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Pérdida de peso

Esta mamá perdió 100 libras bebiendo esto

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Samantha Reese siempre ha luchado con su peso, pero su primer embarazo a los 15 años y el segundo a los 19 años empeoraron las cosas. El año pasado, su báscula registró aproximadamente 243 libras. "Había estado evitando las escalas por algún tiempo, pero mi ropa se estaba volviendo tan ajustada que sabía que necesitaba ver qué tan grande me había vuelto", dijo la mamá de 5'1 a The Sun. "Me sorprendió e inmediatamente busqué en Google mi IMC y descubrí que esto significaba que era 'obesidad mórbida'. Estaba mortificado. Sabía que tenía que cambiar o podría morir ".

Fue entonces cuando decidió eliminar la comida rápida y el consumo diario de cinco tazas de té azucarado, y reemplazar las cosas con nueve tazas de té verde sin azúcar, ¡y perdió casi 15 libras en solo un mes! "Me veo mejor ahora que cuando tenía veinte años", dijo Samantha, quien ahora pesa 130 libras saludables. Entonces, ¿cómo ayudó la cerveza de color hulk a Samantha a perder peso? El té verde está lleno de polifenoles que aceleran el metabolismo, EGCG, que se ha demostrado que maximiza la descomposición de las grasas y bloquea la formación de células grasas. De hecho, un estudio sueco demostró que aquellos que reemplazaron el agua con té verde durante sus comidas notaron que tenían menos hambre, incluso dos horas después.

De hecho, la periodista de alimentos Kelly Choi descubrió los poderes del té verde de primera mano. Su libro, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse, explica cómo el poder del té ayuda a las personas a vencer el estrés, acelerar su metabolismo, dormir mejor y perder hasta diez libras de grasa abdominal. "Cuando hice la investigación, descubrí que era un verdadero superalimento, o mejor dicho, un súper bebida", le dice a Eat This, Not That! Choi les enseña a los lectores cómo incorporar la infusión (piense: deliciosas recetas a base de té, así como también infusiones) en su rutina diaria, sin sentir hambre o soportar entrenamientos locos. ¡Eso suena seguro como una forma divertida de dejar caer un tamaño de jeans!


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