Te dice que tu sistema inmunológico está trabajando duro para combatir las infecciones.

La mayoría de las fiebres son inofensivas, y dejar que sigan su curso suele ser su mejor tratamiento.

Pero, a veces, usted quiere bajar la fiebre rápidamente por una variedad de razones.


Nuestros remedios naturales pueden ayudarlo a sentirse mejor pronto o tratar a un niño que pueda estar enfermo.

Entendiendo la fiebre

Cuando tiene fiebre, esto es un signo de que algo más está sucediendo dentro de su cuerpo.

Una temperatura alta generalmente te dice que tu cuerpo está combatiendo una infección de algún tipo.

Si bien la fiebre alta puede ser incómoda, es posible que no necesite ningún tratamiento médico, según la causa de la temperatura.

Para la mayoría de los adultos, la fiebre no es preocupante, a menos que dure varios días o esté acompañada de otros síntomas más graves.

Las fiebres más preocupantes son las de los bebés y los niños.


Cuando los niños tienen fiebre, a veces puede ser bastante alto y puede estar acompañado de falta de apetito, vómitos, diarrea, irritabilidad, letargo y otros síntomas que deben tratarse rápidamente.

Lo que se considera normal varía la temperatura corporal.

Es probable que su temperatura promedio cambie a lo largo del día y con el nivel de actividad.

Además, su edad y su salud en general desempeñan un papel en su temperatura promedio.

Incluso su ropa y la temperatura ambiental pueden afectar la temperatura normal de su cuerpo.

La fiebre es una temperatura interna del cuerpo que es más alta de lo normal para el individuo.

Su temperatura corporal normal puede estar en cualquier lugar entre 97.5 ° F (36.4 ° C) y 99.5 ° F (37.5 ° C), por lo que la mayoría de los profesionales médicos consideran que cualquier fiebre por encima de 100.4 ° F (38 ° C).

Debido a que medimos la temperatura de manera diferente en bebés y niños, también es importante saber qué se considera fiebre para ellos.

Si se mide oralmente, la fiebre es superior a 99.5 ° F (37.5 ° C) para los niños.

Si se mide rectalmente, el punto de fiebre es 100.4 ° F (38 ° C), y si se mide debajo del brazo, es de 99 ° F (37.2 ° C) para los niños.

La fiebre a menudo hace que la piel se sienta caliente y se vea enrojecida, y la persona puede sudar o sentirse fría.

La sed también es un indicador común de fiebre.

Dependiendo de la causa de la fiebre, la persona enferma también puede tener otros síntomas, como dolor de estómago, dolor de garganta, dolor de oído, erupción o dolor de cuerpo.

Causas de la fiebre

Las fiebres pueden tener una serie de causas.

Los cambios en la temperatura corporal pueden ser provocados por la actividad física, el uso de ropa pesada, la humedad elevada, ciertos medicamentos, la alimentación e incluso el ciclo menstrual de la mujer.

Estos no son un motivo de preocupación.

Sin embargo, una fiebre que dura más de unas pocas horas generalmente es causada por una infección, ya sea por un virus o una bacteria.

Si bien la mayoría de las fiebres no duran más de unos pocos días, es importante controlar su fiebre y otros síntomas para saber cuál es la mejor manera de tratar la causa subyacente.

Las infecciones de todo tipo pueden causar fiebre, por lo que es importante observar cualquier otro síntoma que pueda acompañar el aumento de la temperatura corporal.

Puede tener fiebre debido a una infección de oído, infección del tracto urinario, gripe estomacal, infección sinusal, mononucleosis, infección respiratoria o faringitis estreptocócica, solo por nombrar algunos.

Sin embargo, no todas las fiebres son causadas por una infección.

Los niños pueden tener fiebre baja durante algunos días después de recibir las inmunizaciones, y los bebés que están recibiendo la dentición pueden tener una fiebre leve, generalmente de menos de 100 ° F.

Si tiene un coágulo de sangre o trombosis venosa profunda (TVP), también puede tener fiebre.

Algunos trastornos autoinmunes e inflamatorios también pueden causar fiebre.

Las enfermedades que se sabe que causan fiebre incluyen artritis, artritis reumatoide, lupus, enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, entre otras.

Además, uno de los primeros síntomas del cáncer puede ser la fiebre.

Ciertos medicamentos pueden elevar la temperatura corporal, incluidos los antihistamínicos, los medicamentos para las convulsiones y los antibióticos.

Sin embargo, no todas las fiebres se pueden explicar y, si tiene una fiebre que dura varios días o semanas sin otros síntomas, se clasifica como fiebre de origen indeterminado.

La mayoría de las fiebres no requieren tratamiento y en realidad son una parte útil de la defensa de su sistema inmunológico contra los patógenos.

Debido a que los virus y las bacterias prosperan a temperaturas corporales normales, cuando tiene fiebre, esa es la forma natural de eliminar la infección que está causando su enfermedad.

Incluso las infecciones leves pueden elevar la temperatura corporal en niños pequeños, por lo que este síntoma no siempre es motivo de preocupación.

Efectos de la fiebre

En general, la fiebre es un síntoma incómodo que debemos soportar para que nuestro sistema inmunológico pueda hacer su trabajo de combatir las infecciones.

En la mayoría de los casos, es mejor dejar que la fiebre siga su curso y permitir que su sistema inmunológico combata la infección de forma natural.

El efecto secundario más común de una fiebre es sentirse incómodo, irritable o adolorido (4).

Sin embargo, hay ocasiones en que se debe controlar la fiebre y cuando puede ser necesaria la intervención.

Si usted o alguien de quien cuida tiene fiebre, cámbielo cuidadosamente y hable con su médico si tiene alguna pregunta o inquietud.

Esto es especialmente cierto para los bebés y niños pequeños.

La fiebre causada por una infección rara vez supera los 105 ° F (40.6 ° C).

Si usted o alguien a quien está cuidando tiene fiebre alta, asegúrese de que no estén demasiado sometidos a un tratamiento excesivo o que la temperatura de la habitación no sea demasiado alta, ya que esto también puede elevar la temperatura corporal.

El daño permanente al cuerpo o al cerebro no se produce, generalmente, a menos que la fiebre supere los 107.6 ° F (42 ° C).

Bebés y niños con fiebre

Para los niños, una infección suele ser la causa de una fiebre.

Las infecciones comunes en la infancia incluyen virus como el resfriado común, la varicela y las infecciones respiratorias superiores.

Estos usualmente requieren poco en el manejo de la fiebre.

Los investigadores estiman que los niños contraen más de 10 millones de infecciones leves cada año, incluidas las infecciones de la piel y la garganta.

Otras infecciones bacterianas pueden necesitar algún tratamiento, ya que las bacterias pueden propagarse y causar problemas adicionales si no se tratan.

Las infecciones bacterianas comunes en los niños incluyen infecciones de oído, infecciones de garganta como estreptococos, infecciones del tracto urinario y neumonía.

La faringitis estreptocócica es causada por el estreptococo, y si esta infección no se trata, puede provocar fiebre reumática y daño cardíaco.

Esta es la razón por la cual las fiebres en los niños deben controlarse cuidadosamente, junto con sus otros síntomas.

La fiebre en los bebés es un poco más preocupante, y los padres siempre deben controlar cualquier aumento de la temperatura corporal en los recién nacidos y los bebés.

Una lectura de temperatura rectal superior a 100.4 ° F debe comunicarse a su pediatra (5).

Si bien la infección leve no es motivo de alarma, una fiebre alta puede causar más daño en aquellos que son muy pequeños.

Tenga cuidado de no cubrir en exceso a un bebé, especialmente a uno con fiebre, ya que esto puede elevar la temperatura corporal de forma poco natural.

Cuando un bebé o niño pequeño tiene fiebre, puede tener lo que se conoce como convulsión febril.

Esto puede ser bastante atemorizante, pero generalmente es muy rápido y generalmente no causa daños duraderos al niño.

Las convulsiones febriles son más comunes en niños de seis meses a cinco años (6).

Si su hijo tiene una convulsión asociada con fiebre, pídale a su pediatra que lo revise, ya que existe una posibilidad muy rara de que exista una causa más grave.

Consejos para deshacerse de una fiebre

Si usted o un miembro de su familia tiene fiebre, recuerde que las fiebres son una parte importante de combatir una infección.

En lugar de buscar medicamentos de venta libre o llamar a su médico para obtener una receta, generalmente es mejor tratar de controlar la fiebre y dejar que siga su curso.

Eliminar la fiebre por completo significa que su cuerpo pierde un mecanismo importante para combatir las infecciones, por lo que el objetivo es simplemente mantener la fiebre lo suficientemente baja como para que no le importe.

Hay muchas formas naturales para reducir la fiebre en el hogar.

Recuerde controlar su fiebre y otros síntomas cuidadosamente.

Aquí están nuestros métodos favoritos para reducir la fiebre naturalmente.

Descanso

El descanso es una de las estrategias más efectivas para tratar la fiebre o cualquier tipo de infección.

Si está enfermo, trate de dormir y descansar lo suficiente mientras esté despierto.

El descanso ayuda a su cuerpo a sanar y restaurar las células dañadas.

Cuando duermes, tu cuerpo libera hormonas para el crecimiento de nuevos tejidos, lo que puede ayudarte a defenderte de una infección.

Mientras duerme, también es cuando su cuerpo crea nuevos glóbulos blancos, que son la primera línea de defensa de su sistema inmunológico contra las bacterias y los virus.

Más glóbulos blancos significan que puede mejorar antes.

Descanse lo suficiente y duerma por lo menos de siete a nueve horas por noche mientras tenga una infección.

Mantente hidratado

Mantenerse hidratado mientras está enfermo es crucial.

Beber muchos líquidos ayuda a su cuerpo a eliminar las toxinas y ayuda a sus sistemas a realizar las funciones necesarias para curar su infección.

El agua potable es lo mejor.

El agua de coco también es excelente para la deshidratación, ya que ofrece gran cantidad de electrolitos.

Los tés de hierbas no solo ayudan con la hidratación sino que también pueden apoyar el proceso de curación.

Para los niños, evite el exceso de azúcar del jugo de frutas u otras bebidas azucaradas, ya que las bacterias tienden a prosperar en la glucosa de estas bebidas.

En su lugar, diluir el jugo con agua, o simplemente darles agua.

Lo mismo ocurre con las bebidas deportivas y otras bebidas con alto contenido de azúcar.

Sé amable con tu estómago

Cuando estás enfermo, a menudo no tendrás ganas de comer demasiado.

Esto es normal y no debe ser motivo de preocupación a menos que dure varios días.

Cuando coma, opte por alimentos blandos y suaves que no le molesten el estómago ni le produzcan náuseas.

Evite los azúcares refinados, alimentos procesados ​​y alimentos picantes.

Obtener un montón de probióticos

Comer alimentos ricos en probióticos puede ayudar a reforzar su sistema inmunológico mientras está enfermo y sanar sus intestinos.

Dado que gran parte del trabajo de su sistema inmunológico tiene lugar en su tracto digestivo, mantenerlo saludable es una prioridad constante.

Cuando su sistema inmunológico está comprometido, como cuando tiene fiebre, comer o tomar probióticos puede ayudarlo a combatir su infección antes.

Beber kombucha, comer sopa de miso o morderse yogurt son excelentes maneras de obtener probióticos de forma natural, y todos pueden ayudar a reducir la fiebre (7).

Prueba un baño de fiebre

Si bien desea evitar un baño muy caliente mientras tiene fiebre, tomar un baño con agua tibia o tomar un baño de esponja puede ayudarlo a reducir la fiebre.

Las temperaturas moderadas son las mejores, así que también evite el agua helada, que puede causar escalofríos, ya que esto elevará su temperatura.

Si tiene dolor, intente agregar sales de Epsom a su baño o unas gotas de aceites esenciales de menta o lavanda.

Todos estos pueden ayudar a aliviar los efectos secundarios de la fiebre, que a menudo incluyen dolor en los músculos y dolor en las articulaciones.

Un baño también puede ayudarlo a relajarse, lo que significa que usted también descansará mejor.

Sigue así

Evite usar demasiada ropa o cubrirse con demasiadas mantas cuando tenga fiebre.

Abrigarse puede mantener su fiebre alta, o incluso aumentarla.

Asegúrese de que la temperatura de la habitación sea cómoda y no demasiado caliente.

Incluso si se siente frío, use ropa liviana y pruebe con una sola manta, especialmente cuando duerme.

Use aceites esenciales

Las propiedades que se encuentran en varios aceites esenciales pueden ser beneficiosas para reducir la fiebre.

Puede ayudar a disipar el calor frotando la piel con menta, eucalipto o aceites esenciales de manzanilla.

Diluya aproximadamente seis gotas de aceite en una cucharada de aceite portador y frote sobre su piel.

Concéntrese en la parte inferior de sus pies y en la nuca.

Una gota de manzanilla en una onza de aceite portador es muy útil para los bebés.

Aplicar esto en la parte inferior de sus pies.

Probar tratamientos herbales

Las hierbas se han usado durante siglos para reducir la fiebre y tratar algunas de las causas subyacentes de la infección.

Los siguientes son excelentes remedios a base de hierbas para reducir la fiebre y tratar los síntomas de infección, así como para reforzar su sistema inmunológico.

  • Catnip puede ayudar a romper una fiebre asociada con la infección. Tome un té preparado con esta hierba para promover la sudoración, lo que ayudará a reducir la fiebre. Catnip también te relaja, lo que significa que puedes descansar más fácilmente.
  • La equinácea brinda apoyo a su sistema inmunológico y puede ayudarlo a superar la gripe y los resfriados más rápido. Esta hierba estimula la producción de glóbulos blancos, que son cruciales para combatir las infecciones.
  • La flor del saúco, como la hierba gatera, puede ayudar a combatir la fiebre, lo cual es bueno cuando la temperatura de tu cuerpo aumenta de manera incómoda. Bebe esto como un té.
  • El jarabe de saúco se está convirtiendo en un popular remedio de hierbas debido a sus propiedades de estimulación inmunológica. Si tienes gripe, este es un gran tratamiento para tratar.
  • El bálsamo de limón no solo es un sedante natural, que puede ayudarlo a dormir bien, sino que también puede ayudar a reducir la fiebre. Beber como un té caliente.

Use vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es otro remedio natural de larga duración para la reducción de la fiebre.

Muchos creen que es eficaz para sacar la fiebre.

Varios métodos populares incluyen:

  • Agregue una taza a su agua tibia de baño.
  • Remoje las toallas en una parte de vinagre y dos partes de agua, luego colóquelas sobre el estómago y / o la frente.
  • Empape un paño en vinagre y envuélvalo alrededor de sus pies.

Tratamientos Convencionales

Si su fiebre es incómodamente alta, le causa angustia o no responde a otros tratamientos, puede optar por buscar ayuda médica.

Antes de tomar medicamentos, consulte con su médico.

Si un niño menor de tres años tiene fiebre, llame a su pediatra antes de administrar cualquier medicamento.

Desgraciadamente, dar demasiado de un medicamento de venta libre como el paracetamol para la reducción de la fiebre es demasiado común, y muchos padres a menudo administran este medicamento con demasiada frecuencia para reducir la fiebre.

Recuerde que las fiebres son normales, y también es normal que la temperatura corporal permanezca levemente elevada cuando tiene una infección.

En otras palabras, si está enfermo, su temperatura no será normal.

Tu fiebre está protegiendo tu cuerpo.

Bajar la temperatura solo uno o dos grados a menudo puede hacer que se sienta mejor, así que concéntrese en reducir la fiebre y no en eliminarla.

Cuándo buscar ayuda médica

Si bien la mayoría de las fiebres son leves y se resuelven rápidamente, es importante saber cuándo debe buscar ayuda médica.

Estas pautas difieren para adultos y niños.

Si la persona que tiene fiebre tiene alguno de los siguientes síntomas, debe buscar ayuda médica.

  • Incómodo o apático, especialmente si la fiebre ya ha bajado.
  • Un niño llora pero no puede producir lágrimas.
  • Los síntomas de la fiebre regresan después de que se han disipado.
  • La persona enferma no orina durante ocho horas.
  • Fiebres, ya sean altas o bajas, que aumentan y vuelven a la normalidad durante una semana o más.
  • Síntomas de infección obvia, como dolor de garganta, diarrea que dura más de un día, tos, dolor de oído o vómitos.
  • Cualquier enfermedad grave o enfermedad, como anemia de células falciformes, diabetes, fibrosis quística o un problema cardíaco.
  • Ha recibido recientemente una inmunización.

Para los niños, estas son las pautas sobre cuándo llamar a su médico.

  • Menor de tres meses: una temperatura rectal superior a 100.4 ° F (38 ° C).
  • De tres a doce meses: temperatura oral superior a 102.2 ° F (39 ° C).
  • De uno a dos años: fiebre que dura más de 48 horas.

Si alguna persona, adulto o niño, tiene fiebre de más de 105 ° F (40.5 ° C), busque atención médica de inmediato.

Puede ser difícil saber cuándo está teniendo una emergencia médica real que involucre fiebre.

Estos son indicadores que debes llamar al 911.

Obtenga ayuda médica de inmediato si un niño o adulto tiene fiebre y:

  • No se puede calmar mientras llora;
  • No puedo caminar;
  • Es confuso;
  • No se puede despertar del sueño fácilmente, o en absoluto;
  • Tiene problemas para respirar;
  • Tiene un fuerte dolor de cabeza;
  • Tiene un tinte azul en las uñas, la lengua o los labios;
  • Tiene el cuello rígido;
  • No se puede mover ninguna extremidad;
  • Tiene convulsiones;
  • Aparecen repentinamente moretones o una erupción.

Precauciones

En la mayoría de los casos, las fiebres son una respuesta natural y normal a una infección menor.

Las fiebres son la forma en que su cuerpo combate las infecciones, por lo que permitir que siga su curso suele ser la mejor estrategia.

Las fiebres le permiten saber que su sistema inmunológico está funcionando eficazmente para ayudarlo a sanar.

Las fiebres son el subproducto de alguna causa subyacente, y en la mayoría de los casos, es una infección bacteriana o viral.

La mayoría de los médicos consideran que todo lo que se encuentre por encima de los 100.4 ° F es una fiebre, pero la temperatura corporal normal de cada persona varía ligeramente con respecto al estándar de 98.6 ° F.

Si usted o alguien a quien está cuidando tiene fiebre, es probable que se sientan calientes al tacto, pueden enrojecerse y sudar.

Vigile estrechamente las fiebres para evitar picos extremos de temperatura.

Además, controle otros síntomas, ya que es probable que le informen a usted y a su médico más sobre la causa subyacente de la fiebre.

Si bien muchas fiebres no necesitan ser tratadas, ya que son el resultado de una infección leve, algunas fiebres bacterianas deben tratarse o pueden causar otros problemas más importantes.

Descansar lo suficiente, beber mucha agua y comer una dieta blanda rica en probióticos son excelentes estrategias para lidiar con la fiebre.

Otros tratamientos naturales incluyen bañarse en agua tibia, usar aceites esenciales, asegurarse de no vestirse en exceso, usar vinagre de manzana y hierbas para hacer tés.

Si bien la mayoría de las fiebres son leves y se resuelven después de unos días, es importante monitorear las fiebres en los muy jóvenes, los muy ancianos y las personas con problemas del sistema inmunológico.

Para estos grupos, las infecciones pueden propagarse o empeorar rápidamente, y las fiebres altas pueden ser perjudiciales para los bebés y los niños pequeños.

En caso de duda, hable con su médico o pediatra acerca de su fiebre u otros síntomas.

Puede ser necesario tratar su infección con antibióticos o considerar un tratamiento convencional para algunos de sus síntomas más molestos.

Tags:

You Might also Like

Leave a Reply