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¿Qué es la logoterapia?

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Puede estar pasando por un momento difícil, y mientras está rodeado, se siente vacío por dentro. Descubrir la logoterapia podría ayudarlo.

A veces parece que no importa lo que tengamos a nuestro alrededor, nada es suficiente para sentir la plenitud. ¿Qué podemos hacer en este caso?

Para manejar esta situación, ha surgido un enfoque interesante: la logoterapia. Se trata de una Un método psicoterapéutico que ayuda a las personas a encontrar un significado en sus vidas. Permite a quienes sufren de vacío existencial superar y canalizar sus vidas nuevamente.

Paradigmas terapéuticos más tradicionales han ignorado parte de la dimensión psicológica humana, como la voluntad de significado. Esto es lo que propone encontrar logoterapia.

Un recordatorio para entender la logoterapia.

La logoterapia corresponde a la escuela vienesa de psicología, que nació con el psiquiatra y neurólogo Viktor Frankl, siguiendo el psicoanálisis freudiano y la psicología individual de Adler Alfred. El enfoque de Frankl se basa en " sin sentido", A diferencia de la doctrina de Adler que promueve el" voluntad de poder".

Por lo tanto, la logoterapia intenta dar sentido a la existencia humana. Se necesita más poder cuando sabes que su creador, Viktor Frankl, fue prisionero de los campos de concentración.

De hecho, Frankl considera que a través de esta oscura experiencia, logró sobrevivir principalmente porque él ha encontrado una manera de dar sentido a su existencia. Es decir que conoció a un logotipos. Es una palabra de origen griego que se refiere al significado o significado de algo.

Una mujer que logoterapia podría ayudar a ser feliz

La actitud es esencial.

Quizás no haya nadie mejor ubicado que Frankl para decirnos que las dificultades son bastante superables. De hecho, su estancia en los campos de concentración en Auschwitz fue tan terrible como te puedas imaginar. Sin embargo, Fue la actitud que tomó hacia la vida y lo que le sucedió lo que le permitió sobrevivir.

Habiendo elegido la actitud correcta frente a la difícil experiencia que experimentó durante la Segunda Guerra Mundial, Ha convertido las circunstancias traumáticas en oportunidades de aprendizaje.

Las vistas de la logoterapia.

La logoterapia tiene tres puntos de vista: antropológico, psicoterapéutico y filosófico. Desde un punto de vista antropológico, ella usa la libertad de voluntad para afirmar que El ser humano puede tomar sus propias decisiones y es libre de decidir su destino.

Por un lado, la psicoterapia. fomenta la libertad de significado mientras que la filosofía reafirma el significado de la vida, que es imposible de perder, según los postulados de la logoterapia.

Una experiencia vivida

Viktor Frankl realmente sabía el significado de vivir bajo los supuestos de su propia teoría. De hecho, desarrolló su praxis mientras estaba en los campos de concentración. Ahí es donde Frankl se dio cuenta de la necesidad de dejar todo lo que tenía en la vida y para mantener solo lo esencial.

Esta es la única forma de ver en nosotros mismos algunas cosas que nunca pensamos que podrían existir. Y que son realmente fundamentales. Cuando comenzamos a ver todas estas cosas esenciales, entonces podemos encontrar significado en nuestras vidas y sentirnos felices.

Una mente llena de mariposas, imagen que representa los efectos de la logoterapia.

La práctica de la logoterapia.

Con lo anterior, podemos entender por qué el psicodrama es tan importante en las terapias. Dicho de otro modo, hacer puesta en escena con pacientes para que se den cuenta de su esencia. Desde entonces, si cada persona se tomó un minuto para pensar que su vida está terminando ahora, ciertamente haría muchos cambios significativos.

Estos cambios son aquellos que la persona debe introducir en su vida para poder ver la diferencia y alcanzar su propio sentido de la vida. logotipos.

Además, las experiencias de Frankl en campos de concentración lo llevaron a condensar todas sus ideas en un libro intitulado Descubre un significado para su vida. Una de las enigmáticas oraciones que contiene el pensamiento del autor y que está firmada. Friedrich Nietzschedice:

Finalmente, la dimensión en la que interviene la logoterapia es existencial. Las personas que atraviesan conflictos de valor o crisis existenciales puede beneficiarse de ello.

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