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Salud General

Nuevo estudio revela por qué a menudo olvida sus sueños

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¿Alguna vez tuviste un sueño vívido que se sintió tan real que fue extraño, y luego lo olvidaste en el momento en que te despiertas? Durante años, la ciencia ha estado tratando de determinar cómo y por qué nuestros cerebros retienen algo de conocimiento y desechan el resto, incluidos los sueños. Muchos científicos creen que nuestro cerebro se limpia de información inútil para dejar espacio a lo nuevo. Otros sostienen que olvidar nos mantiene mentalmente flexibles, fomentando la creatividad y la imaginación. Incluso se han realizado estudios que encuentran que limpiar los recuerdos inútiles reduce el riesgo de Alzheimer.

Sin embargo, recientemente, un grupo de científicos tropezó con la ciencia de la memoria, mientras estudiaba la regulación del sueño en ratones. En su nuevo artículo, publicado el jueves en la revista Science, investigadores japoneses y estadounidenses afirman que Durante la etapa de sueño profundo del movimiento ocular rápido (REM), el cerebro olvida activamente. Además de explicar por qué los sueños a menudo se olvidan durante el sueño REM, también sugiere que las neuronas que se encuentran dentro del cerebro podrían estar controlando la memoria en general.

"¿Alguna vez se preguntó por qué olvidamos muchos de nuestros sueños?", Fue la pregunta planteada por Thomas Kilduff, Ph.D., director del Centro de Neurociencia en SRI International, Menlo Park, California, y autor principal del estudio. "Nuestros resultados sugieren que la activación de un grupo particular de neuronas durante el sueño REM controla si el cerebro recuerda nueva información después de una buena noche de sueño".


Mientras observaban a Orexin, una hormona en estudio para la obesidad y la narcolepsia, los investigadores notaron que las hormonas concentradoras de melanina, las neuronas (MCH), moléculas asociadas con el sueño y el apetito, se activaban con mayor frecuencia (52.8 por ciento) cuando los ratones estaban en la etapa REM de dormir. Mientras los ratones estaban despiertos, solo dispararon un 35 por ciento y se activaron un 12 por ciento en ambas ocasiones.

También encontraron pistas de que estas células MCH podrían estar jugando un papel en la memoria y el aprendizaje. "De estudios previos realizados en otros laboratorios, ya sabíamos que las células MCH estaban activas durante el sueño REM", continuó el Dr. Kilduff. "Después de descubrir este nuevo circuito, pensamos que estas células podrían ayudar al cerebro a almacenar recuerdos".

Durante las pruebas de memoria, los investigadores activaron y desactivaron las neuronas MCH. Se sorprendieron al descubrir que "encender" las células durante la retención empeoraba la memoria, mientras que apagarlas en realidad mejoraba los recuerdos. A través de más pruebas, determinaron que las neuronas MCH desempeñaban exclusivamente este papel durante el sueño REM.

"Estos resultados sugieren que las neuronas MCH ayudan al cerebro a olvidar activamente información nueva, posiblemente sin importancia", dijo el Dr. Kilduff. "Dado que se cree que los sueños ocurren principalmente durante el sueño REM, la etapa de sueño cuando se activan las células MCH, la activación de estas células puede evitar que el contenido de un sueño se almacene en el hipocampo; en consecuencia, el sueño se olvida rápidamente".

Si bien el olvido selectivo de nuestro cerebro es interesante en sí mismo, como es la razón potencial por la que olvidamos muchos de nuestros sueños, los investigadores esperan que al solidificar la relación entre las neuronas MCH y el olvido, la investigación en neurociencia pueda seguir adelante. Janet He, Ph.D., directora del programa en NINDS, señala que esto podría ser increíblemente útil en términos de enfermedades relacionadas con la memoria, incluido el trastorno de estrés postraumático y el Alzheimer.


"Este estudio proporciona la evidencia más directa de que el sueño REM puede desempeñar un papel en cómo el cerebro decide qué recuerdos almacenar", dijo.

Algunos expertos no están demasiado entusiasmados con estos nuevos hallazgos, alegando que el estudio tiene fallas importantes, especialmente cuando se trata de sus posibles implicaciones con la enfermedad de Alzheimer ". El estudio hace suposiciones asombrosas como ¿qué constituye una memoria inútil para un ratón?" , MD, ND, autor de The Everything Alzheimer's Book y fundador de RNA Rese le dice a The Remedy. También señala que los investigadores no tuvieron en cuenta la dieta y el estado nutricional de los ratones, variables importantes que no deben pasarse por alto "ya que las funciones del cuerpo funcionan en sinergia y no son independientes de otros sistemas".

"Ciertamente, la dieta y la nutrición, así como los factores ambientales y los metales pesados ​​tóxicos han sido implicados, como la calcificación pineal en la patología del Alzheimer", sostiene el Dr. Dean, enfatizando el magnesio como uno de ellos. La información preliminar y conflictiva puede señalar la ausencia de la causa raíz. Sin embargo, "esta información puede ser un factor aleatorio en la patología, pero no una causa raíz, por lo que tiende a actuar como una distracción o aumenta la confusión". Para dormir mejor, ser más feliz y dormir más, de una vez por todas, lea estos 40 Hechos que no sabías sobre tu sueño.

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