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Salud General

Oh los lugares a los que irás

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Has atrapado el error de viaje. A continuación le indicamos cómo evitar errores de otro tipo durante las vacaciones.

Crédito de la foto: Flora

¿Tu plan? Para jet-set de país a país. ¿Tu problema? Eres propenso a tener problemas estomacales y los resfriados. Además, la palabra "hangry" tiene un lugar prominente en su vocabulario. Aun así, puede disfrutar de todo lo que el viaje tiene para ofrecer. Tome estos cinco pasos a lo largo de su viaje, especialmente en los días largos de viaje, y estará preparado para evitar la enfermedad, la incomodidad y la malhumor a favor del asombro y la maravilla del gran mundo que lo rodea.

Esterilizar

Guarde las toallitas limpiadoras en su bolso o equipaje de mano y limpie sus manos antes de comer, especialmente si no puede entrar al baño para lavarse con la frecuencia que desee. También es inteligente limpiar los apoyabrazos, las mesas de las bandejas y las pantallas de televisión de los aviones antes de usarlos, ya que están A menudo criaderos de bacterias.


Hidratar

Puede ser molesto tragar constantemente el agua mientras vuela (hola, descansos frecuentes en el baño), pero mantenerse hidratado puede prevenir Dolores de cabeza y cambios de humor.—Todos los síntomas que querrá evitar si tiene días ocupados llenos de volar, conducir, comer o hacer turismo. Los alimentos ricos en agua ayudarán con estreñimiento, así que toma una manzana en el aeropuerto o en tu café de la mañana.

Proteger

En serio, ¿hay algo peor que un malestar estomacal durante las vacaciones? Prevenga la diarrea empacando paquetes de blíster de probióticos que mantendrán su sistema digestivo en equilibrio. Tomar una o dos cápsulas al día de Flora Travel Care Probiotic, que requiere cero refrigeración, y reduce el riesgo de diarrea asociada con antibióticos y problemas gastrointestinales causados ​​por cambios en la dieta o el agua.

Fortalecer


Lleve la vitamina C a lo largo del paseo. Puede reducir la frecuencia de resfriados que experimente e incluso acorte la duración de sus síntomas, en caso de que detecte un error mientras viaja.

Combustible

Si usted es el tipo de persona que necesita comer con frecuencia, no confíe únicamente en que los restaurantes y tiendas de conveniencia estén disponibles cuando necesite su corrección. En su lugar, guarde nueces, frutas secas o barras de granola en su bolsa para contener el hambre y estabilizar su estado de ánimo.

Cada cápsula vegetariana de Flora Travel Care Probiotic contiene 5 billones de unidades de una sola cepa de probiótico clínicamente probada para combatir bacterias "malas" patógenas. Para la salud intestinal general, intente Flora completo cuidado probiótico, hecho con seis cepas de bacterias que aseguran un sistema digestivo saludable, o Flora probiótico para mujeres, con una mezcla de ocho cepas específicamente formuladas para mujeres.

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