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Cuidados de la Piel

Cuidado de la piel antienvejecimiento para hombres: 7 cosas que no sabías

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Históricamente, la belleza y el antienvejecimiento a menudo se califican como un problema femenino, y hasta hace muy poco, la mayoría de los productos para el cuidado de la piel siempre han estado dirigidos a las mujeres. Los hombres usualmente tomaron un enfoque más simple – en su mayoríaenfoque en productos de limpieza y desodorantes, pero los tiempos cambian a medida que crece la conciencia de la salud y el cuidado de la piel.

El tratamiento antienvejecimiento para hombres puede no ser tan ampliamente discutido como lo es para las mujeres, pero si quieres envejecer como Clooney (o quieres que sea el hombre en tu vida), ¡aquí hay siete cosas que debes saber!

1. Los hombres pueden ser más vulnerables al estrés oxidativo debido a la falta de estrógeno.

Los hombres pueden ser más vulnerables al proceso de envejecimiento dañino de la oxidación debido a su falta de estrógeno, una hormona femenina importante en el sistema endocrino que ayuda a aumentar la producción de antioxidantes naturales.


Los antioxidantes buscan y destruyen los radicales libres, que son células dañinas que causan estrés oxidativo y conducen a un envejecimiento prematuro y enfermedades. Estos provienen de la contaminación, el estrés UV y muchas otras fuentes en nuestros entornos diarios.

Dado que los hombres no tienen estrógeno significativo, el estrés oxidativo puede ser aún más perjudicial para ellos, dice la Revista de drogas en dermatología.

2. hombres hacer Tiene mucha testosterona, que puede causar problemas en la piel.

La testosterona se produce 10 veces más en hombres que en mujeres. La testosterona es responsable del cabello grueso de los hombres y aumenta la elasticidad de la piel y la producción de colágeno. Como resultado, los hombres tienen una piel más gruesa y más colágeno que las mujeres. La producción de testosterona disminuye gradualmente, mientras que las mujeres pierden estrógeno rápidamente cuando experimentan la menopausia.

La testosterona también estimula las glándulas sebáceas, que producen sebo. El exceso de sebo es una causa del acné, lo que hace que el acné sea un poco más difícil de tratar en los hombres.

Las glándulas sebáceas se encuentran en toda la piel, debajo de los poros y los folículos pilosos. Secretan una sustancia llamada sebo que es una combinación de grasa y células muertas de la piel: es lo que protege y lubrica nuestra piel. Mantiene las bacterias y el agua fuera, y ayuda a evitar que la piel se sienta seca y con picazón.


Sin embargo, solo escuchamos sobre esto cuando hay un exceso porque es cuando comienza el problema, creando poros obstruidos, piel grasa y, de hecho, nutren las bacterias que conducen a puntos negros y brotes de piel. ¡Son esos poros tapados que también bloquean los folículos pilosos y contribuyen a la calvicie!

La testosterona también causa una curación más lenta de las heridas y la sensibilidad de la piel, por lo que es importante entender que los planes de tratamiento más agresivos no son necesariamente la respuesta, dice El instituto dermal internacional. ¿Cual es la respuesta? Productos más suaves que funcionan con, no en contra, de su sebo.

3. La mayoría de los hombres no se afeitan adecuadamente.

Para los hombres, el afeitado es una de las partes más importantes de la rutina de cuidado de la piel. De acuerdo a El instituto dermal internacional, aproximadamente el 80 por ciento de los hombres tienen al menos un problema de piel que se debe al afeitado, como la irritación posterior al afeitado o los pelos encarnados.

Afeitarse correctamente puede hacer toda la diferencia en tu piel. Aquí está cómo hacerlo:

Paso 1. Mojar bien la barba.

Cuando el cabello está hinchado con agua, se vuelve más débil y más fácil de cortar. Afeitarse inmediatamente después de la ducha es excelente, pero si eso no es posible, enjuáguese la cara y aplique una toalla tibia y húmeda durante al menos dos minutos. Si se afeita cuando su cara está fría y seca, puede experimentar quemaduras por afeitar o sarpullido.

Paso 2. Usa un producto de afeitado cremoso.

Menos "espumoso" y más "cremoso" es el camino a seguir, porque desea un producto de afeitado que lubrique la piel y retenga la humedad. Intente dejar este producto encendido durante al menos un minuto antes de afeitarse.


Paso 3. Usa un cepillo de afeitar.

Estas viejas reliquias de barbería fueron un elemento básico de larga data por una razón. Las brochas de afeitar elevan los pelos para que puedas realizar un corte cercano. También eliminan las células muertas de la piel, por lo que se exfolian, y todo ese cepillado ayuda a extender bien el producto. Cepillo en movimientos circulares, hacia arriba.

Paso 4. Cambie las cuchillas a menudo (al menos cada dos semanas).

Esto suena como una obviedad, pero una hoja desafilada puede traumatizar la piel más que una afilada, porque tienes que seguir yendo sobre la misma área. Las cuchillas de afeitar desechables también pueden ser difíciles de limpiar, acumulando la crema de afeitar y el cabello, lo que genera la acumulación de bacterias.

4. Los hombres mayores de 50 años tienen un alto riesgo de desarrollar melanoma.

Si bien nadie sabe por qué, exactamente, se presume que los hombres mayores de 50 años tienen más riesgo que sus contrapartes femeninas cuando se trata del riesgo de cáncer de piel. Algunos especulan que esto se debe a que las mujeres ya están acostumbradas a aplicar protector solar como parte de su rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento, y tienden a tener mayor conciencia del uso de SPF.

Si bien la protección solar reduce significativamente el riesgo de cáncer de piel, no lo elimina totalmente, por lo que es importante revisar la piel regularmente para detectar anomalías, como lunares, nuevos crecimientos o cualquier sangrado. Las autocomprobaciones y las evaluaciones regulares son cruciales para los hombres, dice el Academia Americana de Dermatología.

5. Leer las etiquetas es importante.

Para las mujeres, muchos términos de piel, cuerpo y cosméticos vienen inmediatamente a la mente para saber qué buscar en la etiqueta de un producto, pero es posible que los hombres no estén tan familiarizados con la terminología.

Por ejemplo:

  1. Sin perfume vs sin perfume: Sin fragancia significa que no hay fragancias agregadas para irritar la piel (aunque los ingredientes en el interior todavía podrían tener aromas). Sin fragancia solo significa que todas las fragancias están enmascaradas, pero aún pueden estar presentes.
  2. No comedogénico: No graso, no obstruye los poros, una necesidad para los hombres que tienen la piel grasa.
  3. Hipoalergénico vs no alergénico: Hipoalergénico tiene menos ingredientes que promueven la alergia, pero no es una garantía total como no alergénico.

6. Los hombres tienen una estructura ósea facial diferente a la de las mujeres.

Puede notar que los hombres tienen arrugas profundas en la frente, pero no tienden a tener las mismas líneas alrededor de la boca que las mujeres, y los hombres pueden ser más propensos a desarrollar bolsas debajo de los ojos.

Eso es todo debido a la estructura ósea. La abertura en el cráneo alrededor de los ojos es en realidad más grande para los hombres, por lo que hay menos soporte óseo allí, y pueden desarrollarse más profundamente debajo de los círculos oculares. Una crema de ojos nutritiva e hidratante con ingredientes diseñados para atacar las causas de las ojeras es a menudo un producto clave para los hombres.

También tienen más glándulas sebáceas alrededor de los labios, lo que explica su reducida susceptibilidad a las arrugas alrededor de la boca.

7. Los hombres necesitan productos suaves y naturales.

Lejos de ser demasiado "femeninos", los extractos botánicos y los aceites esenciales tienen tremendas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas. ¡Son seguros y efectivos!

Algunos de los ingredientes más beneficiosos para los hombres incluyen: geranio (especialmente para calmar la quemadura de la navaja), lavanda (especialmente para equilibrar la piel propensa al acné), rosa, manzanilla, pepino, limón, ylang ylang, ginseng, sandía y manzana.

Los hombres que notan sequedad e irritación con tónicos a base de alcohol y para después del afeitado también pueden buscar alternativas más suaves como el hamamelis. Los productos no necesitan quemarse ni sentirse agresivos sobre la piel para trabajar.

RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL PARA HOMBRES

Lo primero que deben determinar los hombres es su tipo de piel, para que puedan elegir los productos y la rutina adecuados.

Los cinco tipos son:

  1. Piel sensible: propenso a la irritación, que puede incluir ardor, escozor o enrojecimiento
  2. Piel normal: es claro, sin sensibilidad
  3. Piel seca: pica, escama y puede sentirse áspero debido a texturas desiguales
  4. Piel grasosa: Brillante, con un tacto grasiento y propenso a brotes
  5. Piel mixta: Varios parches de sequedad y grasa.

Lavar la cara a diario.

Use agua tibia (no caliente) y un jabón suave. Los hombres con piel sensible deben usar un limpiador líquido, porque los jabones en barra a menudo contienen sulfatos e ingredientes aglutinantes que pueden dejar residuos.

Un buen limpiador facial eliminará los aceites y la acumulación sin dejar la piel tensa o seca inmediatamente después. Para aquellos que prefieren los exfoliantes, use una mano liviana y evite la exfoliación excesiva, ya que los microcortes en la piel lo hacen más susceptible a brotes e irritación.

Además, si haces ejercicio, debes lavarte la cara y el cuerpo después. Si hay un lavamanos disponible pero no una ducha, lávese bien las manos y luego enjuáguese bien la cara.

Hidratar diariamente.

Aplíquese la cara y el cuerpo después de bañarse o afeitarse mientras la piel aún está húmeda y puede absorber fácilmente el producto. Los tipos de piel más aceitosos podrían optar por las fórmulas a base de agua o aloe con ingredientes hidratantes ligeros como el ácido hialurónico. Los tipos de piel más seca pueden beneficiarse de activos nutritivos pero no demasiado grasos como el escualano.

Usar protector solar.

El daño causado por el sol crea un fotodaño que provoca arrugas, manchas de la edad y cáncer de piel. El filtro solar debe ser un filtro solar de amplio espectro (lo que significa que ofrece protección UVA y UVB) y debe tener una calificación de 30 SPF o superior.

Aplique al menos cada dos horas, pero con mayor frecuencia si está nadando. No olvides el cuello, las orejas, los labios y el cuero cabelludo. Especialmente si hay manchas calvas, se debe usar un sombrero de ala ancha para cualquier cantidad significativa de tiempo (más de 30 minutos) que se pase al sol.

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