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Golosinas de Halloween saludables de último minuto

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Son las veinte y medianoche, y estoy buscando en Google: "Golosinas saludables de Halloween" y "golosinas de Halloween de cinco minutos" y Dios mío, no puedo ser el único.

Ese fui yo el año pasado.

Cuando descubrí que había aceptado participar en una escuela de suerte para mis sobrinas que había olvidado por completo.


Afortunadamente, hay muchos amantes de la gastronomía talentosos, innovadores y creativos en todo el Internet que no solo han cubierto completamente el tema de las golosinas saludables de Halloween, sino que han dominado el enfoque de última hora, sin sacrificar el estilo.

Hay golosinas de Halloween de aspecto divertido que tardan menos de cinco minutos en hacerse. También saben muy bien y mantienen bajas sus facturas dentales;)

Entonces, si también estás en apuros (¿no es Halloween como mañana?) Y todavía no estás seguro de lo que llevarás a la fiesta de Halloween de la escuela para niños o la suerte de trabajo que ni siquiera has tenido planeó un disfraz para todavía – ¡no temas!

¡No tiene que sucumbir a los dulces de Halloween poco saludables comprados en la tienda!

Hable sobre el miedo: con la cantidad de azúcar, grasa, conservantes y productos químicos en los bocadillos tradicionales de Halloween, lo único realmente aterrador es cómo algo tan malo para usted puede saber tan bien. ¡Abucheo!


Estas golosinas saludables de Halloween tienen un sabor increíble y tardan cinco minutos o menos en prepararse.

Y haga que parezca que estaba planeando con semanas de anticipación porque es un cocinero súper organizado e increíblemente creativo, que puede realizar múltiples tareas como un campeón. Y aún mejor, todos están en una lista práctica que también puedes usar el próximo año, ¡para que no tengas que perder el tiempo buscando en Google nuevamente!

Seamos espeluznantes.

20 golosinas saludables de Halloween de 5 minutos para fiestas de último minuto

Estas son recetas rápidas, saludables y de aspecto creativo. Bocadillos saludables de Halloween que se destacan, ¡y no demoran!

# 1 Scary Monster Smiles

Probablemente ya tenga la mayoría de estos ingredientes por ahí. Prepare algunas rodajas de manzana y unte dos lados con mantequilla de maní. Las manzanas rojas y verdes funcionan bien, use algunos malvaviscos para hacer dientes "aterradores".

Receta de CookPad


Consejo profesional: Estas golosinas saludables de Halloween usan malvaviscos, hacen que sea más saludable reemplazarlas con galletas de azúcar saludables o gomitas veganas solo de frutas.

# 2 Pastel de calabaza Monstruo de helado

Esta merienda de otoño de cinco minutos se puede convertir en un espeluznante especial de Halloween, agregando algunos ingredientes de frutas para hacer caras aterradoras. Vegano y puede hacerse sin gluten.

Receta de El paleo mamma

Consejo profesional: agregar una cucharada de Proteína Completa Organifi en sabor a vainilla para convertirlo en una comida llena de proteínas.

# 3 Divertidos fantasmas de plátano

Si tienes algunas chispas de chocolate negro y algunas bananas, estás dorado. Estos son de oficina y amigables para los niños, se ven creativos, pero requieren prácticamente cero esfuerzo. Pela un plátano y córtalo por la mitad, debes obtener dos piezas puntiagudas. Presiona las chispas de chocolate para hacer pequeños ojos por la parte superior y listo.

Crea una forma de zig-zag en la parte inferior para obtener puntos extra. La gente se reirá y tendrás golosinas de Halloween súper saludables.

# 4 clementinas de calabaza

El compañero perfecto para tus fantasmas de plátano, pela una naranja, clementina o mandarina y pega un pequeño tallo de apio en la parte superior. Del mismo autor de la receta n. ° 3, esto es tan rápido que realmente tendrá tiempo para preparar un disfraz y nadie puede negar su inventiva.

¡Bocadillos saludables de Halloween como ningún otro!

Receta de Naves espaciales y rayos láser

# 5 escobas de bruja pretzel

Esta receta requiere palitos de pretzel y queso, que puede sustituir por queso vegano si lo desea. Para hacer “escobas de bruja”, simplemente envuelva media rebanada de queso en un extremo del palo y asegúrelo con una cuerda y haga pequeños cortes o use queso de hilo y perfore con el palo.

Haga que sean súper saludables golosinas de Halloween reemplazando el palito de pretzel con una zanahoria o apio.

Receta de Un pequeño proyecto

# 6 tostada de aguacate Frankenstein

Unte un poco de aguacate o guacamole saludable encima de unas tostadas y use algas, aceitunas negras y tomates para hacer la cara de Frankenstein. ¿Sin algas? No hay problema, solo corta la parte superior de la tostada en zig-zag y cúbrela con más aceitunas negras para hacer "cabello". ¡Preciosas y saludables golosinas de Halloween!

Receta de Chowdown vegano

# 7 Arañas de bola de proteína de calabaza

Nuestra bolas de proteínas de calabaza y especias toma de 5 a 10 minutos para hacerlos, luego solo déjalos toda la noche. Convierta sus bolas de proteínas en arañas agregando patas de mini-pretzels o palitos de zanahoria. La bloguera Amy nos inspiró para estos refrigerios saludables de Halloween y tiene muchas otras ideas rápidas sobre su blog saludable. ¡Echa un vistazo a su lista completa!

Receta de Comida deliciosa para niños pequeños

# 8 Brochetas de fruta de murciélago

Esto es tan fácil que es casi como tomar dulces de un bebé murciélago. Al alternar moras, uvas verdes y melón anaranjado en un palo, puedes hacer brochetas con los colores de las fiestas: negro, verde y naranja. Cubra estas delicias de Halloween mega saludables con un bate de papel DIY.

Receta de Tikkido

# 9 Gomitas de calabaza de Halloween curativas

Gominolas de calabaza y cúrcuma que tardan aproximadamente siete minutos en prepararse y solo necesitan una hora de refrigeración para estar completamente listas. Combinan el beneficios de la cúrcuma con golosinas saludables de Halloween y nadie se queja.

Consejo profesional: si no tienes un molde de calabaza (yo no), solo usa un molde de cubitos de hielo normal y luego agrega estas gomitas saludables a una mezcla de palomitas de maíz monstruosas.

Receta de Bienestar desatado

# 10 Monster Pop Corn Mix

La mayoría de las recetas de palomitas de maíz monstruosas no califican como bocadillos saludables de Halloween. Sin embargo, tenemos una alternativa que combina bien con sus delicias # 9.

Simplemente prepare palomitas de maíz simples y mezcle con pimienta negra, una cucharadita de cúrcuma en polvo, media cucharadita de aceite de coco y sal marina. Servir en una canasta de Jack-o-lantern.

# 11 tostadas de pizza de momia

Mata a dos murciélagos con una piedra metafórica (estamos en contra de la crueldad animal aquí) convirtiendo tus saludables golosinas de Halloween en comidas para niños.

Obtenga pan integral pitta redondo y cúbralos con salsa de pizza, luego tome finas rebanadas de queso o queso vegano y colóquelas encima como una momia. Use aceitunas verdes y negras para los ojos.

# 12 Batido verde monstruo

Las golosinas saludables de Halloween también pueden ser la forma en que presentas verduras a tus hijos. Usando un tarro de albañil o un viejo contenedor de mermelada, marcadores negros y pajitas de papel, puede girar rápidamente 5 minutos Jugo verde en uno espeluznante, solo decora el frasco con ojos y caras.

Esta idea requería leche entera, pero puedes hacerla vegana o probar cualquiera de nuestros batidos verdes para principiantes.

Receta de La madre sazonada

# 13 plato de esqueleto vegetal

Estas golosinas saludables de Halloween tardan unos cinco minutos en ensamblarse y cualquier vegetal que ya tenga por ahí funciona. Usando brócoli o lechuga para el cabello, pimientos para las costillas y apio o zanahorias para los brazos y las piernas, puedes hacer un esqueleto divertido con muy poco.

Receta de Alimentando a cuatro monitos

# 14 Brochetas de fruta Caterpillar

A pesar del nombre poco atractivo, estos son bocadillos saludables de Halloween que puedes tomar durante todo el año. Todo lo que necesitas son unas fresas verdes sin semillas (mejores para niños) y algunas brochetas.

Simplemente ensarte un racimo de uvas para el cuerpo y cubra con una cabeza de fresa. Obtenga ojos de azúcar o use glaseado para ello.

Receta de Debe tener mamá

# 15 Rana de manzana y mantequilla de maní

¡Mejora tu juego, combina tus monstruosas sonrisas de monstruo con ranas de manzana y mantequilla de maní! Usando los mismos ingredientes y agregando algunas uvas para los ojos saltones, puede hacer que su presentación realmente destaque.

Receta de Bifurcado

# 16 pudín de pantano de cacao

¿Quieres que tus bocadillos saludables de Halloween sean más espeluznantes? Añade el beneficios del cacao a la mezcla, creando una base de "pantano" para presentarlos. Solo agregue una cucharada de proteína de chocolate a una mezcla básica de pudín de chía de 5 minutos.

En una licuadora: mezcle ¼ de taza de semillas de chía en 1 taza de leche no láctea, 1 cucharada de proteína de chocolate en polvo, 1-2 dátiles Medjool y una pizca de sal marina al gusto. ¡Sirve como base para tus bichos de frutas!

# 17 Jacko-Lantern Pepper Bowl para Hummus Dip

¡No todos los bocadillos saludables de Halloween son dulces! Esta es una idea ingeniosa que puedes lograr incluso 5 minutos antes de presentarte al trabajo o la escuela. Con algunos pimientos naranjas y humus saludable o salsa de frijoles, puedes hacer un divertido "tazón" de jack-o-lantern.

Receta de Inspirado infinitamente

# 18 dedos de zanahoria espeluznantes con guacamole

Las zanahorias baby funcionan mejor para esta receta de menos de 5 minutos, pero las zanahorias normales también funcionan. Corta una rodaja encima de la zanahoria o palo y pega una semilla de girasol o de calabaza (para los beneficios para la salud de la semilla de calabaza) y colócala en un tazón con guacamole. El guacamo puede ser la "palma" de la mano.

Receta de Frugal Living Mom

# 19 huevos de araña malvados

Si tiene huevos, aceitunas negras y algunas especias, estos huevos de araña malvados serán una gran adición a su asador rápido y saludable de golosinas de Halloween. Simplemente hierve algunos huevos durante cinco minutos hasta que estén duros.

Pele los huevos y córtelos por la mitad, sazone a voluntad, y decore la yema dura con aceitunas negras a la mitad, haciendo pequeños huevos de araña con rodajas de aceitunas negras o trozos de zanahoria.

# 20 Bandeja de calabaza y verduras

Si te gusta TL; DR y sientes que incluso cortar y ensamblar es mucho, ¡esta es tu receta! Estas golosinas saludables de Halloween son simplemente un montaje inteligente.

En una bandeja grande, preferiblemente redonda, agregue zanahorias para hacer un círculo, agregue dos salsas de verduras para hacer los ojos y use rodajas de apio o pepino para hacer el "tallo" y los "ojos" de su linterna.

Receta de I Heart Nap Time

Si pruebas una de estas recetas, etiquétanos en tus fotos y cuéntanos cómo te fue: ¡Feliz Halloween!

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