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Alimentación y nutrición

Efectos secundarios del aceite de orégano que debe conocer

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Todos conocemos el orégano, la famosa hierba italiana, comúnmente utilizada como aderezo para los diversos tipos de deliciosas pastas y pizzas. Pero también hay una versión más concentrada, que se conoce con el nombre de aceite esencial de orégano o aceite de oregano. A menudo se usa como un suplemento a base de hierbas debido a sus sorprendentes beneficios para la salud, que incluyen combatir la inflamación, infeccionesy parásitos. No solo eso, sino que también se sabe que mejora la salud intestinal y digestión. En medio de todos estos buenos aspectos de este aceite, lo que a menudo pasa desapercibido es el hecho de que también tiene algunos efectos secundarios, que varían de leves a severos. Los efectos secundarios del aceite de orégano pueden incluir una reacción alérgica, problemas relacionados con el embarazo y trastornos relacionados con la sangre, entre otros.

En este artículo, hablamos en detalle sobre estos efectos secundarios del aceite de orégano: cómo puede tener ciertas influencias negativas en el cuerpo a pesar de que tiene un rico perfil de nutrientes. Es importante tener en cuenta que el aceite de orégano generalmente no se usa en la cocina hasta y a menos que se sugiera lo contrario o por alguna condición de salud específica. El uso más popular de este aceite radica en su aplicación tópica sobre heridas o inhalación para algunas condiciones de salud específicas. Teniendo en cuenta eso, echemos un vistazo a estos efectos secundarios a continuación.


Efectos secundarios del aceite de orégano

El principal efecto secundario del aceite de orégano radica en su consumo excesivo. A diferencia de su contraparte de hierbas, el aceite de orégano está muy concentrado. Esto facilita tomar demasiado de una vez. Siempre use este aceite según las indicaciones de su médico, herbalista, o cualquier otro profesional médico. Una dosis ideal no debe exceder una o dos gotas a la vez. Demasiado aceite de orégano puede ser perjudicial para su salud.

El aceite de orégano tiene efectos secundarios de gran alcance, algunos de ellos se cree que son el resultado de la presencia de un compuesto llamado timol en él. Crédito de la foto: Shutterstock

  • Timol: Muchos investigadores creen que esto se debe a la presencia de timol en el aceite de orégano. El timol, cuando se toma en dosis altas, puede irritar la piel o los órganos internos. Eso mayo También causan náuseas, vómitos, problemas estomacales, hiperactividad e irritación de la piel y los ojos, entre otros efectos secundarios.
  • Alergia: También puede haber efectos secundarios para aquellos que son alérgicos al orégano u otras plantas en el mismo Lamiaceae familia. Estos incluyen menta, salvia, albahaca, romero, perilla, lavanda y más. En tal caso, no use aceite de orégano.
  • Erupción cutanea: El aceite de orégano puede causar una erupción cutánea cuando se aplica tópicamente, ya sea que sea alérgico o no. Es importante usar solo aceite de orégano después de consultar adecuadamente con su médico.
  • Mujeres embarazadas y lactantes: Tampoco hay evidencia de investigación que respalde la eficacia de este aceite para el tratamiento entre niños, mujeres embarazadas o lactantes, según una investigación publicada en Base de datos de drogas y lactancia. Podría aumentar el riesgo de un aborto espontáneo o causar contracciones uterinas entre embarazadas y amamantamiento mujer.
  • Desorden sangrante: Se sugiere que las personas con un trastorno hemorrágico no deben tomar aceite de orégano, ya que aumenta el riesgo de sangrado excesivo. Por esta razón, también se recomienda suspender el uso de aceite de orégano al menos dos semanas antes de una cirugía programada.
  • Hipoglucemia La presencia de carvacrol en el aceite de orégano puede aumentar el riesgo de hipoglucemia. Se ha demostrado que reduce los niveles de glucosa en suero en el cuerpo. Esto puede interactuar con el medicamento que alguien ya podría estar tomando para dicha afección, lo que conduce a niveles excesivamente bajos de azúcar en la sangre y complicaciones adicionales.

Para llevar final

Se recomienda estrictamente consultar a un médico si experimenta alguna molestia después de usar este aceite. Esta molestia puede venir en forma de erupción cutánea, palpitacioneso malestar estomacal. La inhalación de aceite de orégano, en caso de alergia, puede dañar severamente el paso del aire y causar inflamación también. También se sugiere consultar a un médico si experimenta fatiga, dolor muscular, dolor de cabeza y cualquier dificultad al tragar alimentos. Se recomienda moderación durante el uso y una receta médica es aún mejor.

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