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Salud General

Mezclas de difusores de enfoque y motivación.

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Me he fijado algunos objetivos muy importantes relacionados con el trabajo este año. El desafío de cada día es permanecer concentrado, enfocado y motivado para seguir, incluso cuando no tengo ganas de aparecer. ¿Sabes esos días que simplemente no puedes ser arsed? Bueno, esos días son los que realmente importan en mi opinión; Es nuestra capacidad de generar y mantener el impulso en la parte de nuestra vida que realmente nos importa en este momento, incluso si no tenemos ganas. Si queremos algo suficiente lo hacemos realidad.

Dicho esto, puedes apoyar mejor tus objetivos seleccionando mezclas de difusores de aceites esenciales para ayudar a despejar una mente brumosa y alimentar tu pasión. Para mi gritan "hagamos esto!" Tan pronto como huelo ese hermoso aroma impregna la habitación.

Ahora recuerde, la mejor manera de usar sus aceites esenciales es preguntarse, en cualquier momento dado de su día (o noche), "¿cómo quiero sentirme ahora mismo?" Eso determina lo que seleccionas. Así que se trata menos de "¿Cómo quiero que huele mi casa?" – lo que, por supuesto, está perfectamente bien, sin embargo, cuando se utilizan aceites esenciales puros de grado comprobado, no se debe subestimar qué tan bien pueden apoyarlo física, mental y emocionalmente.


Pero primero una nota sobre difusores.

¿Hay alguna diferencia entre un difusor y otro?

Absolutamente. Por favor haga su investigación; hay un enorme Diferencia entre uno y otro. Algunos son ruidosos con un sonido motorizado, otros son ineficaces en su consumo de aceite, es decir, necesita el doble, si no el triple, de las gotas de abajo para lograr el mismo aroma. Mi difusor favorito es el difusor de pétalos doTERRA (abajo). No es la más bonita, pero es la más efectiva que he usado. Mi segundo favorito es también un difusor doTERRA llamado Lumo (arriba). Es más caro pero tiene más configuraciones (y es definitivamente más bonito, en mi opinión).

Puede comprarlos aquí a precio mayorista, simplemente diríjase a 'unirse y ahorrar'. (Esto le brinda un entrenamiento aceitoso instantáneo, acceso a talleres y una fabulosa comunidad aceitosa de Facebook).

Consigue una mezcla difusora enfocada

¿Cuántas gotas usas en un difusor?

Esto depende del tamaño de su habitación y también de su sensibilidad al olfato. En mi área de sala de estar / cocina de plan abierto, uso alrededor de 6 o 7. En mi oficina, 5 es suficiente, 4-5 en mi habitación.

¿Por qué no usarías simplemente un quemador de aceite?

Porque destruirá la calidad de los aceites (asumiendo que son 100% puros en primer lugar). Un difusor envía los compuestos aromáticos al aire sin calentarlos. Poner una llama bajo tus hermosos aceites simplemente destruirá sus cualidades.


Aquí hay algunas de mis combinaciones favoritas que me gusta difundir en el entorno de mi oficina durante el día, o si necesito aumentar la productividad en el hogar.

¡Hágase sh * t, rápido inteligente!
2 gotas de menta
3 gotas de naranja salvaje
1 gota de incienso

Vigorizame bebe
2 gotas de menta
1 gota de naranja salvaje
1 gota de incienso
1 gota de lima

Completamente enfocado
2 gotas de abeto blanco
2 gotas de limon
1 gota de albahaca

Aclarar mi mente
2 gotas de incienso
2 sándalo gota
1 gota de corteza de canela

Mejorar mi humor
2 gotas de menta verde
1 gota de lima
1 gota de cedro
1 gota de naranja salvaje

Mezcla de difusores de enfoque y motivación.

¿Tienes algunas mezclas favoritas que te gusta difundir para enfocarte y motivarte? Si es así, me encantaría que los compartieras en los comentarios a continuación. Si recién está comenzando su viaje con aceites esenciales, puede encontrar útiles algunas de mis otras publicaciones. Tal vez le gustaría hacer su propio lavado de manos con espuma libre de tóxicos o un suero facial hecho en casa. ¡Ah, y aquí hay un gran sueño mezclado!

Compra de aceites esenciales.

Si desea comprar sus propios aceites esenciales DoTERRA a un precio al por mayor (25% de descuento en el precio recomendado), puedo ayudarlo a comenzar su viaje y brindarle toda la información que necesita para asegurarse de que los esté usando de manera segura y efectiva. No dude en saltar a esta página para toda la información que necesitas para comenzar. O bien, podrías venir a uno de mis Talleres de introducción. Alternativamente, siéntase libre de enviarme un correo electrónico: amy@theholisticingredient.com y conversemos.

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