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La asfixia erótica (EA) es el término oficial para el juego de la respiración.

Este tipo de actividad sexual implica cortar intencionalmente el suministro de aire para usted o su pareja con asfixia, asfixia y otros actos.

Las personas que practican la respiración dicen que puede aumentar la excitación sexual y hacer que los orgasmos sean más intensos.

Pero no está exento de riesgos, y muchos de ellos. Puede volverse mortal si no toma las precauciones adecuadas.

Esto es lo que necesita saber para garantizar su seguridad y Que la pases bien.

Muchas actividades sexuales conllevan cierto riesgo, pero no se puede negar que los diversos tipos de respiración tienen algunos riesgos más significativos.

"La EA es realmente muy arriesgada y puede provocar lesiones graves, como paros cardíacos, daño cerebral por falta de oxígeno y muerte", dice Janet Brito, PhD, LCSW, CST, que se especializa en terapia sexual.

"Saber que EA puede llevar a experimentar un ritmo cardíaco irregular, un paro cardíaco y la muerte, la mayoría de los expertos aconsejan no hacerlo".

Aún así, esta actividad es un problema cada vez más reconocido, y se pueden tomar medidas para que sea algo más seguro para los curiosos.

Los diferentes tipos de juego de respiración representan diferentes riesgos, y las precauciones pueden ayudarlo a prevenir posibles problemas.

Al igual que muchos otros problemas y curiosidades sexuales, el juego de la respiración es de interés para las personas por muchas razones diferentes. Aquí hay tres comunes.

Fisiológico

Durante el juego de la respiración, usted o su pareja restringen el oxígeno a su cerebro. Este es el primer paso del proceso.

Cuando sus niveles de oxígeno son bajos, puede sentirse mareado o aturdido.

Pero cuando se libera la presión y el oxígeno y la sangre comienzan a fluir nuevamente, es posible que sienta otro tipo de apuro.

Esto es causado por una liberación de dopamina, serotonina y endorfinas que pueden causar la euforia de girar la cabeza.

Psicológico

A algunos fanáticos de los juegos de respiración les gusta el elemento de juego de poder del arreglo.

Como persona a cargo, puede ahogar o asfixiar a su pareja.

O como sumiso, puedes ser controlado. Tu pareja es dominante y guía los acontecimientos.

Esta dinámica proporciona una segunda capa de excitación sexual para algunas personas.

Físico

Inmediatamente después de la asfixia, asfixia o estrangulamiento, su cuerpo puede confundir la oleada de endorfinas y hormonas como algo positivo y placentero.

En realidad, esas hormonas fueron causadas por la reacción protectora de su cuerpo.

Pero en el fuego cruzado de emociones y placer, estas sensaciones pueden sentirse más como "dolor es placer" en lugar de señales de advertencia de tu cerebro y cuerpo.

Si practicas EA solo, se conoce como autoasfixia o aserxia autoerótica.

Jugar solo con la respiración es más peligroso que el juego en pareja.

Muchas personas que practican EA solo intentan crear un "seguro contra fallas". Esto puede incluir el uso de un nudo destinado a ceder si tiras con fuerza, o golpearte las rodillas en un armario si te desmayas.

Estas estrategias están diseñadas para prevenir la muerte, pero muchas fallan.

Una mejor estrategia es hacerles saber a un amigo cercano o a una persona de confianza y pedirles que vigilen. Esto podría significar estar en espera en la habitación contigua o vigilarlo a una hora determinada.

El juego de respiración puede ser peligroso si estás con un compañero. Es posible que usted o su pareja no reconozcan cuándo la asfixia o la estrangulación han ido demasiado lejos.

Esto puede prolongar los efectos secundarios o aumentar el riesgo de complicaciones graves.

Si tienes curiosidad por EA, lo siguiente es esencial para un juego seguro y divertido.

Educación

Tómese tiempo para aprender sobre la anatomía del cuello, la cabeza y el pecho. Esto te ayudará a comprender mejor los límites de la presión y la fuerza.

Los incrementos incrementales también le ayudarán a evitar lesiones.

Aprender la anatomía también resaltará la importancia de la colocación correcta de las manos, o dónde colocar restricciones como cinturones, bufandas o corbatas.

Las arterias alrededor del cuello pueden tomar algo de presión, pero no querrá aplicar mucha fuerza al principio.

Comunicación

"Antes de que una pareja considere EA, es mejor reservar un tiempo para comunicar sus intereses en detalle, específicamente qué tipo de límites se necesitan", dice Brito.

Crear un conjunto de señales no verbales puede ayudar a crear una sensación de seguridad.

Dependiendo de la escena, usted o su pareja podrían considerar:

  • tener algo en la mano, como las llaves, y soltarlo cuando desee detenerse
  • golpeando tres veces la mano de tu compañero o la superficie cercana
  • chasqueando los dedos

Consentimiento

Ni usted ni su pareja pueden dar su consentimiento adecuadamente bajo la influencia de drogas o alcohol.

En lugar de esperar hasta que haya tomado unas copas, usted y su pareja deben hablar sobre el consentimiento para jugar al aliento antes de estar en el dormitorio.

Además, el consumo de drogas y alcohol durante el juego de respiración aumenta el riesgo de lesiones y complicaciones.

No todos los tipos de juego de respiración son iguales en términos de riesgos. Estos son algunos de los tipos más comunes y cómo debe prepararse para ellos.

Asfixia

Al presionar el exterior de su garganta, se corta el aire y la sangre al cerebro desde dos arterias principales. Esto dificulta la respiración y puede conducir a los síntomas de sentirse bien de EA.

Mientras evites la presión intensa sobre la tráquea o la manzana de Adam, puedes practicar este tipo de respiración de manera segura.

Bolsa sobre la cabeza

Deslizar una bolsa sobre su cabeza puede cortar de inmediato el acceso al oxígeno o reducirlo en gran medida. Con muy poco oxígeno, puede crecer mareado o aturdido.

Con un compañero, este tipo de juego de respiración puede ser más seguro, pero solo, corre el riesgo de desmayarse antes de poder quitarse la bolsa de la cabeza.

Estrangulación

Cuando su cuerpo siente que el flujo de sangre es bajo, la presión arterial aumenta.

Liberar el estrangulamiento puede causar un torrente intenso de sangre, y luego sensaciones de euforia como desorientación y pérdida de concentración.

Pero la estrangulación, que se puede hacer con las manos o con un cinturón, corbata, bufanda u otro instrumento, puede volverse peligrosa rápidamente.

Si la presión es demasiado alta o dura demasiado tiempo, podría causar un paro cardíaco, incluso la muerte.

Puede ayudar a prevenir el paro cardíaco y la muerte dejando al menos dos dedos de ancho entre el cuello y el aparato utilizado.

Esto garantiza que no se ajuste demasiado alrededor del cuello, al tiempo que le permite a usted oa su pareja compensar la diferencia manualmente.

Sofocación

Tener a su compañero sentado en su cara, o viceversa, es un tipo de juego de respiración popular. A veces las máscaras de gas pueden lograr el mismo fin.

Este escenario de obstrucción de la vía aérea limita el oxígeno a su cerebro, lo que puede causar mareos y debilidad.

Practicado solo, sofocar puede ser peligroso porque puede desmayarse antes de que pueda quitar la obstrucción.

El asfixia puede ser más seguro con un compañero, pero necesitará una palabra o señal segura para indicar cuando la presión es demasiado alta.

Incluso si toma todas las precauciones adecuadas, puede experimentar algunos efectos secundarios.

Esto incluye:

  • toser
  • desorientación
  • debilidad muscular
  • entumecimiento
  • somnolencia
  • pérdida de coordinación

Un solo efecto secundario no es particularmente peligroso.

Pero si estás practicando EA solo, experimentar múltiples efectos secundarios a la vez podría evitar que te retires del escenario.

Eso puede en última instancia hacerlos mortales.

Debido a que la línea entre el juego seguro y el peligro es muy buena para EA, la mayoría de los médicos y expertos aconsejan no hacerlo.

Estas complicaciones a largo plazo son sólo algunas de las razones por las que.

Daño cerebral

Cada vez que tu cerebro se queda sin oxígeno, estás causando daño cerebral. El efecto acumulativo de la asfixia regular puede ser problemático.

Laringe dañada

Presionar la laringe hacia abajo puede dañar el delicado órgano muscular.

Al mismo tiempo, la fuerza puede romper o fracturar el hioides, un hueso en el cuello que soporta la lengua.

Aspiración

Algunas de las sensaciones causadas por EA pueden causarle náuseas. Esto puede provocar vómitos.

Aunque es poco común, algunas personas pueden terminar aspirando el vómito. Eso significa que de alguna manera se las arreglan para obtener vómito en sus vías respiratorias o pulmones.

Esto puede causar problemas respiratorios a largo plazo y aumentar su riesgo de infección, entre otras complicaciones.

Ataque al corazón

La composición química de la sangre cambia cuando el oxígeno es bajo. Estos cambios pueden alterar el ritmo natural del corazón y pueden llevar a anomalías mortales.

En última instancia, esto puede causar un paro cardíaco, aunque es raro.

Hematoma orbitario subperióstico

En una rara ejemplo, una mujer que había practicado EA informó a un departamento de emergencias con hematoma subperióstico orbital o hemorragia en el globo ocular.

Esto puede llevar a la pérdida permanente de la visión, así como al dolor óptico a largo plazo.

Si su pareja dejó de respirar, llame inmediatamente al servicio de emergencia local. Entonces comience la RCP.

Si conoce esta técnica para salvar vidas, puede realizarla de inmediato. Si no lo hace, el personal de emergencia lo guiará a través del proceso.

Si practica EA solo y experimenta efectos secundarios o complicaciones, busque la ayuda de alguien en el hogar que lo acompañe. Es posible que solo necesite unos minutos para restablecer el flujo sanguíneo y el oxígeno.

Llame a su servicio de emergencia local de inmediato si su respiración es inestable o si tiene dolores en el pecho.

Debido a los peligros potenciales asociados con el juego de respiración, es una buena idea hablar con un terapeuta sexual profesional antes de intentar cualquier actividad.

Pueden ayudarlo a aprender la anatomía adecuada, responder preguntas y dirigirlo a recursos adicionales.

También puede buscar tutorías a través de clases en tiendas locales para adultos. Muchos de estos lugares albergan talleres o sesiones de capacitación.

Tenga en cuenta que muchos expertos alientan activamente a las personas a mantenerse alejadas de EA. Puede saltar rápidamente de una actividad sexual divertida a una actividad peligrosa.