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Cuidados de la Piel

Los beneficios de la sandía para la piel

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La sandía es la fruta de verano perfecta, una adición bienvenida a cada barbacoa. ¡Es perfectamente dulce e hidratante (gracias a su alto contenido de agua)!

Pero, ¿sabía que la sandía también tiene una variedad de beneficios saludables para su piel, incluidas propiedades que ayudan a que la piel se vea más joven, firme y vibrante?

¡Es verdad! El extracto de fruta de sandía y el extracto de semilla de sandía son excelentes humectantes para la piel, y se encuentran en una variedad de formulaciones de productos para el cuidado de la piel y cosméticos, por muy buenas razones.


Los beneficios de la sandía para la piel: un potente antioxidante

Una de las principales razones por las que encontrará el extracto de sandía en los productos para el cuidado de la piel son las propiedades antioxidantes que se encuentran en el extracto.

Antioxidantes frente al fotoenvejecimiento.

Hay dos tipos de envejecimiento que todos experimentamos: el envejecimiento cronológico, como en “cada vez envejecemos más”. El otro tipo de envejecimiento se llama “fotoenvejecimiento”, que no tiene nada que ver con la edad que tengamos, pero Puede hacernos parecer mucho más viejos que nuestra edad real.

El fotoenvejecimiento proviene principalmente de la exposición de la piel a la luz solar: los rayos UV, tanto los UV / A como los UV / B, producen lo que se conoce como radicales libres. Estas son moléculas con un solo átomo en lugar de dos, por lo que son bastante volátiles y pueden dañar las moléculas a su alrededor.

Estrés oxidativo

Otra fuente de fotoenvejecimiento es el estrés oxidativo, que ocurre cuando el oxígeno en el aire y en nuestro cuerpo se mezcla con esos átomos no apareados y causa daño a las células de la piel. La luz solar y sus dañinos rayos UV no son los únicos culpables. La contaminación en el aire, junto con el humo, la suciedad y otras toxinas también funcionan para ayudar a formar los radicales libres y el estrés oxidativo, causando daños a las células de la piel.

El daño puede ser bastante grave, comenzando en la membrana de la célula y avanzando hacia el ADN de la célula y las mitocondrias, lo que hace que las células pierdan proteínas como el colágeno y la elastina. La pérdida de proteínas hace que la piel se doble y pierda elasticidad, firmeza y luminosidad.


Antiedad con antioxidantes.

Los antioxidantes trabajan para combatir esos radicales libres y el estrés oxidativo, ayudando a su piel a recuperarse de la pérdida de colágeno y elastina, y ayudando a la piel a conservar su aspecto juvenil, ¡sin importar su edad!

Debido a que el extracto de sandía es rico en vitamina C y E, es extremadamente útil como antioxidante debido a la capacidad de esas vitaminas para penetrar en la piel debido a su pequeño peso molecular.

Los estudios han demostrado que la protección antioxidante es mucho mayor cuando las vitaminas C y E se usan juntas, en lugar de la vitamina C o la E sola.

Nuestros cuerpos producen algunos antioxidantes por sí solos, pero desafortunadamente, no pueden producirlos lo suficientemente rápido o en cantidades suficientes para tener un impacto total en esos radicales libres. Es por eso que el extracto de sandía es tan importante como un ingrediente en los productos para el cuidado de la piel. Complementa lo que nuestros cuerpos simplemente no pueden producir.

Los antioxidantes son solo el comienzo

Si bien las poderosas propiedades antioxidantes se encuentran en la parte superior de la lista de extractos de sandía, también tienen muchos otros beneficios. El extracto de sandía es un humectante extraordinario y se utiliza como ingrediente clave en los emolientes.

Licopeno

La sandía contiene licopeno, que es un potente carotenoide antiinflamatorio (además de ser también un antioxidante). El extracto de sandía tiene mucho más licopeno que los tomates, y es una excelente fuente de otros nutrientes.


Contener licopeno es importante, pero el extracto de sandía tiene un alto biodisponibilidad de licopeno, que es lo que hace que el extracto de sandía sea útil en el proceso antiinflamatorio. Debido a que el cuerpo puede acceder rápidamente a las propiedades antiinflamatorias del licopeno en el extracto de sandía, a menudo es un ingrediente clave en muchos productos diseñados para calmar la piel.

Minerales y Vitaminas

El extracto de sandía contiene minerales de potasio, que ayudan a prevenir los espasmos musculares cuando el dolor desencadena ciertos nervios. La piel utiliza los minerales para muchas funciones diferentes, por lo que los extractos nutritivos ofrecen muchos beneficios.

La sandía también tiene vitamina B6, que ayuda a respaldar las vías nerviosas naturales del cuerpo. El extracto también contiene vitamina A para ayudar a combatir las infecciones. La vitamina A también ha demostrado tener un efecto antienvejecimiento y la sandía de pulpa roja tiene una gran cantidad de ella.

Las vitaminas que se encuentran en el extracto de sandía también se utilizan en productos cosméticos para Su capacidad para suavizar, hidratar, refrescar y suavizar la piel.. Las vitaminas y los minerales funcionan como un estimulante para las células de la piel para ayudar a revitalizarlas y reponerlas.

El Aminoácido Citrulina

El extracto de sandía incluye citrulina, un aminoácido importante que ayuda a la circulación en el cuerpo. La citrulina es un aminoácido que el cuerpo metaboliza en arginina, uno de los aminoácidos clave que el cuerpo necesita para las funciones cardiovasculares e inmunitarias. También se ha demostrado que es un eliminador de radicales libres, lo que aumenta sus propiedades antioxidantes.

¿Es más beneficioso comer o aplicar sandía?

Debido al alto contenido de agua de la sandía, funciona muy bien para hidratar el cuerpo y, por lo tanto, también la piel. Entonces, ¿por qué no tomar un vaso de jugo de sandía o comer una rodaja de sandía para obtener los beneficios antioxidantes y antiinflamatorios que ofrece?

Si bien es una fruta increíble llena de nutrientes, cuando ingieres sandía, así como casi cualquier producto que tenga beneficios antioxidantes, pierdes muchas de las propiedades beneficiosas. El cuerpo metaboliza la sandía y la mayoría termina yendo a otros órganos dentro del cuerpo.

Solo un porcentaje muy pequeño, generalmente del 1% al 3% termina llegando a la piel, donde debe estar para trabajar su magia. Es por eso que también es bueno usarlo en productos como una aplicación tópica.

Probablemente, la mejor manera de utilizar el extracto de sandía por sus beneficios para la salud es hacer ambas cosas: comer la fruta y beber el jugo para su protección cardiovascular y nutrición, y aplicarlo por vía tópica para obtener los beneficios de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Mejora tu rutina de cuidado de la piel con sandía

Al usar sus poderosas propiedades antioxidantes, el extracto de sandía ayuda a que su piel se vea mejor. Las células de la piel dañadas por factores externos, como los rayos UV, necesitan ayuda para recuperar sus proteínas de colágeno y elastina para prevenir la flacidez de la piel y la hiperpigmentación, también conocidas como manchas de la edad.

La mejor manera de evitar el fotoenvejecimiento es usar protectores solares con números SPF efectivos, 15 o más, y usar ropa que proteja la piel de la exposición directa a la luz solar. Todas las propiedades antioxidantes en el mundo no pueden hacer lo que una simple prevención puede hacer para la piel.

Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de los productos que contienen extracto de sandía pueden ayudar a restaurar la piel a un brillo más vibrante, firme y juvenil. Los beneficios de la sandía para la piel son variados y te ayudarán a lograr el objetivo de lucir lo mejor posible.

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