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Alimentación y nutrición

Cómo hacer té de corteza de sauce para aliviar el dolor

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A menudo llamado aspirina de la naturaleza, el té de corteza de sauce es una receta antigua para aliviar el dolor en el cuerpo. Fue utilizado por los antiguos egipcios, ya en el año 3000 aC para tratar varias dolencias. Averigüemos más sobre esto té de hierbas.

¿Qué es el té de corteza de sauce?

El té de corteza de sauce está caliente bebida hecho remojando la corteza de sauce blanco en agua caliente. La corteza de sauce blanco de sabor amargo contiene salicílico ácido y salicina, por lo que es el equivalente herbal de la aspirina (ácido acetilsalicílico). UN reporte en la corteza de sauce por el PSH Milton Hershey Medical Center revela que la salicina tiene analgésicos y anti-inflamatorio propiedades. De hecho, en el siglo XIX, la salicina se usaba para hacer aspirina.

¿Cómo hacer té de corteza de sauce?

Puede comprar bolsitas de té de corteza de sauce blanco en ciertas tiendas naturistas o en línea. Sin embargo, si tiene acceso a la corteza de sauce blanco precortada, puede hacerlo en casa con bastante facilidad.

  • 4 4 cucharadita corteza de sauce blanco
  • 2 tazas agua filtrado
  • 1 canela en rama Opcional
  • 2 cucharadita miel Opcional
  • Puedes comprar corteza de sauce blanco en tiendas de salud. Siga las instrucciones del paquete para almacenarlo correctamente.

    Close-up de corteza de sauce seco sobre una tela de yute
  • En una cacerola, tome agua y corteza de sauce blanco. Hervir durante 5-10 minutos. Apaga el fuego.

  • Deje que la corteza de sauce se empine durante 20-30 minutos adicionales. Puedes agregarle una rama de canela para darle un sabor adicional.

  • Colar el té en tazas de té. El té tiene un sabor amargo y puedes usar miel para endulzarlo.

    Té con corteza de sauce, corteza de sauce seca y hojas

Beneficios

Este té de hierbas se usa principalmente para aliviar desde dolor en las articulaciones. Echemos un vistazo a los muchos beneficios para la salud de beber té de corteza de sauce.

Analgésico natural

El té de corteza de sauce es conocido principalmente por su analgésico propiedades y se usa con bastante frecuencia para tratar dolores de cabeza. Un 2014 reporte en el Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas sugiere que las dosis diarias de corteza de sauce blanco, equivalentes a 120 mg a 240 mg de salicina, son mejores que el placebo para las mejoras a corto plazo en el dolor y la medicación de rescate. Además, los extractos de corteza de sauce son incluido como ingrediente en el rendimiento deportivo y los productos para perder peso por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

Reduce el dolor artrítico

Según un 2015 Investigación de fitoterapia informe, un pequeño número de Se han llevado a cabo estudios clínicos que respaldan el uso del extracto de corteza en el dolor lumbar crónico, dolor en las articulaciones y osteoartritis.

Propiedades antipiréticas (reductoras de fiebre)

La investigación sobre la historia de la terapia antipirética revela que la corteza de sauce fue utilizada por los primeros romanos, los antiguos chinos y los primeros nativos americanos para reducir la fiebre. Además, Hipócrates también recomendó el uso de extractos de corteza de sauce para aliviar el dolor del parto y reducir la fiebre. Así es como el uso de la aspirina para el manejo de la fiebre entró en práctica.

Efectos secundarios

Antes de usar cualquier hierba, consulte siempre con su médico o un profesional certificado herbalista. Los efectos secundarios comunes incluyen:

  • Incrementar en presión sanguínea
  • Gastrointestinal problemas
  • Reacciones alérgicas

Si está embarazada o un enfermería madre, es mejor evitarlo. Niños menores de 16 años. debería No se le dará este té. Además, dado que el té de corteza de sauce puede aumentar la presión arterial, las personas que toman anticoagulantes deben consultar con su médico antes de tomarlo.

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