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Salud General

Resumen de recetas diarias simples

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Ya tiene listo el papel y el lápiz y está listo para comenzar a planificar esas comidas y hacer realidad la magia de la cocina. ¿Pero qué vas a hacer? Hoy, estoy desglosando algunas de mis recetas básicas favoritas. Explore, guarde a sus seres queridos y conecte a esos chicos malos en el plan de comidas de la próxima semana para una verdadera preparación de comidas fácil.

Desayuno

Tostada francesa de fin de semana largo
Esta receta sin huevo es perfecta para las perezosas mañanas de los domingos. Hazlo ahora


Parfait de desayuno de yogur de manzana
Este brekkie alimentado con superalimento se puede preparar en segundos y también es delicioso. Hazlo ahora

Panqueques de cacao, plátano y azul
Chocolate, plátanos, bondad sin gluten: ¿qué podría ser mejor? Hazlo ahora

gachas de alforfón de coco

Gachas de alforfón de coco
Perfecto para esos fríos días de invierno. Hazlo ahora

Batido de desayuno súper potente
Refrescante, rápido, simple. Hazlo ahora

Choco-Latte de la mañana

Choco-Latte matutino
La alternativa perfecta a su habitual mañana java. Hazlo ahora



receta-sopa-miso-tempeh

Sopa Miso Power
Una sopa simple que se puede hacer en minutos. Hazlo ahora

Explosión poderosa de quinua y proteínas
Una solución fácil de bolsa marrón. Hazlo ahora

Wraps de arroz vegetariano

Wraps de arroz vegetariano con salsa de almendras
Un gran deleite de la multitud. Hazlo ahora

Hamburguesas de garbanzos y quinua
Un uso impresionante para los restos de quinua. Hazlo ahora

Rollos Noril Vegetales

Nori Rolls
¿Tienes restos de granos a mano? Estos rollos de nori son una forma rápida y fácil de usarlos. Hazlo ahora


Aperitivos


receta de chips de manzana al horno

Chips de manzana
Apto para niños y delicioso. Hazlo ahora

Chips de col rizada de limón al horno
Un alimento saludable favorito, hecho en el horno. Hazlo ahora

Receta de garbanzos tostados crujientes

Garbanzos crujientes crujientes
Proteína, fibra, delicias. Hazlo ahora

Galletas de guacamole
Convierta su salsa favorita en galletas sin granos. Hazlo ahora

tomas de galletas

Jacks para galletas sin maíz
Perfecto para comidas compartidas, o solo para ti. Hazlo ahora


Cena

Receta de pizza al pesto

Pizza de calle fácil
Incluso más fácil que llamar para la entrega. Hazlo ahora

Batata con todo vestido
La nueva comida rápida. Hazlo ahora

Pan de lentejas

Pan de lentejas
Vegetariano, sin gluten, increíble. Hazlo ahora

Burrito de camote y frijoles negros
La noche familiar de tacos se volvió mucho más deliciosa. Hazlo ahora

Pastel de carne

Pastel de carne y papas sin pastor
Comida casera en su máxima expresión. Hazlo ahora


Postre

Receta de pastel de durazno crudo

Pastel de crema de durazno crudo
¿Necesito decir mas? Hazlo ahora

Crumble de bayas silvestres
Un postre sencillo para todas las estaciones. Hazlo ahora

Galletas de avena con chispas de chocolate

Galletas de avena con chispas de chocolate
Galletas clásicas, saludables. Hazlo ahora

Masa de galleta cruda
¿Deseas un poco de masa para galletas de un paquete? Haz esta bondad en su lugar. Hazlo ahora

Budín de chocolate con frijoles negros

Budín de chocolate con frijoles negros
Budín rico en proteínas que avergüenza los paquetes de bocadillos. Hazlo ahora

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