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Cómo puede regresar a los deportes después de la cirugía de espalda

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Contribuyente: Dominic W. Pelle, MD

Contrariamente a lo que las personas temen, la cirugía de espalda no tiene por qué significar el final de una carrera deportiva prometedora. De hecho, los estudios muestran que los atletas de nivel olímpico y profesional han regresado a su mismo nivel de competencia después de muchos tipos comunes de cirugía de espalda. El nivel de competición de los atletas, el estado físico general, el deporte, así como el tipo de cirugía, afectan la rapidez con la que un atleta puede volver al juego.

Esto también es válido para los atletas recreativos. Si es usted, no deje que la posibilidad de una cirugía de espalda le impida volver a su rutina deportiva anterior. Con un enfoque de equipo que involucra al paciente, cirujano y fisioterapeuta, la mayoría de los atletas pueden anticipar un regreso a los deportes después de la cirugía de columna.


Aquí hay tres cirugías de espalda comunes y lo que puede esperar en términos de regresar a su rutina de ejercicios o entrenamiento.

Microdiscectomia lumbar

La microdiscectomía lumbar es un procedimiento quirúrgico de la columna vertebral común para tratar las hernias sintomáticas. Sin embargo, muchos pacientes con hernias de disco no necesariamente necesitan cirugía de la espalda. Muchos pacientes mejorarán con tratamiento conservador. Si un atleta no mejora después de los tratamientos no operativos, como fisioterapia, reposo, medicamentos y posiblemente inyecciones, se puede recomendar la eliminación de las hernias de disco. La cirugía de microdiscectomía lumbar, donde la extracción de una pequeña porción de hueso sobre el nervio y la escisión de la hernia de disco, permite más espacio para el nervio y generalmente se realiza a través de una pequeña incisión.

Caminar como ejercicio puede iniciarse casi inmediatamente después de la cirugía. La fisioterapia es muy importante para que un atleta vuelva a los deportes, y muchos cirujanos lo iniciarán aproximadamente tres semanas después de la cirugía. Los estudios demuestran que la dedicación de un atleta al programa de rehabilitación postoperatorio tiene un impacto significativo en el regreso al nivel de competencia previo a la lesión.

Los atletas recreativos en deportes sin colisión pueden regresar a la competencia tan pronto como de seis a ocho semanas. Los atletas profesionales de colisión pueden anticipar un regreso para jugar tan pronto como tres meses, aunque hay algunas circunstancias en las que puede estar más cerca de seis meses.

Descompresión lumbar para la estenosis

Incluso los atletas de edad avanzada con afecciones degenerativas de la columna vertebral, como la estenosis, que no han logrado mejorar sin cirugía, pueden volver al deporte después de una cirugía de descompresión. La estenosis espinal es un estrechamiento anormal del canal espinal, que restringe la médula espinal y puede causar dolor, entumecimiento y, a veces, debilidad.


Después de la cirugía de descompresión, debe abstenerse de levantar objetos pesados ​​durante seis semanas. Puede comenzar nuevamente con el acondicionamiento cardiovascular entre tres y cuatro semanas, y puede comenzar la terapia física aproximadamente un mes después de la cirugía. Con un buen progreso en la terapia física, se puede esperar un retorno a los deportes de tres a seis meses.

Fusión lumbar

Las fusiones de la columna lumbar se realizan por numerosas razones, pero la más común es la inestabilidad de la columna. Debido a que la curación ósea debe ocurrir, regresar a los deportes después de una fusión es un proceso más lento.

La fisioterapia puede iniciarse a los tres meses. La edad del atleta, el deporte y el nivel de competición tienen un gran impacto en la velocidad de retorno. Un ávido golfista, por ejemplo, puede ser autorizado para volver a jugar a los seis meses después de la cirugía. Volver a los deportes de contacto es un proceso más lento, pero es favorable para una fusión exitosa.

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