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Mal aliento (halitosis): tipos, diagnóstico, tratamiento y más

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mal aliento "srcset =" https://www.plantshospital.com/wp-content/uploads/2019/11/bad-breath.jpg 440w, https://www.plantshospital.com/wp-content/uploads/ 2019/11 / bad-breath-300x279.jpg 300w "tamaños =" (ancho máximo: 440px) 100vw, 440px "wpfc-lazyload-disable =" true "src =" https://www.plantshospital.com/wp -content / uploads / 2019/11 / bad-breath-440x409.jpg "class =" attach-single_thumb size-single_thumb wp-post-image lazyload "><noscript></p><p><strong>Mal aliento</strong> Es un elemento de estrés social, pero al mismo tiempo apunta a algo mal en nuestra salud. Entonces, ¿por qué nuestro aliento huele mal y cómo nos deshacemos del <strong>mal aliento</strong> ¿oler? Soluciones naturales para <strong>mal aliento</strong> oler plantshospital.com en.</p><p><strong>Mal aliento</strong> no solo es un elemento de estrés social sino también una señal de que algo anda mal con la salud. Por supuesto, ajo, cebolla, café y alcohol causados ​​por alimentos como <strong>mal aliento</strong> El problema también está en cuestión, pero estamos hablando de más halitosis crónica, que se caracteriza como una dimensión relacionada con la salud. Aunque muchas personas sufren de <strong>mal aliento</strong>, también se avergüenzan de hablar sobre ello y tratar de encontrar soluciones.</p><div class=

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Un cuerpo sano no producirá halitosis crónica. Al igual que los dolores de cabeza o la fatiga, el mal aliento también es una forma en que nuestros cuerpos nos señalan que en realidad hay un problema mayor. Aunque generalmente no tomamos el mal aliento en serio, la investigación ha demostrado que es un gran indicador de nuestra mala salud.

mal-aliento-causas-tratamiento "ancho =" 728 "altura =" 400 "srcset =" https://www.plantshospital.com/wp-content/uploads/2019/11/bad-breath-causes-treatment.jpg 728w, https://www.plantshospital.com/wp-content/uploads/2019/11/bad-breath-causes-treatment-300x165.jpg 300w "tamaños =" (ancho máximo: 728px) 100vw, 728px "src = "https://www.plantshospital.com/wp-content/uploads/2019/11/bad-breath-causes-treatment.jpg" class = "wp-image-3915 size-full lazyload"></p><p> <noscript><img class=

Tipos de mal aliento

Aunque no somos conscientes del olor de nuestra respiración, dependiendo de la causa también puede cambiar.

  • Olor cursi – bad aliento viniendo de la región de la nariz.
  • Olor afrutado: puede ser causado por diabetes no controlada.
  • Olor a pescado: puede indicar problemas renales.
  • Olor ácido: puede ser causado por asma.
  • El olor a humedad puede causar problemas hepáticos.
  • Olor fecal: puede causar obstrucción intestinal.

¿Por qué nuestro aliento huele mal?

Hay muchas razones diferentes por las que tenemos mal alientoh.


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La caries dental: Si sufre de caries, encías inflamadas, infección y absceso, esto puede causar mal aliento.

Enfermedad de las encías: También conocida como gingivitis, también puede causar mal aliento.

Inflamación del pecho: Si sufres de amigdalitis crónica o aguda, puedes notar que tu aliento apesta. Alrededor del 15-30% de las infecciones por amigdalitis causan bacterias que pueden causar mal alientoh.

Infección sinusal: La sinusitis ocurre como resultado de la inflamación de los senos nasales. Cuando es agudo, las bacterias que causan mal aliento puede aparecer.

Alergias: Si sufres de una alergia estacional, puedes notar que tu garganta comienza a picar, tu nariz está bloqueada y tus ojos están llorosos. Cuando intentas controlar tus alergias, también puedes experimentar un problema de boca seca que conduce a más mal aliento.

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Cáncer: Teniendo mal aliento no significa que tienes cáncer. Sin embargo, algunos cánceres orales pueden hacer que su aliento huela mal. En algunos casos, el cáncer puede ser detectado por el mal aliento en sus primeros días. Dependiendo del aliento de los pacientes con cáncer de pulmón, hay un dispositivo que se utiliza para determinar.


Reflujo ácido: Si sufre de reflujo ácido crónico, también puede experimentar problemas de respiración.

Insuficiencia renal: Según la investigación puede ser una indicación de insuficiencia renal.

Diabetes: Los pacientes diabéticos queman grasa y producen cetonas. El aliento de cetona es común con la diabetes.

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Toxinas: Si su cuerpo es tóxico, puede manifestarse con mal aliento. Si tiene una dieta rica en azúcares refinados, o si come demasiada comida procesada o rápida, es hora de desintoxicarse.

Soluciones naturales para deshacerse del mal aliento

Algo fácil: Aplicar remedios naturales que pueden ayudar a reducir la aparición o severidad del mal aliento;

Enjuague de agua salada: Enjuagar con agua salada ayuda a prevenir la acumulación de bacterias en la garganta y la boca. Dado que la sal es ligeramente ácida, ayuda a estabilizar el ambiente alcalinizante que puede causar el crecimiento de microbios que causan mal aliento.

Comidas fermentadas: Consumir más alimentos fermentados puede ayudar a mantener una buena flora intestinal saludable que combate la levadura y otras bacterias que pueden causar mal aliento. Tener una dieta saludable con muchos alimentos frescos y fermentados puede ser una buena solución.

Adular: La abstinencia de grasa es una antigua práctica ayurvédica que atrae toxinas de la boca y destruye las células muertas que se acumulan durante la noche.

Why-does-our-breath-small-bad "width =" 732 "height =" 824 "srcset =" https://www.plantshospital.com/wp-content/uploads/2019/11/Why-does-our -breath-small-bad.jpg 732w, https://www.plantshospital.com/wp-content/uploads/2019/11/Why-does-our-breath-small-bad-267x300.jpg 267w "tamaños =" (ancho máximo: 732px) 100vw, 732px "src =" https://www.plantshospital.com/wp-content/uploads/2019/11/Why-does-our-breath-small-bad.jpg "class = "wp-image-3916 size-full lazyload"></p><p> <noscript><img class=

¿Cómo halagar?

Siempre se recomienda hacerlo a primera hora de la mañana antes de comer o beber algo.

Debe poner 2 cucharaditas de aceite de coco orgánico fraccionado en su boca.

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Agite el aceite en su boca durante unos 10 a 15 minutos. No permita que el aceite toque la parte posterior de su garganta.

Cepilla tus dientes como siempre.

Fibra: Consumir más fibra ayuda al cuerpo a eliminar toxinas dañinas que causan mal aliento. Los alimentos ricos en fibra incluyen naranjas, zanahorias, aguacates, batatas, avena, almendras y manzanas.

Carbonato: Agregar una pequeña cantidad de carbonato a su pasta de dientes o hacer su propia pasta de dientes con carbonato es una excelente manera de mantener sus dientes blancos y también cambia el pH en la boca.

Cepillarse la lengua: Si te cepillas los dientes mientras te cepillas la lengua, puedes deshacerte de las bacterias rebeldes.

Plantas: Puede fortalecer su función digestiva con plantas como la cúrcuma, el jengibre, el hinojo y la pimienta negra. Disfrute de un vaso de té de jengibre veinte minutos antes de las comidas para ayudar a la digestión. Además, masticar dientes también es una buena forma de aliviar el mal aliento.

Consume agua: Puede evitar el mal aliento bebiendo mucha agua. El té verde es una excelente opción de bebida porque tiene fuertes antioxidantes que pueden prevenir el crecimiento de bacterias no deseadas en la boca.

Aloe vera: El aloe vera contiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. A menudo puede enjuagarse con jugo de aloe vera al 100% para matar bacterias y mantener la boca fresca y con olores excelentes.

Respirar por la nariz: Aunque no deberíamos estar respirando por la boca, muchas personas lo hacen. El resultado es que te levantas con la boca muy seca y generalmente mal aliento. La respiración bucal provoca sequedad en la boca y reduce el flujo de saliva, lo que provoca mal aliento.

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¿Cómo podemos entrenarnos para respirar por la nariz?

Mantenga su lengua contra el paladar detrás de su diente frontal. Respira por la nariz, siente que tu barriga se eleva. Respira durante tres segundos y tómalo hasta cuatro. Haga este ejercicio durante 2-3 minutos al día para ayudar a entrenarse para respirar por la nariz.

Ejercicio: El ejercicio diario ayuda a aumentar la circulación. El ejercicio también ayuda a protegerlo de las bacterias dañinas que causan mal aliento.

Manejo del estrés: El estrés, como muchos problemas de salud, puede causar mal aliento. Porque el estrés en realidad puede cambiar el olor de tu cuerpo. Si usted tiene mal aliento, puede ser una señal de que su sistema inmunitario no está haciendo su trabajo.

Si está expuesto al estrés, aumenta la actividad de las glándulas sudoríparas. Cuando estas secreciones se mezclan con las bacterias en su cuerpo, pueden crear un olor. Cuando estamos bajo estrés, las bacterias saludables disminuyen en número y diversidad. Actividades como la meditación, el ejercicio, llevar un diario, darse más tiempo y aprender a decir no pueden ayudar a controlar el estrés.

Buen sueño: El estrés puede causar problemas de salud y muchos problemas de salud. Porque el estrés en realidad puede cambiar el olor de tu cuerpo. Si su sistema inmunitario no funciona correctamente, se desarrollan bacterias no deseadas. Si está respirando mal, eche un vistazo a sus patrones de sueño. Intenta meterte en la cama y levantarte y descansar a la misma hora todos los días.

Lociones para la piel: Lo creas o no, la aplicación de aceites esenciales en tu piel (con aceite portador) puede provocar respiraciones frescas y con olor.

Aquí están los dos mejores aceites para probar. Mezcle unas gotas con un aceite portador o agregue unas gotas a su baño.

Aceite de árbol de té: Este aceite está cargado de propiedades antibacterianas.

Aceite de lavanda: Este aceite también es un aceite microbiano natural.

Si está buscando más soluciones para eliminar el mal aliento;

  • Mastica la cáscara de naranja.
  • Mastica semillas de hinojo.
  • Mastica semillas de anís.
  • Chupe canela.
  • Comer perejil fresco después de las comidas.
  • Cepillarse los dientes después de cada comida.
  • Uso diario de hilo dental.
  • Puedes intentar dejar de fumar.

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