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Las 6 fases del divorcio.

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Muchas personas pasan por las fases del divorcio, en mayor o menor grado, cuando se separan. Terminar un matrimonio es aceptar que una elección, para toda la vida, no funcionó. Y, a veces, este período de transición provoca fuertes emociones mixtas.

Y son estas emociones las que marcan la duración de cada fase del divorcio.

Algunos optan por viajar solos en este camino y muchos otros deben ir acompañados. Pero ninguno de ellos escapa por completo de la revolución emocional generada por el divorcio.

6 fases del divorcio que debes atravesar para encontrar el equilibrio interno

1. La primera fase del divorcio: el dolor que se siente al pensar en lo que podría haber sido tu vida

Saber que el matrimonio terminó y que todo lo que tiene que hacer es divorciarse por no tener una relación con su ex pareja, puede ser una situación realmente dolorosa. Algunas personas quieren que termine y pueden estar contentas de que las cosas estén cambiando. Sin embargo, también pasarán por un período de duelo, dondeEl peso de la decisión y estas consecuencias se sentirán en varios aspectos de la vida.

En resumen, es la pérdida de algo importante que estuvo presente en sus vidas durante años. La distancia de la persona con la que compartieron sus sueños y podría tener hijos en común.

El dolor es necesario y te ayuda a darte cuenta de la importancia de tu decisión. Es normal y natural, así que no intentes ocultar esa sensación de que el tratamiento sea más rápido.

2. Negación, o no confrontar lo que está sucediendo.

Puede suceder que, como método de protección inconsciente, evite mirar cara a cara la realidad de su situación. Entonces la verdad es borrosa, escondida en historias románticas lejos de la realidad.

La fase de negación está representada por estos intentos de restablecer la relación., que lamentablemente con demasiada frecuencia están condenados al fracaso. Las personas que no pueden aceptar el divorcio fantasean con reuniones románticas y prometen que todo estará bien.

Pero si es difícil aceptar que el sueño de "vivir juntos para siempre" ya no es parte de la relación, debe hacerse. Ahora las cosas han cambiado y puedes estar contento con otro tipo de enlace.

Las diferentes fases del divorcio en una pareja casada que se separa

3. Rencor hacia ti, tu ex y el resto del mundo.

A medida que supere el dolor, ciertamente se encontrará confrontado con un sentimiento de resentimiento o enojo.

Las preguntas más negativas están presionando contra su pecho y las respuestas no suelen ser muy objetivas. Todo en esta fase crea un sentimiento de injusticia contra ti mismo.

Usted busca donde puede las razones de la ruptura y el dolor que la acompaña.y a menudo es en su ex pareja donde cae la responsabilidad. Sobre esta persona que, con sus acciones, llevó a su pareja a su fin y lo hirió de la manera más cobarde posible.

Está claro que este no es el caso, pero que, es una observación que harás un poco más tardecuando haya avanzado en la fase de divorcio. Por ahora, intenta razonar con tu ansiedad afrontar el descanso y aceptar que no siempre hay un responsable.

4. Negociación, porque después de todo, el matrimonio es un contrato.

Tu ira disminuye, finalmente, y ya no estás tratando de señalar a un malhechor. Reconoces que las cosas son como son. Entonces es posible que comprenda las reacciones de su ex, así como las causas reales de la separación.

Es hora de aceptar que el contrato que lo unió se rompió y que las cláusulas no fueron respetadas por ambos miembros de la pareja, o incluso que habían expirado.

Esta es una de las fases del divorcio que puede conducir a complicaciones. si no le prestas suficiente atención A veces se entienden demasiado e intentan restablecer la relación dando todo de una vez. Asegúrese de cuidarse a sí mismo y a sus intereses mientras acepta la situación. Escucharte a ti mismo con tu ex es a menudo lo mejor que puedes hacer para no involucrar a todos tus seres queridos en la separación y obligarlos a tomar una decisión.

Una pareja que separa

5. Vergüenza ante un cambio inesperado en tu círculo social

El nuevo estado civil puede ser vergonzoso para algunas personas que no se acostumbran a usarlo de inmediato. La palabra "divorcio" suena fuerte y afecta a muchas personas.

Ahora todos sabrán que usted o su antiguo compañero están solos, a pesar del compromiso que los ha unido durante mucho tiempo. Tus amigos también pueden tener una pareja y no siempre estar listos para ayudarte a navegar por los meandros de tu nueva situación.

A veces es difícil decirle a amigos o familiares. Pero, de hecho, es una decisión que tomaste para encontrar tu armonía interior, por lo que no hay necesidad de avergonzarse.

6. La última fase del divorcio: la celebración, ¡porque una nueva vida te está esperando!

Cuando se han superado todas las fases del divorcio, llega la verdadera aceptación. Finalmente te traerá una sensación de logro. Encuentras serenidad y eres capaz de mirar al futuro con esperanza y paz.

El futuro parece más equilibrado, los proyectos ya se están reanudando y una nueva vida individual te está esperando. Luego puedes juzgar por ti mismo el futuro que deseas, en soltero restante o buscando un nuevo compañero.

No hay fórmulas mágicas o recetas perfectas para superar el divorcio rápidamente.. Pero estas fases se encuentran en personas comunes que han pasado por una separación.

Lo importante es cruzarlos sin preocuparse, sin desesperarse para seguir adelante y sin quemar los pasos necesarios. Cuanto más honesto seas contigo mismo, mayor será el placer de redescubrirte en esta nueva etapa de tu vida.

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