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Descubre los increíbles beneficios de la zanahoria para la piel.

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La zanahoria es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Es considerado uno de los alimentos más útiles en el mundo de la estética, y Muchas de sus propiedades pueden contribuir a la salud de la piel. ¿Quieres saber cuáles son los beneficios de la zanahoria para la piel? Sigue leyendo.

Descubre los increíbles beneficios de la zanahoria para la piel.

Su alta concentración de betacaroteno, vitaminas B y C, potasio, fibra y antioxidantes. (Calcio, Fósforo, Potasio, Magnesio, Sodio, Zinc, Hierro, Cobre, Fluoruro y Manganeso) hacen de las zanahorias una de las verduras más nutritivas disponibles.

El cuerpo transforma el betacaroteno en vitamina A, que ayuda a mantener la piel sana, suave y firme, entre otros beneficios. A continuación, descubriremos los principales efectos de las zanahorias en la salud de la piel.

1. Los beneficios antienvejecimiento de la zanahoria para la piel

Las zanahorias contienen algo vitamina Cque favorece Producción de colágeno en el cuerpo.. El colágeno es una proteína estructural esencial para mantener la elasticidad de la piel.

Los beneficios de la zanahoria para la piel.

También puede ayudar a prevenir las arrugas y retrasar el proceso de envejecimiento. Vitamina A o retinol, un antioxidante, previene la aparición de signos de envejecimiento tales como arrugas, manchas y decoloración.

2. Protección solar

La zanahoria fortalece la resistencia a la luz ultravioleta (UV) gracias a su alto contenido de carotenoides, especialmente betacaroteno. Esto nos permite prolongar el bronceado y reducir los efectos nocivos de la exposición al sol.

3. La acción de la zanahoria contra la piel grasa.

La zanahoria puede ser beneficiosa para las personas con piel grasa o problemas de acné. Ella parece tener un efecto astringente y de limpieza cuando se aplica tópicamente.

ingredientes

  • 1 zanahoria
  • 2 cucharaditas de miel (15 g)

Como proceder ?

  • Si quieres usar zanahoria en pieles grasastienes que hervir una zanahoria en el agua y luego ponerla en la licuadora.
  • Luego agregue dos cucharaditas de miel para obtener una masa suave.
  • Aplique la mezcla sobre la piel, asegúrese de que no esté demasiado caliente y deje actuar durante 20 minutos. Finalmente, enjuague con agua tibia.

4. Contra la piel seca

Las zanahorias también pueden ser beneficiosas para las personas con piel seca debido a su contenido de potasio y betacaroteno (vitamina A).

Zanahorias

La deficiencia de potasio y vitamina A es una de las posibles causas de la piel seca.

5. La zanahoria actúa contra las afecciones cutáneas.

Las zanahorias son ricas en antioxidantes., compuestos que pueden ayudar a prevenir y curar diversas afecciones de la piel, como:

  • Acné y espinillas
  • Erupciones
  • Dermatitis atópica
  • Otros problemas causados ​​por la deficiencia de vitamina A

6. Propiedades curativas

Las zanahorias tienen excelentes propiedades curativas.. En la medicina tradicional china, se usan para tratar heridas y otras lesiones cutáneas.

Además, las propiedades antiinflamatorias del betacaroteno son excelentes para revitalizar y regenerar la piel.

Aunque las zanahorias son efectivas en la prevención y el tratamiento de diversas dolencias, no se recomienda consumirlas en exceso, porque pueden causar un cambio temporal de color de la piel.

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