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Salud General

¿Es tu perfume envenenando a tu familia?

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Si eres un usuario de perfume, ¿puedo ser yo quien te diga que no huele bien? Sé que puede que te guste. Puede sentirse como su manta de seguridad, una segunda piel, parte de su marca o identidad o tal vez le hace sentirse elegante. Para cualquiera que no use un perfume convencional a base de químicos, lo que realmente huele es una tormenta de mierda química. Es desagradable. No solo digo eso para revolver la olla. Si usted es un usuario de perfume, hay una buena probabilidad de que me asuste ante la idea de que usted venga, o me dé un abrazo. Olvídate de sostener a mi bebé. No quiero abrazarte nunca porque no quiero tener tu fragancia en mi ropa y en mi cabello todo el día. No quiero que cuelgues tu abrigo junto al mío, ya que el mío captará el olor.

Esos químicos son potentes y persistentes.

Los perfumes y las fragancias son extremadamente populares. Sé que hay muchas personas que ni siquiera pueden pensar en salir de casa sin un poco de chorrito. Para 2024, se prevé que el mercado mundial de fragancias, que incluye perfumes, desodorantes y antitranspirantes, se por un valor de USD $ 92 mil millones. Los perfumes tienden a recurrir a los aceites esenciales en sus formulaciones, pero también incluyen una serie de sustancias químicas (muchos carcinógenos conocidos y probables) que representan un peligro para la salud.


La fragancia se conoce como el nuevo humo de segunda mano. Y por muy buenas razones. Esto no es solo acerca de usted y sus preferencias. Su hábito de perfume afecta a todos los que lo rodean, incluidos los niños que corren el mayor riesgo para su salud.

¿De qué está hecho el perfume?

Es posible que haya visto varios nombres de productos, entre los que se incluyen perfume, eau de parfum, eau de toilette (¿sabe? Esto significa agua de retrete, ¿verdad?) Y eau de cologne. Reciben estos nombres por las concentraciones de esencias o aceites que contiene el producto. El perfume tiene la mayor concentración de aceites / esencias, mientras que el agua de colonia tiene la menor concentración. Colonia también se asocia típicamente con hombres y perfumes con mujeres.

Se vuelve un poco confuso cuando los perfumes también se llaman fragancias. La fragancia, como término, se usa indistintamente con perfume para referirse a toda la botella o producto, y la fragancia también es una ingrediente encontrado en productos. Pero no termina ahí, la fragancia, en sí misma, es un ingrediente general que puede incluir miles de productos químicos que no se han probado y potencialmente inseguros. La fragancia aparece en lugar de cada ingrediente individual para que las empresas puedan proteger sus secretos comerciales o los aromas distintivos.

Un estudio de 17 fragancias de marcas populares. se encontraron, en promedio, 14 ingredientes secretos por producto que no estaban listados en la etiqueta pero que se encontraron a través de pruebas. Puede leer un extenso informe sobre los riesgos de la fragancia, incluidas las evaluaciones de productos populares, aquí. los La versión canadiense está aquí.

Regulaciones del gobierno para el perfume

Las leyes en torno a los perfumes y las fragancias dependen de dónde vivas. Los Estados Unidos tienen un enfoque muy relajado con respecto a los cosméticos, mientras que las leyes canadienses y de la UE son más estridentes.


He incluido algunos puntos destacados a continuación, pero en general, la industria del perfume se autorregula. Países como Canadá y Europa, así como los EE. UU., Consultan a la Asociación Internacional de Fragancias (IFRA) y al Instituto de Investigación de Materiales de Fragancias (RIFM) Asesoramiento sobre normas de seguridad.. RIFM utiliza expertos que no están afiliados comercialmente con compañías de perfumes y publica en revistas revisadas por pares.

Estados Unidos: Aspectos destacados de la regulación del perfume

  • Los ingredientes cosméticos, excepto los aditivos de color, no necesitan la aprobación de la FDA antes de salir al mercado.
  • La fragancia, que puede ser una colección de ingredientes naturales y sintéticos, se puede incluir solo como 'fragancia' en la etiqueta para proteger los secretos comerciales.
  • La FDA prohíbe el etiquetado incorrecto (etiquetado falso) o la adulteración de cosméticos, y llevará a las empresas a los tribunales si violan esto. Puedes leer más sobre Cómo la FDA define el etiquetado erróneo y la adulteración aquí..
  • Según la FDA: "Las empresas y las personas que fabrican o comercializan cosméticos tienen la responsabilidad legal de garantizar la seguridad de sus productos. Ni la ley ni las regulaciones de la FDA requieren pruebas específicas para demostrar la seguridad de productos o ingredientes individuales. La ley tampoco exige que las compañías de cosméticos compartan su información de seguridad con la FDA."(énfasis en negrita mío)
  • La FDA No requiere etiquetado alérgeno para cosméticos.. Si los ciudadanos tienen alergia o sensibilidad a las fragancias, el gobierno recomienda elegir productos sin perfume, leer etiquetas y llamar a las empresas para obtener información. Pero si usted es alérgico a las fragancias y la FDA no exige que se enumeren todos los ingredientes de las fragancias para proteger los secretos comerciales de una empresa, ¿cómo podemos saber si un producto es realmente seguro?

Básicamente, lo que estamos haciendo es un sistema de honor. Si el gobierno no exige que las empresas muestren que sus productos son seguros o comparten sus datos, ¿dónde está la responsabilidad? Si le hiciera una prueba de matemáticas sin pedirle que muestre los pasos que utilizó para llegar a las respuestas finales y ni siquiera le pedí que entregara la prueba para su revisión, ¿cómo sabría que realmente sabía las matemáticas? Excepto, en este caso, hay más en juego que los números.

Canadá: Aspectos destacados de la regulación del perfume

  • Canadá consulta a la IFRA y al RIFM para obtener datos de seguridad.
  • Los productos cosméticos que se venden en Canadá deben cumplir con los requisitos de la Ley de Alimentos y Medicamentos y el Reglamento de Cosméticos. Los ingredientes debe ser divulgado y etiquetado.
  • Canadá tiene un Lista de ingredientes cosméticos que enumera todos los ingredientes prohibidos y restringidos. Los ingredientes prohibidos no se pueden usar en absoluto, mientras que los ingredientes restringidos solo se pueden usar bajo ciertas condiciones o concentraciones.
  • Si Health Canada encuentra un ingrediente de fragancia inseguro, prohibirá su uso y lo pondrá en la lista de favoritos. Sin embargo, "los componentes de una fragancia pueden enumerarse como ingredientes individuales o pueden enumerarse bajo el término 'parfum' ". Aún tendrá que profundizar en las etiquetas y hacer más preguntas si ve la palabra 'parfum', ya que parfum podría ser un compendio de más ingredientes.
  • Health Canada revisa regularmente los ingredientes y la información científica que los rodea para evaluar la seguridad.

Ingredientes tóxicos comunes en el perfume

Aquí hay dos gráficos compartido en este informe.

Perfumes comunes y los ingredientes cosméticos que pueden afectar nuestra salud:

Profundizo en los riesgos de salud de los ingredientes para evitar en productos de cuidado personal más detalladamente aquí, y hablemos de algunos riesgos específicos de fragancia / perfume a continuación.

Riesgos para la salud del perfume

Aparte de los riesgos para la salud de los ingredientes comunes en los perfumes y otros productos perfumados para el cuidado personal (fragancias, parabenos, etc.), existe evidencia de que las fragancias pueden causar o agravar ciertas condiciones de salud. Recuerde, esto no se trata solo de usted, sino que también afecta a todos los que pueden olerlo: su pareja, sus hijos, sus compañeros de trabajo, sus amigos, la viejecita que está a su lado en el autobús.

Éstos incluyen:


  • Dolores de cabeza: Un estudio de 200 enfermos de migraña. y 200 participantes con dolores de cabeza por tensión encontraron que los olores del perfume pueden desencadenar migrañas en minutos.
  • Dermatitis de contacto: Las fragancias son una de las causas más comunes de dermatitis de contacto. y alergias de contacto. Varios estudios que utilizan pruebas de parches muestran que la exposición física a perfumes e ingredientes de fragancias puede causar dermatitis de contacto, exacerbar el eczema, y causar erupciones.
  • Asma: Un estudio de las tiras de perfume. mostró que la inhalación de perfume puede exacerbar los síntomas y causar obstrucción de las vías respiratorias en pacientes con asma, mientras que otro encontrado Ese perfume puede provocar síntomas respiratorios similares al asma. En una vigilancia de 19 años de asma laboral en California., los investigadores descubrieron que la fragancia utilizada en el trabajo se asociaba comúnmente con el asma relacionada con el trabajo (WRA), y que 242 de los casos registrados de WRA estaban relacionados con el perfume o la colonia. Finalmente, en un autoinforme encuesta nacional de un poco más de 1,100 personas, el 46.2% de los asmáticos informaron efectos adversos después de estar cerca de alguien que usa un producto de fragancia, y el 35.4% dijo que perdió el trabajo o perdió empleos debido a la exposición a fragancias en el lugar de trabajo.
  • Cuestiones respiratorias: En un estudio que comparó voluntarios sanos con personas con problemas respiratorios inducidos por perfume, los análisis de sangre mostraron un aumento en la producción de histamina en el grupo con problemas respiratorios. La histamina es parte de nuestra respuesta inmune a los patógenos en nuestros cuerpos y puede causar inflamación. Personas con problemas respiratorios y pulmonares También informan ser afectados por aromas y perfumes.
  • Alteración endocrina: Muchos de los químicos utilizados en los perfumes pueden alterar el sistema endocrino. Un estudio que probó. una gama de 213 productos para el hogar y personales encontró una serie de químicos que alteran el sistema endocrino, incluyendo BPA, ftalatos, parabenos y fragancias. En un análisis de 5 tipos diferentes de ftalatos. en 47 marcas de perfumes, los investigadores dijeron que encontraron "cantidades considerables" de ftalatos en todas las marcas, y algunas tenían cantidades de ftalato que estaban por encima de los límites del umbral.
  • Daño en el ADN: En un estudio de seguimiento. por los investigadores que probaron los ftalatos en 47 perfumes, descubrieron que todos los perfumes que probaron provocaban daños en el ADN.

Mejores alternativas al perfume convencional

¿Qué haces si te gustan los perfumes, pero no los riesgos para la salud?

  • Perfume de bricolaje. Haga sus propios aromas utilizando aceites esenciales de alta calidad. ¡Puede mezclar y combinar para adaptarse a sus gustos y estado de ánimo! Aquí hay uno para empezar.
  • Comprar Perfume No Tóxico. Lea las etiquetas y las empresas de origen que utilizan ingredientes de confianza. Como ya sabrás, soy un gran fan de Libaciones vivientes. Sus perfumes y colonias utilizan aceites esenciales puros. No están dominando y no duran para siempre después de que los apliques, y eso está bien.

¿Por qué estamos usando perfume?

Curiosamente, la FDA dice: "Si un producto está destinado a ser aplicado al cuerpo de una persona para hacerla más atractiva, es un cosmético según la ley". La fragancia cae bajo esta categoría de productos.

Y hey, sé que queremos sentirnos bien con nosotros mismos y lucir bien, y cómo olemos es parte de eso. Sin embargo, pintar sobre olores asquerosos con perfumes y fragancias no va a resolver la fuente de ese olor. ¿Cuál es el problema subyacente aquí? ¿Hay algún problema de salud más grande que deba abordarse? Como he escrito antes, cuando se habla de productos para el cabello, la piel y la belleza, gran parte de nuestro éxito se basa en lo que hacemos internamente desde adentro hacia afuera.

Resolver el olor corporal puede ser tan simple como tomar una ducha, o la solución puede implicar una inmersión más profunda en las prácticas de dieta y estilo de vida.

Creando un ambiente de trabajo libre de fragancia

Dependiendo de dónde viva, puede que existan o no políticas que restrinjan las fragancias en el lugar de trabajo. En los últimos años, ha aumentado la conciencia sobre la sensibilidad a las fragancias, y probablemente haya visto carteles publicados en consultorios médicos, centros comunitarios, gimnasios, estudios de yoga y escuelas que solicitan entornos sin olor. Si esto es algo que le gustaría implementar en su lugar de trabajo, el Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacional tiene consejos detallados sobre Cómo crear una política libre de olores..

Lecturas adicionales sobre fragancias y productos de cuidado personal

Ajustar nuestros hábitos de perfume puede ser desafiante al principio. ¡Una vez que te quedas sin perfume o usas opciones con olor natural, a menudo es difícil volver a los productos convencionales! Empezarás a olerlos por lo que realmente son.

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