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Cuidados de la Piel

Piel tranquila e irritada: los mejores ingredientes botánicos relajantes

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¿Por qué la piel se enrojece? La piel irritada, agrietada, roja e irritada no solo es desagradable, ¡sino que también puede estar adolorida, apretada y picante! Tenga en cuenta el impacto psicológico de la vergüenza, la baja confianza en sí mismo y el aumento de la ansiedad social que puede venir con un enrojecimiento no deseado y tiene una situación que puede hacer que desee ocultar su rostro del mundo.

¿Por qué la piel se irrita o se enrojece?

La razón por la cual su piel se enrojece es simple: su piel siente una amenaza y la sangre se precipita como un esfuerzo para detener cualquier infección o alérgeno y fomentar la curación. Una cara roja a menudo es un signo de que la barrera protectora de la piel se ha visto comprometida, y la inflamación puede ir acompañada de parches o golpes secos. A veces, su piel incluso se pondrá un poco ronca, e incluso esa es la forma en que su piel trata de combatir una infección o irritante percibido.

Sensibilidad

La piel roja e irritada es una ocurrencia común para muchas personas. los Revista Internacional de Dermatología realizó una encuesta telefónica y descubrió que más del 44% de los encuestados informaron tener piel sensible. La sensibilidad de la piel puede ser causada por alimentos, productos químicos, factores estresantes ambientales (como el clima o la contaminación), acné, genética o enfermedades inmunes.


Acné / Bacterias

Otra causa muy común de enrojecimiento es un poro infectado o un folículo piloso. Estos pueden ser causados ​​por bacterias y poros obstruidos, estrés, reacciones alérgicas, vellos encarnados y muchas otras cosas. Calmar el enrojecimiento mientras se trata la infección puede ser clave para reducir la apariencia de una mancha durante la curación.

Psoriasis

Según la National Psoriasis Foundation, la psoriasis es en realidad una enfermedad autoinmune que comienza debajo de la piel y aparece como protuberancias rojas en la cara y el cuerpo. La psoriasis pica, quemaduras y picaduras, y a veces se asocia con otras enfermedades como la artritis psoriásica.

Rosácea

La rosácea es una enfermedad de la piel común, pero poco conocida, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH). A menudo comienza con la tendencia a enrojecerse o sonrojarse con frecuencia, y luego finalmente se extiende al mentón y las orejas.

Eczema

La Academia Estadounidense de Dermatología describe el eccema o la dermatitis atópica como una erupción cutánea seca, roja y con picazón. Es bastante común y afecta a bebés y niños pequeños, pero también puede ocurrir en la edad adulta. En esta condición, nuestra barrera protectora de la piel se debilita y deja salir la humedad y las bacterias.

Enrojecimiento calmante e inflamación calmante

Si bien debe comunicarse con un dermatólogo para descartar cualquier problema de salud, tenga en cuenta que hay medidas que puede tomar tanto interna como externamente para calmar la piel, como elegir productos que favorezcan los productos botánicos naturales en lugar de ingredientes creados en el laboratorio con nombres que no puede pronunciar.


¡LA BARRERA DE LA PIEL EXPLICA POR QUÉ DEBE HIDRATAR, HIDRATAR, HIDRATAR!

Todos los días nos atacan los contaminantes, el estrés ambiental y los químicos que aparecen en nuestros jabones, cosméticos y productos de limpieza domésticos. Podemos absorber este estrés simplemente pasando por un sitio de construcción, usando un detergente o incluso usando un acondicionador para el cabello muy perfumado que puede transferirse a la cara mientras dormimos o cuando sudamos.

Todos nacimos con una barrera protectora de la piel. Dentro de esa barrera cutánea tenemos células inmunes que nos protegen de bacterias y sustancias nocivas. La barrera cutánea retiene el agua, pero a medida que envejecemos, la barrera se deteriora, perdemos humedad y la piel puede inflamarse y presentar escamas.

Una de las mejores maneras de nutrirlo es hidratar la piel para mantenerla húmeda. Los mejores ingredientes para calmar el enrojecimiento son productos botánicos naturales que incluyen ácidos grasos esenciales, antioxidantes, vitaminas, minerales y superalimentos. Ese mismo informe, mencionado anteriormente en este artículo, de La Revista Internacional de Dermatología citó la sequedad como una de las causas de la sensibilidad de la piel.

Sin embargo, no esperes a la edad para pensar en la barrera cutánea. Incluso los bebés han mejorado la protección de la barrera cutánea cuando su piel está hidratada. Los Institutos Nacionales para la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) llevaron a cabo una encuesta sobre los bebés que fueron hidratados durante los baños de rutina y descubrieron que aquellos que recibieron humectación tuvieron menos incidentes de dermatitis del pañal (dermatitis).

OTRAS MANERAS DE REPARAR LA BARRERA DE PIEL Y ALIVIAR LA PIEL ROJA IRRITADA

Otras cosas que puede hacer ahora para proteger la barrera cutánea y eliminar la piel roja e irritada:

  • ¡Lea las listas de ingredientes! Calmante, calmante, botánicos naturales que hidratan son los mejores. Evite las fragancias, parabenos, lauril sódico o laureth sulfato. Los parabenos pueden actuar como antibióticos y destruir la flora natural de la piel, mientras que el lauril de sodio o el sulfato de laureth son realmente duros: quitan todo el aceite a la barrera cutánea (incluido el aceite natural de la piel, el sebo).
  • Evita la comida picante. Algunos alimentos aumentan el flujo de sangre dentro y alrededor de la cara, como resultado puede experimentar enrojecimiento y enrojecimiento.
  • Adopte una nutrición adecuada y tome suplementos si es necesario. Los Omega 3 son especialmente importantes para la piel, ya que tienen cualidades antiinflamatorias. La dieta estadounidense estándar (SAD) es lamentablemente desequilibrada, y los Institutos Nacionales de Salud (NIH) dicen que ese desequilibrio contribuye a afecciones inflamatorias de la piel como el acné, la rosácea y la psoriasis. Puede ayudarlo consumiendo omega 3 (generalmente como suplementos de aceite de pescado) y nutriendo su piel con alimentos ricos en vitaminas y minerales, como verduras de hoja verde, granos, nueces, semillas, batatas y semillas de lino.
  • Evita el agua ultra caliente o sumergirse en la ducha o el baño demasiado tiempo, ya que puede eliminar la barrera cutánea y el sebo. Esto es especialmente clave en la temporada en la que más quieres tomar una ducha caliente: ¡invierno! Pero si puede ajustar la temperatura a tibia en lugar de caliente, su piel se lo agradecerá al no mostrar tanta sequedad e irritación.

LOS MEJORES INGREDIENTES PARA CALMAR LA PIEL ROJA E IRRITADA INCLUYEN ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES

Nutre su piel, tanto por dentro como por fuera, con ácidos grasos esenciales (AGE). Son un ingrediente vital en cualquier humectante, según el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University.


Los ingredientes que provienen del jardín parecen estar llenos de ácidos grasos esenciales (AGE). Los ácidos grasos forman la membrana externa de las células. Eso es crucial para el recambio celular y los ácidos grasos retienen el agua y los nutrientes vitales, mientras eliminan los desechos y las grasas celulares.

Hay dos categorías de AGE: ácido linoleico (también conocido como ácidos grasos omega 6) y ácido oleico (ácidos grasos omega 3). Nuestros cuerpos no pueden producirlos por sí mismos, por lo que necesitamos obtenerlos a través de la dieta, la suplementación y la aplicación tópica. En el cuidado de la piel, estos se encuentran en aceites y mantequillas naturales.

Sin embargo, podemos obtener otros EFA, como omegas 7 y 9, a través del metabolismo. También se pueden incluir como ingredientes en nuestros productos para el cuidado de la piel. Cuando los EFA están en equilibrio, podemos experimentar un bienestar óptimo, una mayor energía y una piel brillante y clara. Los ácidos grasos se hidratan, pero no obstruyen los poros ni irritan la piel.

DEL JARDÍN: LA MANZANILLA Y LAS ROSAS SON ENTRE LOS MEJORES INGREDIENTES PARA CALMAR LA PIEL IRRITADA Y ROJA

Un ingrediente natural, ya sea una hierba botánica, aceite o extracto, probablemente será más suave y relajante que los productos químicos artificiales y las fragancias. Las fragancias artificiales se encuentran entre los peores delincuentes por provocar enrojecimiento.

Los mejores ingredientes para calmar la piel roja e irritada son estos dos ingredientes versátiles:

  • Manzanilla. Muchos de nosotros bebemos una taza de té de manzanilla para calmarnos cuando estamos estresados ​​(cualquier confusión emocional se reflejará en la piel). Este botánico también es un gran ingrediente en productos para el cuidado de la piel, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Alivia la picazón del eccema y puede ofrecer un poco de alivio del dolor para aquellos que sufren de psoriasis.
  • Rosa. La rosa es un símbolo de amor, ¡así que dale un poco más de amor a tu piel! Los aceites y extractos esenciales subrayan el poder de esta belleza botánica; Los ingredientes de rosas son excelentes para todo, desde piel propensa al acné hasta piel seca y madura.

Una de las cosas más importantes para la salud de nuestra piel es mantener niveles equilibrados de pH. Cuando la piel es demasiado ácida o demasiado alcalina, ya no puede luchar y protegerse. El agua de rosas le da a la piel un trago rápido de agua y la hidratación mantiene el equilibrio del pH.

  • Té verde. Una maravilla botánica de la planta del té verde, el té verde está lleno de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios.
  • Bayas de Goji. La superestrella de los superalimentos es un excelente refuerzo inmunológico, probablemente debido a sus altos niveles de vitaminas C y E. Las bayas de Goji también son antioxidantes, por lo que pueden desintoxicar fácilmente su piel y también ofrecen protección contra los estresores ambientales que enfrentamos cada día.
  • Consuelda Considerado como un superhéroe antienvejecimiento, la consuelda también es el héroe botánico de la piel roja e irritada. La consuelda es un arbusto botánico que se encuentra en partes de Europa y Asia, y contiene alantoína y rosmarínico. Rosmarinic es un analgésico natural y antiinflamatorio. La alantoína promueve nuevas células de la piel mientras calma y calma la piel irritada. La alantoína también se usa para hidratar y suavizar la piel.
  • Aloe vera. La planta de aloe vera también contiene alantoína, que también es conocida por calmar la piel irritada. Un analgésico natural, el aloe vera contiene un alto nivel de antioxidantes que protegen la piel de los radicales libres. Esto alienta a la piel a repararse a sí misma al promover la producción de colágeno y la elasticidad.
  • Squalane A diferencia del escualeno, que tiene una sensación grasosa y puede ser utilizado principalmente por la piel más seca y madura, el escualano es un humectante más ligero, más absorbible, pero muy potente. El escualano proviene de fuentes botánicas, lo que lo hace bueno para todo tipo de pieles, incluso las pieles propensas al acné o las grasas. El aceite de escualano es incoloro e inodoro y parece un gel acuoso y ni siquiera aceite. Es rico en antioxidantes, pero una de las mayores ventajas es que realmente imita el sebo de nuestra propia piel, dándole afinidad con la piel.
  • Ácido hialurónico. No es un ácido fuerte que disuelve las células de la piel, sino que es un excelente humectante, y sabemos la importancia de la humedad para mantener la barrera protectora de la piel.
  • Probióticos de piel. La piel tiene su propio microbioma, un equilibrio de "bichos" buenos y malos. Ese equilibrio es lo que protege la piel de las bacterias y otros organismos nocivos. Se ha dicho que los probióticos son prometedores para el microbioma de la piel, lo que podría ser útil con el acné, la rosácea, el eccema y, por supuesto, con el antienvejecimiento.
  • Vitaminas del grupo B. Cuando se aplican tópicamente, mejorarán la textura de la piel y la retención de humedad. La vitamina B5, también llamada pantenol o ácido pantoténico, realmente viene al rescate o la piel roja e irritada.
  • La niacinamida (o vitamina B3) es un antiinflamatorio, especialmente útil para personas con acné o rosácea.
  • Mantequillas naturales. El karité, el mango, el cacao y el mowrah son ideales en cremas corporales para pieles secas y sensibles. Si aún no has oído hablar de la mantequilla Mowrah, es una sustancia suave, natural y pura. También es rico en ácidos grasos, incluidos los ácidos linoleico, oleico, palmítico y esteárico.
  • Aceites naturales Los aceites de pistacho, macadamia, oliva, lavanda y aguacate son excelentes para pieles sensibles. Estas bellezas botánicas están llenas de vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales.
  • Aminoácidos. Son una parte crucial de la creación de colágeno y las proteínas conectivas y estructurales que mantienen la piel fuerte. Cuando no tenga suficientes, su capacidad de reparación disminuirá, su PH de la piel estará fuera de balance, su hidratación disminuirá y su barrera de humedad se dañará.
  • Aceite de semilla de tuna. Este aceite de las semillas de la fruta de un cactus es antiinflamatorio con ácidos grasos esenciales y vitamina E que trabajan juntos para reparar, hidratar y calmar la piel.
  • Algas marinas. Las algas están llenas de vitaminas y minerales que ayudan a curar el acné, la rosácea y los problemas sensibles de la piel.
  • Aceite de jojoba. ¿Qué hace que esto sea diferente de otros aceites vegetales? Produce aceites de glicéridos, donde los AGE están conectados a una molécula de glicerol, por lo que esto lo hace mucho más parecido a nuestro propio sebo de la piel, a diferencia de los aceites vegetales que realmente contienen glicerol como ingrediente adicional. Debido a sus fuertes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, el aceite de jojoba es un excelente limpiador sin eliminar el sebo. El aceite de jojoba es especialmente efectivo para tratar la psoriasis, el acné y el eccema.
  • Planta de resurrección. ¡Esta planta sobrevive en las condiciones más secas, luego se "resucita" con solo una pequeña gota de agua! ¡Imagínese cómo puede hidratar la piel seca, dolorida y escamosa! Protege las membranas de la piel y protege los lípidos de la piel de la oxidación.
  • Extracto de fruta de pepino. Muchos están familiarizados con el poder botánico del pepino para eliminar la hinchazón del área de los ojos, pero debes saber que el pepino también está lleno de fitosteroles y ácidos grasos esenciales que hidratan la piel.

EN RESUMEN: LOS MEJORES INGREDIENTES PARA CALMAR LA PIEL ROJA IRRITADA

La alquimia botánica crea los mejores ingredientes. Estos ingredientes que provienen de la Madre Naturaleza son suaves, naturales, puros y, además, brindan sus beneficios calmantes para la piel sin dañar su barrera de humedad o interrumpir la producción de sebo de su piel.

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