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En una pizca? Pruebe estos 6 aperitivos navideños – Health Essentials de Cleveland Clinic

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Cada año, la temporada navideña reúne tiempo con seres queridos, reflexión y resolución. También traen eventos festivos y presiones para aportar deliciosos platos caseros a la mesa. Evite el estrés con estos seis entrantes que son fáciles y más ligeros.

  1. Huevos rellenos sin culpa: ni siquiera se perderá la mayonesa cuando pruebe estos huevos rellenos sazonados con abundante eneldo y pimentón. Hecho en solo 20 minutos, este aperitivo es el plato perfecto para preparar antes de la fiesta posterior al trabajo.
  2. Spanakopitas rellenas de espinacas: sustituir el queso feta bajo en grasa y el aerosol de cocina con sabor a mantequilla para obtener queso y mantequilla con toda la grasa hace que el disfrute de este aperitivo griego tradicional sea más fácil para su corazón.
  3. Ensalada crujiente de invierno: cargada con muchas vitaminas K, C, B y manganeso, esta ensalada simple contiene muchos ingredientes de temporada para un sabor fresco.
  4. Zanahorias asadas y chirivías con limón y eneldo: agregue un poco de color a su plato con estas simples verduras de raíz asadas. Tíralos al horno durante 35 a 40 minutos, sazona con eneldo y jugo de limón, y tendrás un lado delicioso para compartir.
  5. Baba Ghanoush: servido con rebanadas de pita 100% de trigo integral, este aperitivo fácil agrega un toque mediterráneo a su próxima cena.
  6. Albóndigas de pavo agridulces: optar por pechuga de pavo molida en lugar de carne molida magra al 80% es una manera fácil de reducir las calorías, grasas y grasas saturadas. ¡En una hora tendrás un plato que seguramente desaparecerá!

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