Encontrar la motivación para alcanzar tus objetivos no siempre es fácil, especialmente si estás luchando contra el estrés o la negatividad. Pero la inspiración puede venir de lugares sorprendentes, incluida la palma de la mano.

Las aplicaciones de motivación de hoy están diseñadas para inspirarlo a seguir avanzando con afirmaciones, consejos e ideas positivas. Recopilamos las mejores aplicaciones del año y elegimos a los ganadores en función de su contenido, fiabilidad general y opiniones de los usuarios.

iPhone clasificación: 4.7 estrellas

Androide clasificación: 4.6 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Encuentre la motivación y la mentalidad positiva que necesita para tener éxito con estímulo diario. Esta aplicación está diseñada para inspirarte con afirmaciones positivas y diálogo interno, una técnica probada para hacer que tu mente trabaje para ti. Elija los que resuenen para sus objetivos y aprenda a reducir el diálogo interno negativo ahora.

Androide clasificación: 4.6 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

La aplicación fabulosa es más que un rastreador de hábitos. Esta aplicación completa y basada en la ciencia lo motivará en todos los ámbitos al ayudarlo a desarrollar hábitos que cambian la vida. Las características incluyen una amplia biblioteca para ayudarlo a mejorar la productividad y el enfoque, sesiones integradas de salud para la meditación y la relajación, y más.

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

El objetivo de Motivate es ayudarlo a dar los primeros pasos hacia una vida más motivada, centrada e inspirada. La aplicación presenta miles de videos motivacionales cuidadosamente seleccionados de mentores de todo el mundo. Use las notificaciones personalizables para desarrollar su hábito diario y comenzar a descubrir lo que funciona para usted.

iPhone clasificación: 4.7 estrellas

Androide clasificación: 4.5 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

FitQuote es una aplicación simple diseñada para ayudarlo a mantenerse motivado para que pueda alcanzar sus objetivos de condición física. Obtenga cotizaciones diarias que lo inspirarán a seguir entrenando, además de recordatorios configurables para que nunca se pierda un día. Otras características le permiten personalizar fotos de fondo, guardar citas y más.

iPhone clasificación: 4.9 estrellas

Androide clasificación: 4.4 estrellas

Precio: $ 1.99 en iPhone; gratis en Android

La aplicación Forest ofrece un enfoque innovador para ayudarlo a combatir su adicción al teléfono y superar las distracciones. Use la aplicación para convertir sus momentos enfocados en un bosque exuberante creando hábitos más positivos. Todo comienza con una semilla.

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Androide clasificación: 3.7 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Si tiene menos de un minuto por día, puede rastrear, identificar y cambiar los hábitos que lo detienen. Sin restricciones en lo que la aplicación puede monitorear, está completamente personalizada para usted y su vida. La aplicación incluye recordatorios potentes que puede configurar si necesita un pequeño aviso, además de datos perspicaces que lo ayudarán a realizar cambios para mejor.

iPhone clasificación: 4.4 estrellas

Androide clasificación: 4 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Con una colección de más de 1,200 ideas, iWish lo ayuda a establecer objetivos inteligentes y realizar un seguimiento de sus logros. Use la aplicación para mantenerse organizado con listas de tareas, prioridades y recordatorios, y cree paneles de visión y su propia declaración de misión para motivarse.

iPhone clasificación: 4.8 estrellas

Precio: Gratis con compras en la aplicación

Diseñada como un rastreador de objetivos inteligente, esta aplicación fácil de usar y bellamente diseñada te ayudará a monitorear cualquier cosa. Mantenga sus objetivos, hábitos y rutinas juntas, todo en una simple lista de tareas pendientes. Las características incluyen un panel de control potente, recordatorios, gráficos, fechas objetivo personalizables y mucho más.

Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a nominations@healthline.com.


Jessica Timmons ha sido escritora independiente desde 2007. Escribe, edita y consulta para un gran grupo de cuentas constantes y ocasionales proyectos ocasionales, todo mientras hace malabares con las ocupadas vidas de sus cuatro hijos con su esposo siempre complaciente. Le encanta el levantamiento de pesas, los lattes realmente geniales y el tiempo en familia.