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Salud General

Mes sin tabaco: ¡comienza ahora!

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Por cuarto año consecutivo, el mes de noviembre será #moissanstabac. Una vez más, el mecanismo establecido por el Ministerio de Salud dio un impulso colectivo para convencer a los fumadores de que dejen de fumar durante un mes. "Un abandono del hábito de fumar de 30 días multiplica por 5 las posibilidades de dejar de fumar definitivamente", subrayan los organizadores.

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Para cruzar mejor estas cuatro semanas sin tabaco, los fumadores están invitados a registrarse hoy (¡sí, un mes antes!) una plataforma dedicada. Esto es para elegir la estrategia para dejar de fumar que mejor se adapte a su relación con el tabaco, su nivel de dependencia y su forma de vida. "Prepararse para dejar de fumar ahora le permite proyectarse en las diferentes fases por las que tendrán que pasar los fumadores para superar su abandono", explica Public Health France.

3 consejos del experto en tabaco para prepararse para #moissanstabac

  • , terapias conductuales y cognitivas, y tratamientos que actúan sobre el sistema nervioso central (bupropion LP y vareniclina).

  • este enfoque y para garantizar su apoyo.

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