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¿Sentirse atrapado? Aquí hay seis cosas que debe saber para ayudarlo a liberarse.

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Sentirse atascado puede ser una sensación muy paralizante. Por lo general, cuando intentamos navegar de un capítulo a otro, a menudo se describe como una sensación de estar atrapado o bloqueado. Para algunos es similar a la sensación de tener cadenas envueltas alrededor de ellos, reteniéndolos.

Sentirse atrapado puede dejarnos sin timón y sin dirección, incluso inmóvil. Mientras permitamos que se mantenga esa atascamiento, la vida está estancada.

La buena noticia es que una vez que nos damos cuenta de que en realidad está aquí por una razón, e incluso podría ser considerado un amigo, puede ser mucho más fácil de lo que nos damos cuenta para avanzar.


Aquí hay seis cosas que debes saber para liberarte.

1. No hay cadenas, solo corbatas de seda.

Para darle un poco de alivio, sepa esto: puede dar un paso adelante en este estancamiento, en cualquier momento. No hay nada que te detenga excepto tú, lo prometo. Solo una decisión, un paso, y avanzas.

2. Está sucediendo por una razón

Sea lo que sea que sienta, solo, desconectado, ansioso, triste, atorado, todos estos sentimientos están aquí por una razón, para recordarnos que necesitamos hacer / pensar / elegir algo diferente. ¿Te sientes hambriento de compañía? La mayoría de las veces esto se debe a que USTED no prioriza esta área de su vida. ¿Te sientes desconectado de tu familia? Pregúntate cuánto esfuerzo has hecho recientemente. ¿Sentirse atrapado? Es hora de considerar qué es lo que TÚ necesitas hacer de manera diferente.

3. El atasco, entonces, es esencialmente tu amigo

¿Que qué? Es hora de replantear. Aprende a experimentar esta estancamiento como una experiencia o sentimiento positivo. Su mensaje es para decirle que necesita cambiar su circunstancia o su vida de alguna manera. Esto podría ser tan simple como hacer una elección diferente. Sé valiente y deja ir esa amistad tóxica. Aproveche la oportunidad que cruzó su escritorio. Gaste esos ahorros en el viaje al extranjero que siempre ha soñado.

Intente y recuerde que todo tiene una intención positiva, y sepa que en realidad está aquí para ayudarlo.

4. El cambio es necesario para el crecimiento.

Cuando estás deambulando por la vida, sentado en tu zona de confort, de 9 a 5 pies, apegado a las rutinas, conformarte con el promedio y nunca salir de tu zona de confort, no hay crecimiento, amigo. La felicidad NO viene del aburrimiento. La felicidad proviene en última instancia de la tensión, de los desafíos, de las luchas: es lo que está al otro lado de lo atascado. Entonces, si desea crecer, de hecho si desea que su vida mejore o le brinde más alegría, NECESITA sentirse cómodo con el cambio.


5. El atragantamiento persistirá hasta que hagas algo diferente

A menos que salga de su zona de confort, desarrolle algo de coraje y reconozca que depende completamente de usted, nada cambiará. Pregúntese esto, ¿está pensando lo mismo, contándose las mismas historias una y otra vez?

Si ese eres tú, definitivamente es hora de hacer algo diferente. ¿Y cómo podría ser este 'hacer algo diferente'? Podría ser un compromiso organizar una cita de café cada semana con alguien que lo inspire. Tal vez es hora de abandonar un proyecto que no ha traído más que tensión y agobio. Posiblemente sea hora de ser valiente y pedirle a ese chico / chica una cita. Podría ser tan simple como programar el tiempo en su diario cada semana para hacer lo que sea que le brinde un momento o una hora de alegría.

Solo sé esto: cambia una cosa y todo cambia. ¿Necesitas más convincente? Lee esto.

6. Cuanto mayor es el desafío (o el estancamiento), más increíble es la transformación.

Esta es una de las cosas más poderosas (y extrañamente reconfortantes) que me dijeron durante mi recuperación del SFC. Cuanto mayor es el desafío, más increíble es la transformación. Y, no se nos arroja nada que no podamos manejar.

Durante esas semanas o meses donde la vida trae un grado adicional (o 10) de asco, desesperación o tensión, esto es lo que me mantiene avanzando, la noción de que lo que está al otro lado de este desafío me hará levantarme más fuerte , versión más poderosa de mí. La enfermedad, la inmensa angustia, el trauma, todo me ha dado forma para ser quien soy hoy y estoy por siempre agradecido por los aprendizajes.

¿Qué es lo siguiente? ¿Necesitas ayuda?

Liberarse del atasco puede sentirse como una escalada monumental de un profundo agujero oscuro, esto lo aprecio completamente. Navegar esto solo puede ser abrumador y solitario. Si necesita ayuda, no dude en comunicarse. Mi sesión de terapia CTC de dos horas te ayudará a liberarte no solo de esa sensación de estar atrapado, sino de todos los viejos patrones de comportamiento que ya no te sirven.


Aquí hay algunas palabras de un cliente reciente de CTC Skype, Bennell:

"Ni siquiera sé por dónde empezar porque las palabras GRACIAS no parecen lo suficientemente adecuadas para los cambios que he experimentado desde nuestra sesión. Decir que me siento más liviano, más libre, más feliz, más alineado y más decidido a seguir y perseguir mis sueños sin todos los miedos y creencias limitantes que me atormentaban y retenían antes de nuestra sesión sería un eufemismo ".

Usted también puede ser liberado, en solo dos horas. Para obtener más información sobre esta increíble terapia, lea esto. Para reservar una cita cara a cara o por Skype, vaya aquí. Para más información, saluda aquí.


Foto por
Aditya Saxena en Unsplash

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