Type to search

Salud General

Infografía de recetas de elixir definitivo

Share


Los elixires son un elemento básico en mi vida. Casi todas las mañanas preparo una taza de té, luego la vuelco en mi licuadora y mezclo una gran cantidad de hierbas de puré impresionante, alimentos energéticos, grasas y me instalo para disfrutar de la bondad del calentamiento. Mis recetas son simples, no contienen lácteos, excepto ghee (que no es De Verdad lácteos), pero esto puede sustituirse fácilmente con aceite de coco o manteca de cacao.

Hay algunas cosas básicas que me encantan todos mis elixires:

  • Una comida deliciosa y poderosa (cacao, maca, cúrcuma)
  • Una hierba que curará todos nuestros problemas (jengibre, canela, cayena)
  • Una pizca de dulzura para hacer cantar las papilas gustativas (miel, jarabe de arce)
  • Algo de grasa para que el cerebro funcione como una máquina bien engrasada (aceite de coco, manteca)

Y aquí están algunos de mis simples favoritos. (¡Y desplácese hasta el final! ¡Hay una versión imprimible de esta infografía lista y esperando por usted!)


Impresión. Pegar en la nevera. Disfrute de la magia de Elixir. Simplemente ingrese su información a continuación y su infografía imprimible le será enviada por correo electrónico.

Tags:

Leave a Reply