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A veces, puede experimentar un dolor de cabeza y dolor de espalda que se producen al mismo tiempo. Hay varias condiciones que pueden causar estos síntomas.

Continúa leyendo para aprender más y cómo puedes obtener alivio.

Las siguientes condiciones posiblemente pueden causar que el dolor de cabeza y el dolor de espalda ocurran juntos:

Lesión

A veces, las lesiones, como las que se producen en un accidente automovilístico, una caída o mientras se practica un deporte, pueden causar dolor de cabeza y dolor de espalda juntos.

Postura pobre

La mala postura puede poner tensión en los músculos de la cabeza, el cuello y la espalda. Mantener una postura inadecuada a lo largo del tiempo puede llevar al desarrollo tanto del dolor de cabeza como del dolor de espalda.

Síndrome premenstrual (PMS)

PMS se refiere a un grupo de síntomas físicos y emocionales que ocurren entre el momento de la ovulación y el inicio de un período.

El dolor de cabeza y la espalda o el dolor abdominal son síntomas comunes del síndrome premenstrual. Otros síntomas a tener en cuenta pueden incluir:

  • hinchazón
  • senos hinchados o sensibles
  • irritabilidad

El embarazo

Los dolores de cabeza y el dolor de espalda son causas comunes de malestar durante el embarazo. Otras posibles causas de malestar incluyen:

  • estreñimiento
  • micción frecuente
  • náusea
  • vomitar

Las infecciones

Varias infecciones pueden causar dolor de cabeza y dolores en la espalda o en el cuerpo para que ocurran juntos. Un ejemplo común con el que puede estar familiarizado es la gripe.

Otras dos condiciones son la meningitis y la encefalitis. Una infección viral o bacteriana a menudo los causa.

La meningitis es una inflamación de los tejidos que rodean el cerebro y la médula espinal. La encefalitis es una inflamación del tejido cerebral.

La meningitis puede comenzar con síntomas generales similares a la gripe y progresar rápidamente a síntomas más graves, como:

  • dolor de cabeza intenso
  • rigidez en el cuello
  • fiebre alta

La encefalitis puede incluir:

  • dolor de cabeza
  • rigidez o dolor en el cuello
  • síntomas leves de gripe

Migraña

La migraña es una condición que involucra dolores de cabeza intensos y palpitantes. El dolor típicamente ocurre solo en un lado de la cabeza.

Hay alguna evidencia Que la migraña y el dolor de espalda son menores. asociado juntos.

Artritis

La artritis es la inflamación de las articulaciones, que puede provocar dolor y rigidez. Por lo general, empeora con la edad.

Si se produce artritis en el cuello o en la parte superior de la espalda, puede experimentar dolores de cabeza además del dolor de espalda y cuello.

Síndrome del intestino irritable (IBS)

El IBS es un trastorno gastrointestinal (GI) que puede causar síntomas como diarrea, estreñimiento y calambres. También puede afectar otras áreas del cuerpo además del tracto GI, causando síntomas como dolor de cabeza y dolor de espalda.

Fibromialgia

La fibromialgia es un grupo de síntomas que incluye dolor que se puede sentir en todo el cuerpo, fatiga extrema y problemas para dormir. Otros síntomas pueden incluir:

  • dolor de cabeza
  • hormigueo en las manos y los pies
  • problemas con la memoria

Enfermedad renal poliquística (PKD)

La PKD es una afección hereditaria en la que se desarrollan quistes no cancerosos sobre o en los riñones. Esto puede causar dolor de cabeza y dolor en la espalda o en el costado.

Otros síntomas a tener en cuenta incluyen presión arterial alta y sangre en la orina.

Aneurisma Cerebral

Un aneurisma cerebral ocurre cuando las paredes de una arteria en el cerebro se debilitan y comienzan a hincharse. Si el aneurisma se rompe, puede ser mortal. Los síntomas pueden incluir:

  • un repentino dolor de cabeza severo
  • rigidez o dolor en el cuello
  • visión doble

Si cree que usted o alguien más está teniendo un aneurisma, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana.

cuándo buscar atención de emergencia

En algunos casos, el dolor de cabeza y el dolor de espalda pueden ser un signo de una afección médica más grave. Siempre busque atención de emergencia si experimenta alguno de estos síntomas:

  • dolor de cabeza o dolor de espalda acompañado de fiebre
  • Dolor que ocurre después de una lesión o un accidente.
  • síntomas de meningitis, como dolor de cabeza intenso, fiebre alta, rigidez en el cuello y náuseas o vómitos
  • dolor de espalda que conduce a una pérdida de control de la vejiga o del intestino

Al diagnosticar dolor de cabeza y dolor de espalda, su médico primero realizará un examen físico y tomará su historial médico. Querrán saber cosas como:

  • cuánto tiempo has estado experimentando el dolor
  • la naturaleza del dolor (¿qué tan intenso es, cuándo ocurre y dónde ocurre?)
  • Si has estado experimentando algún síntoma adicional

Su médico puede entonces realizar algunas pruebas adicionales para hacer un diagnóstico. Algunos de estos incluyen:

  • evaluar su capacidad para realizar tareas simples como pararse, caminar y sentarse
  • Un examen neurológico, que puede incluir probar cosas como los reflejos.
  • Exámenes de sangre, que pueden incluir elementos como un panel metabólico o un hemograma completo (CSC)
  • Pruebas de diagnóstico por imágenes, que pueden incluir radiografías, tomografías computarizadas o imágenes por resonancia magnética
  • electromiografía (EMG), que mide las señales eléctricas de sus nervios y cómo responden sus músculos

Su médico trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento que sea ideal para su situación. Algunos ejemplos de tratamientos para el dolor de cabeza y el dolor de espalda incluyen los siguientes:

  • Descansa lo suficiente.
  • Aplique compresas frías o calientes en la cabeza, el cuello o la espalda.
  • Tome medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre (AINE) para aliviar el dolor. Los ejemplos incluyen aspirina, ibuprofeno (Advil) y naproxeno sódico (Aleve).
  • Tome AINE o relajantes musculares recetados si los medicamentos de venta libre no funcionan para el dolor.
  • Tome dosis bajas de antidepresivos tricíclicos, que pueden ayudar con el dolor de espalda o dolor de cabeza.
  • Reciba inyecciones de cortisona, que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.
  • Consigue un masaje para aflojar los músculos tensos.

Si una afección subyacente está causando su dolor de cabeza y dolor de espalda, su médico también tratará eso. Por ejemplo, si una infección bacteriana está causando su condición, su médico le recetará antibióticos.

Programe una visita al médico para hablar sobre sus síntomas si tiene dolor de cabeza y dolor de paquete que:

  • es severo
  • Regresa u ocurre más a menudo de lo habitual.
  • no mejora con el descanso y el tratamiento en el hogar
  • Afecta tus actividades normales del día a día.

Puede hacer lo siguiente para prevenir las posibles causas de dolor de cabeza con dolor de espalda:

  • Trate de mantener una buena postura al estar sentado o de pie.
  • Tomar medidas para evitar lesiones en la cabeza o la espalda. Levante los objetos pesados ​​adecuadamente. Usa tu cinturón de seguridad en el carro. Use el equipo de protección adecuado mientras practica deportes.
  • Hacer elecciones de estilo de vida saludables. Haga ejercicio con frecuencia, mantenga un peso saludable y evite fumar.
  • Manejar otras condiciones, como la hipertensión arterial.
  • Evitar infecciones practicando una buena higiene de las manos. No comparta artículos personales y evite a las personas que pueden estar enfermas.

Hay una variedad de afecciones que pueden causar que el dolor de cabeza y el dolor de espalda ocurran juntos. Los ejemplos incluyen el síndrome premenstrual, una infección o una lesión.

En algunos casos, el dolor de cabeza y el dolor de espalda se pueden aliviar con descanso y atención en el hogar. Sin embargo, si el dolor persiste, es intenso o afecta su capacidad para funcionar, consulte a su médico para hablar sobre sus síntomas.